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SPORTSTECH ESX500 Benutzerhandbuch
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SPORTSTECH ESX500 Benutzerhandbuch

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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH ESX500

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH ESX500

  • Seite 1 ESX500...
  • Seite 3 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.

  • Seite 4: Video Tutorials

    Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/esx500_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 5: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS INHALT 1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ................6 2. DIES KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN ..............8 3. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ............. 9 4. MONTAGEANLETUNG ..................... 10 5. DEHNUNGSÜBUNGEN .................... 14 6. BEDIENUNG ......................15 7. PFLEGE, REINIGUNG & WARTUNG ................18 8. ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) ................20...

  • Seite 6: Wichtige Sicherheitshinweise

    • Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es sich eine Sportstech Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist.
  • Seite 7 • Stellen Sie das Trainingsgerät nicht auf helle oder weiße Teppichböden oder Teppiche, da die Standfüße des Gerätes abfärben können. • Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt und ein ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z. B. Heizung, Öfen, offene Kamine, etc. eingehalten wird.

  • Seite 8: Dies Könnte Sie Auch Interessieren

    ∙ HOCHWERTIGES MATERIAL: Konstruiert aus dem besten Material, für ein beständiges und beden- kenloses Training. Fitnessmatte ist hoch strapazierfähig und hält enorm viel Gewicht aus. Sie können dieses Produkt in der gewünschten Grösse über folgenden QR-Code oder Link käuflich erwerben. www.sportstech.de/bodenschutzmatte...

  • Seite 9: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

    3. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile-Liste: https://service.innovamaxx.de/esx500_spareparts...

  • Seite 10: Montageanletung

    4. MONTAGEANLETUNG...
  • Seite 11 I- I-1 1     M8 M8    3PCS 3PCS I- I-3 3     8 8 * * 19*2T 19*2T    3PC 3PCS S D-19 M8*16L 4PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20  D-20  8* 8* 19*2T 4PCS 19*2T 4PCS...
  • Seite 12 C-4  8 8 x x 14 14x x 2 2 T T  1PCS C-4   1PCS C-2  8 8 x x 13 13. . 5 5 x x 2 2 T T  1PCS C-2   1PCS C-3  8 8 * * 12 12 * * 30 30  1PCS C-3 ...

  • Seite 14: Dehnungsübungen

    5. DEHNUNGSÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching- Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet.

  • Seite 15: Bedienung

    6. BEDIENUNG FUNKTIONEN: SCAN Kann zwischen Watt/Kalorien und RPM/Geschwindigkeit gewechselt werden. 6 Sekunden Anzeige. 0~15~999 GESCHWINDIGKEIT 0.0~99.9 km/h ZEIT 0:00~99:59. ENTFERNUNG 0.00~99.99 km KALORIEN 0~999. PULS P~30~240 HERZ SYMBOL ON / OFF Wechsel MANUELL 1~24 level PROGRAMM P1~P12 WATT 0~999 WATT (Durchschnitt) 10~350 EIGENE PROFILE U1~U4...
  • Seite 16 BESCHREIBUNG Dieses Produkt wird für motorisierte Serien verwendet. VOREINSTELLUNGEN BENUTZER/GESCHLECHT/ALTER/GRÖßE/GEWICHT Der Benutzer kann hier seine echten Daten eingeben (Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht). Der Computer bezieht diese Werte dann mit ein. WAHL ZWISCHEN MANUELL/PROGRAMME/ WATT DURCHSCHNITT/EIGENE PROFILE/ H.R.C Der Benutzer kann aus verschiedenen Modi wählen um die Trainingseinheit zu star- ten.

  • Seite 17: Funktionenbeschreibung

    FUNKTIONENBESCHREIBUNG MANUELL Stellen Sie den gewünschten Widerstandswert und die Trainingsparameter wie ZEIT/ENTFERNUNG/ KALORIEN und PULSE ein. Drücken Sie dann START um ihr Training zu beginnen. PROGRAMM 12 vorinstallierte Programme (P1~P12). Der Widerstandswert kann angepasst werden, wenn das Programmdiagramm aufblinkt. WATT DURCHSCHNITT Der Benutzer kann den gewünschten Wattwert zwischen 10-350 Watt wählen.

