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SPORTSTECH ES600 Benutzerhandbuch
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Ergometer
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH ES600

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH ES600

  • Seite 1 ES600 Ergometer...
  • Seite 3 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und ver-...

  • Seite 4: Video Tutorials

    Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/es600_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 5: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS 1. SICHERHEITSHINWEISE ..................6 2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ............. 8 3. AUFBAUANLEITUNG ....................9 4. AUFWÄRMÜBUNGEN ..................... 15 5. BEDIENUNG ......................16 5.1. FUNKTIONEN ..................... 16 5.2. BESCHREIBUNG ....................17 5.3. FUNKTIONSBESCHREIBUNGEN ................18 5.4. BENUTZUNG ....................19 5.5. TASTENFUNKTIONEN ..................19 6.

  • Seite 6: Sicherheitshinweise

    Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es sich eine Sportstech Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrut- schen gesichert ist.

  • Seite 7: Persönliche Sicherheitshinweise Für Das Training

    Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt und ein ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z. B. Heizung, Öfen, offene Kamine, etc. eingehalten wird. Persönliche Sicherheitshinweise für das Training Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchführen. Bei körperlichem Unwohlsein bzw.

  • Seite 8: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

    Die Konstruktion dieses Trainingsgerätes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand. Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden! Extremes, falsches und/oder un- geplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen! Die- ses Trainingsgerät ist für den nichttherapeutischen Einsatz geeignet. 2.

  • Seite 9: Aufbauanleitung

    3. AUFBAUANLEITUNG Schritt 1 M8*56mm (4 STK) Ø8 (4 STK) Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen!
  • Seite 10 Schritt 2 M8*50mm (8 STK) Ø8 (8 STK)
  • Seite 11 Schritt 3...
  • Seite 12 Schritt 4...
  • Seite 13 Schritt 5 ST2.9*50mm (2 STK)
  • Seite 14 Schritt 6...

  • Seite 15: Aufwärmübungen

    4. AUFWÄRMÜBUNGEN Vor jedem Training sollten Sie Ihre Muskeln mindestens 5-10 Minuten lang dehnen, um sie ausreichend aufzuwärmen. Wiederholen Sie die nachfolgenden Dehnungsübungen daher fünf Mal. Das Dehnen vor dem Training trägt zur Verbesserung der Flexibilität bei und verringert das Verletzungsrisiko. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen...

  • Seite 16: Bedienung

    5. BEDIENUNG Programm- profile (P1-P12) Benutzerdaten Funktionswert Puls Zeit Watt / Kalorien RPM / Entfernung Geschwindigkeit Modus Reset Erholung Start / Stop Bestätigen & + Up / - Down 5.1. FUNKTIONEN SCAN: Kann zwischen Watt/Kalorien und RPM/Geschwindigkeit gewechselt werden. 6 Sekunden pro Anzeige. RPM: 0~15~999 SPEED:...

  • Seite 17: Beschreibung

    USER DATA: U0 ~U4 (U1 ~ U4 Gespeicherte Benutzereinstellungen) • AGENDA / SEX: FRAU / MANN Auswahl • AGE: 10-25-99 • HEIGHT: 100-160-200 ( CM ) • WEIGHT: 20-50-150 (KG) 5.2. BESCHREIBUNG 1. VOREINSTELLUNGEN USER / SEX / AGE / HEIGHT / WEIGHT Der Benutzer kann hier seine echten Daten eingeben (Geschlecht, Alter, Größe, Ge- wicht).

  • Seite 18: Funktionsbeschreibungen

    8. USB LADESTATION Ladungsspannung 5.0 DC,500 MA, Kurzschlussschutz. 5.3. FUNKTIONSBESCHREIBUNGEN MANUAL Stellen Sie den gewünschten Widerstandswert und die Trainings- parameter wie ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN und PULSE ein. Drücken Sie dann START um ihr Training zu beginnen. PROGRAM 12 vorinstallierte Programme (P1~P12). Der Widerstandswert kann angepasst werden, wenn das Programmdiagramm aufblinkt.

  • Seite 19: Benutzung

    Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, drücken Sie RECOVERY. RECOVERY Damit diese Funktion korrekt funktioniert, muss Ihre Herzfrequenz korrekt gemessen werden. Ein Timer wird von einer Minute runter zählen. Dann wird Ihnen Ihr Fitnesslevel angezeigt (F1-F6) ACHTUNG: Während der Erho- HEART RATE SCORE CONDITION...

  • Seite 20: Pflege, Reinigung & Wartung

    6. PFLEGE, REINIGUNG & WARTUNG Reinigung Reinigen Sie Ihr Trainingsgerät nach jeder Trainingseinheit. Benutzen Sie hierzu ein feuchtes Tuch und Seife. Verwenden Sie auf keinen Fall Lösungsmittel. Das regelmäßige Reinigen trägt maßgeblich zum Erhalt und Langlebigkeit Ihres Trainingsgerätes bei. Beschädigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten entstanden sind, werden in keinem Fall durch die Gewährleistung abgedeckt.

  • Seite 21: Anwendungssoftware (App)

    Android Kinomap Hinweise zur Nutzung der App: Sie sollten nur Apps installieren, deren Quellen Sie vertrauen. Sportstech Brands Holding kann keine Haftung für Software übernehmen, die von Drittanbietern bereitgestellt wird. Bitte denken Sie daran, die Bluetooth-Funktion auf Ihrem Gerät einzuschalten.

  • Seite 22: Entsorgung

    Für die Löschung personenbezogener Daten auf den zu entsorgenden Elektroaltgeräten sind Sie als Endnutzer vor der Abgabe selbst verantwortlich. 9. KONFORMITÄT Hiermit erklärt Sportstech Brands Holding, dass der Funkanlagentyp der Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar: https://service.innovamaxx.de/es600_conformity...
  • Seite 124 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via Sportstech Brands Holding GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 http://www.sportstech.de...

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