  • Seite 18: Benutzung

    BENUTZUNG Nachdem Sie das Gerät eingeschaltet haben, wird U1 als Standardprofil eingestellt. Hier können Sie nun durch Drücken der UP/DOWN Taste Ihre Werte wie Geschlecht, Alter, Gewicht und Größe eingeben. Um die Daten zu bestätigen, drücken Sie ENTER. Das Display wird aufblinken. Danach können Sie zwischen den vorinstallierten Pro- grammen P1-P12 mit Hilfe der UP/DOWN Taste wählen.

  • Seite 19: Überprüfung Des Befestigungsmaterials

    WARTUNG Da in Ihrem Trainingsgerät nur geschlossene Lager verwendet wurden, ist eine Schmierung der Lager nicht erforderlich. ÜBERPRÜFUNG DES BEFESTIGUNGSMATERIALS Prüfen Sie mindestens 1x im Monat den festen Sitz der Schrauben und Muttern. Ziehen Sie diese, falls nötig, wieder fest an. ÜBERPRÜFUNG DER BAUTEILE Überprüfen Sie vor jedem Training den sicheren Sitz von Sattel, Sattelrohr, Lenker und Pedale.

  • Seite 20: Anwendungssoftware (App)

    8. ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) Sie können die App's über die hier abgebildeten QR-Codes herunterladen oder in Ihrem Store suchen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder höher. Testen Sie Kinomap jetzt 7 Tage kostenlos oder wählen Sie die GRATIS eHealth-App! Android Kinomap Hinweise zur Nutzung der App:...

  • Seite 21: Entsorgung

    ENTSORGUNG Recyclingkreislauf Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde. Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG) Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften, einer vom Siedlungs- abfall getrennten Erfassung zuzuführen sind.
  • Seite 23 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instruc- tions.
  • Seite 24 1. Scan the QR code 2. Watch videos 3. Start fast and safely Link to the videos: https://service.innovamaxx.de/esx500_video We are also on social media! Get the latest product information, training content and much more on our: Instagram-page Facebook-page https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 25 TABLE OF CONTENTS INHALT 1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ................ 26 2. YOU MAY ALSO INTERESTED IN THESE ACCESSOIRES ..........28 3. EXPLODED DRAWING/SPARE PARTS LIST ..............29 4. ASSEMBLY ......................30 5. STRETCH EXERCISE ....................34 6. OPERATION ......................35 7.

  • Seite 26: Important Safety Instructions

    • To protect delicate floors such as wood, lamina, tiles, etc., and to prevent damage, such as scratches, it is recommended to put a Sportstech floor protection mat under the unit. Make sure that the mat is secured against a possible slippage.
  • Seite 27 • Do not place the training device on light or white carpets or carpets at all, as the colour can rub of the feet. • Make sure that your exercise equipment, do not come in contact with hot objects and keep an adequate safety distance to all heat source, such as heating, stoves, fireplaces, etc.

  • Seite 28: You May Also Interested In These Accessoires

    The ideal protection. For your home workout. Sportstech has a floor protection mat to prevent your fitness equipment from damaging your floor at home. Of course it is available in different sizes and can also be used for yoga or other exercises. It protects your floor from marks, dirt or scratches.

  • Seite 29: Exploded Drawing/Spare Parts List

    3. EXPLODED DRAWING/SPARE PARTS LIST At the following link At the following link you will find the exploded drawing you will find the exploded drawing and the spare parts list: and the spare parts list: https://service.innovamaxx.de/esx500_spareparts...

  • Seite 30: Assembly

    4. ASSEMBLY...
  • Seite 31 I- I-1 1     M8 M8    3PCS 3PCS I- I-3 3     8 8 * * 19*2T 19*2T    3PC 3PCS S D-19 M8*16L 4PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20  D-20  8* 8* 19*2T 4PCS 19*2T 4PCS...
  • Seite 32 C-4  8 8 x x 14 14x x 2 2 T T  1PCS C-4   1PCS C-2  8 8 x x 13 13. . 5 5 x x 2 2 T T  1PCS C-2   1PCS C-3  8 8 * * 12 12 * * 30 30  1PCS C-3 ...

  • Seite 34: Stretch Exercise

    5. STRETCH EXERCISE No matter how you do sports, please do some stretch at first, The warm muscle will extend easily, so warm up yourself with 5-10minutes, Then We suggest the following stretch exercise, five times.10 counts for each time or longer do these exercise again after sports. HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open.

  • Seite 35: Operation

    6. OPERATION FUNCTION SCAN ALTERNATES BETWEEN WATTS/CALORIES AND RPM/SPEED. 6 SECONDS PER DISPLAY. 0~15~999 SPEED 0.0~99.9 KM/H TIME 0:00~99:59. DISTANCE 0.00~99.99 KM CALORIES 0~999. PULSE P~30~240 HEART SYMBOL ON / OFF FLASHES MANUAL 1~24 LEVEL PROGRAM P1~P12 WATT 0~999 WATT (CONSTANT) 10~350 PERSONAL U1~U4 H.R.C...
  • Seite 36 DESCRIPTION This product is used Motorized series system. PRE-SETUSER/SEX/AGE/HEIGHT/WEIGHT User inputting his/her real user data (sex / age/ height / weight) into computer to stove it to be used in calculated reference. SELECT MANUAL/PROGRAMS/ WATT CONSTANT/PERSONAL/ H.R.C User can choose different control mode to start his work out. See below is main description of each control mode.
  • Seite 37 FUNCTION DESCRIPTION MANUAL Set the resistance level using the dot matrix display then (if required) set exercise parameters TIME/ DISTANCE / CALORIES / PULSE then press START/STOP to START manual program. PROGRAM 12 automatic adjusting programs with control exercise (P1~P12). Resistance level can be adjusted during PROGRAM DIAGRAM is flashing.

  • Seite 38: Care, Cleaning & Maintenance

    OPERATION After power-on U1 by default but you can select any User ENTER by turning the UP/ DOWN key the press the ENTER key for confirmation. Input user data, sex, age, height, weight on top –right window. Then press ENTER key for confirmation. Function Control display will flash indicating you can select the Programs P1-P12 by turning UP/DOWN key and then press ENTER key for confirmation.
  • Seite 39 MAINTENANCE Since only sealed bearings were used in your exercise equipment, a lubrication of the bearings is not required. VERIFICATION OF THE FIXING MATERIAL Check at least 1x a month the tightness of bolts and nuts. Screw up this, if necessary, again. VERIFICATION OF COMPONENTS Check before each training the safe seat of saddle, seat post, handlebars and pedals.

  • Seite 40: Application Software (App)

    8. APPLICATION SOFTWARE (APP) You can download the app using the QR codes shown here or search in your store. Minimum com- patibility specifications for mobile device; android 5.0 or higher with Bluetooth 4.0, iOS 8.0 or higher. Check out Kinomap for 7 days now for free or choose the FREE eHealth app! Android Kinomap Notes on using the App:...
  • Seite 41 DISPOSAL Recycling loop Packaging material can be conveyed back to the raw material cycle. Dispose of packaging material in accordance with legal provisions. Information can be retrieved from the return or collections systems of your community. Notes on the Electrical and Electronic Equipment Act (ElektroG) We would like to point out to owners of electrical and electronic equipment that, according to the applicable legal regulations, electrical devices must be disposed of separately from municipal waste.
  • Seite 43 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo de acuer- do a las instrucciones.
  • Seite 44 Montaje, Utilizar, Desmontaje. 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: https://service.innovamaxx.de/esx500_video ¡También estamos en redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 45 CONTENIDO INHALT 1. INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES ............46 2. TAMBIÉN PODRÍA INTERESARLE ................48 3. DIBUJO DE EXPLSOIÓN/LISTA DE REPUESTOS ............49 4. INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE ................50 5. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO ................54 6. FUNCIONAMIENTO ....................55 7. CUIDADO, LIMPIEZA & MANTENIMIENTO ..............58 8.

  • Seite 46: Instrucciones De Seguridad Importantes

    • Para proteger los pisos delicados como laminados en madera, azulejos, etc., y para prevenir daños, tales como rasguños, es recomendable poner una esterilla protectora para piso de Sportstech debajo de la unidad. Asegúrese de que la esterilla esté asegurada contra posibles deslizamientos.
  • Seite 47 • No ubique el dispositivo sobre alfombras suaves, blancas o sobre cualquier alfombra, ya que el color podría manchar el dispositivo. • Asegúrese de que su equipo de ejercicios, no entre en contacto con objetos calientes y mantenga una distancia de seguridad adecuada con todas las fuentes de calor, tales como estufas, calefacción, chimeneas, etc.

  • Seite 48: También Podría Interesarle

    Para que el suelo de su casa no sufra daños por parte de su equipo de ejercicios, utilice la alfombril- la protectora de Sportstech. Por supuesto, está disponible en diferentes tamaños y también se pue- de utilizar para yoga u otros ejercicios. Protege su piso de huellas, suciedad o arañazos. Mano de obra de alta calidad y una superficie especial evitan marcas de los dispositivos que se encuentran sobre la alfombrilla.

  • Seite 49: Dibujo De Explsoión/Lista De Repuestos

    3. DIBUJO DE EXPLSOIÓN/LISTA DE REPUESTOS En el siguiente enlace En el siguiente enlace encontrarás el dibujo de explosión encontrarás el dibujo de explosión y la lista de repuestos: y la lista de repuestos: https://service.innovamaxx.de/esx500_spareparts...

  • Seite 50: Instrucciones De Ensamblaje

    4. INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE...
  • Seite 51 I- I-1 1     M8 M8    3PCS 3PCS I- I-3 3     8 8 * * 19*2T 19*2T    3PC 3PCS S D-19 M8*16L 4PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20  D-20  8* 8* 19*2T 4PCS 19*2T 4PCS...
  • Seite 52 C-4  8 8 x x 14 14x x 2 2 T T  1PCS C-4   1PCS C-2  8 8 x x 13 13. . 5 5 x x 2 2 T T  1PCS C-2   1PCS C-3  8 8 * * 12 12 * * 30 30  1PCS C-3 ...

  • Seite 54: Ejercicios De Estiramiento

    5. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero. El calentamiento muscular hará que sus músculos se extiendan fácilmente, así que caliente al menos 5-10 minutos. Luego le sugerimos hacer los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del ejercicio le ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce los riesgos de lesiones.

  • Seite 55: Funcionamiento

    6. FUNCIONAMIENTO FUNKTIONEN: SCAN Alterna entre WATTS/CALORIES y RPM/SPEED. 6 segundos por pantalla. 0~15~999 SPEED 0.0~99.9 km/h TIME 0:00~99:59. DISTANCE 0.00~99.99 km CALORIES 0~999. PULSE P~30~240 HEART SYMBOL Destellos ON / OFF MANUAL Nivel 1~24 PROGRAM P1~P12 WATT 0~999 WATTS CONSTANT 10~350 PERSONAL U1~U4 H.R.C...
  • Seite 56 DESCRIPCION Este product se utiliza en la serie de sistemas motorizados. PREDEF INIR USER/SEX/AGE/HEIGHT/WEIGHT El usuario ingresa sus datos reales (género / edad / estatura / peso) en el orde- nador para usarlos en la referencia de cálculo. SELECCIONAR MANUAL/PROGRAMS/ WATT CONSTANT/PERSONAL/ H.R.C El usuario puede elegir diferentes modos de control para comenzar su ejercicio.
  • Seite 57 DESCRIPCIÓN DE LAS FUNCIONES MANUAL Ajuste el nivel de resistencia usando la pantalla matriz luego (si es necesario) ajuste los parámetros del ejercicio TIME/DISTANCE / CALORIES / PULSE luego presione START/STOP para COMENZAR el programa manual. PROGRAM: 12 programas de ajuste automático con control de ejercicio P1~P12), el nivel de resistencia puede ajustarse mientras parpadea el DIAGRAMA DE PROGRAMA.

  • Seite 58: Cuidado, Limpieza & Mantenimiento

    FUNCIONAMIENTO Después de encender U1 por defecto puede seleccionar cualquier usuario en EN- TER girando la perilla UP/DOWN luego presione la tecla ENTER para confirmar. Ingrese los datos del usuario, genero, edad, estatura, peso en la ventana superior derecho. Luego presione la tecla ENTER para confirmar. La pantalla de control de funciones parpadeará...
  • Seite 59 MANTENIMIENTO Ya que solo se utilizaron rodamiento sellados en su dispositivo, no se necesita una lubricación de los rodamientos. VERIFICACIÓN DE LAS PIEZAS DE AJUSTE Revise al menos una vez al mes la rigidez de las tuercas y tornillos. Ajústelos de nuevo de ser neces- ario.

  • Seite 60: Software (Aplicación)

    8. SOFTWARE (APLICACIÓN) Puede descargar las aplicaciones usando los códigos QR mostrados aquí o buscarlos en la tienda. Requisitos para dispositivos móviles: Android 5.0 o superior con Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o superior. ¡Prueba ya Kinomap durante 7 días sin coste alguno o escoge la app eHealth GRATIS! Android Kinomap Consejos para el uso de las aplicaciones:...
  • Seite 61 DESECHO Reciclaje loop El material de empaque puede trasladarse de nuevo al ciclo de materias primas. Deshágase del material de empaque de acuerdo a las normativas legales. Puede encontrar información en los sistemas de recolección de su comunidad. Notas sobre la Ley sobre aparatos eléctricos y electrónicos (ElektroG) Quisiéramos señalar a los propietarios de aparatos eléctricos y electrónicos viejos que éstos deben desecarse por separado de los residuos municipales de con- formidad con las normas legales aplicables.
  • Seite 63 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'ap-...
  • Seite 64 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/esx500_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 65 TABLE DES MATIÈRES INHALT 1. CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ..............66 2. CELA POURRAIT AUSSI VOUS INTÉRESSER .............. 68 3. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE ........... 69 4. MONTAGE ......................70 5. EXCERCICE D'ÉTIREMENT ..................74 6. OPÉRATION ......................75 7.

  • Seite 66: Consignes De Sécurité Importantes

    • Pour protéger les sols délicats tels que le bois, lamina, tuiles, etc., et pour prévenir les dommages, tels que les rayures, il est recommandé de mettre un tapis de protection de plancher de Sportstech sous l‘unité. Assurez- vous que le tapis est fixé contre un glissement possible.
  • Seite 67 • Ne placez pas le dispositif de formation sur la lumière ou blanc tapis ou moquettes du tout, car la couleur peut se frotter les pieds. • Assurez-vous que votre équipement d‘exercice, ne viennent pas en contact avec des objets chauds. Note de security personnel’s: •...

  • Seite 68: Cela Pourrait Aussi Vous Intéresser

    Afin que votre sol ne soit pas endommagé par votre équipement de fitness, il existe un tapis de protection Sportstech. Il est disponible en différentes tailles et peut également être utilisé pour le yoga ou d'autres exercices. Il protège votre sol contre les traces de pas, la saleté ou les rayures. La fabrication de haute qualité...

  • Seite 69: Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange

    3. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE A l‘adresse suivante A l‘adresse suivante vous trouverez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange : et la liste des pièces de rechange : https://service.innovamaxx.de/esx500_spareparts...

  • Seite 70: Montage

    4. MONTAGE...
  • Seite 71 I- I-1 1     M8 M8    3PCS 3PCS I- I-3 3     8 8 * * 19*2T 19*2T    3PC 3PCS S D-19 M8*16L 4PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20  D-20  8* 8* 19*2T 4PCS 19*2T 4PCS...
  • Seite 72 C-4  8 8 x x 14 14x x 2 2 T T  1PCS C-4   1PCS C-2  8 8 x x 13 13. . 5 5 x x 2 2 T T  1PCS C-2   1PCS C-3  8 8 * * 12 12 * * 30 30  1PCS C-3 ...

  • Seite 74: Excercice D'étirement

    5. EXCERCICE D'ÉTIREMENT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî-nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à...

  • Seite 75: Opération

    6. OPÉRATION FONCTION: SCAN RPM ALTERNE ENTRE WATTS / CALORIES ET RPM / SPEED. 6 SECONDES PAR AFFICHAGE.: 0~15~999 0~15~999 SPEED 0.0~99.9 KM/H TIME 0:00~99:59. DISTANCE 0.00~99.99 KM CALORIES 0~999. PULSE P~30~240 HEART SYMBOL ON / OFF FLASHS MANUAL 1~24 NIVEAUX PROGRAM P1~P12 WATT...
  • Seite 76 DESCRIPTION Ce produit utilise un système de série motorisé. Donnés pré-établies- UTILISATEUR/SEXE/AGE/HAUTEUR/POIDS L’utilisateur doit utiliser ses données réelles (sexe / âge/ hauteur / poids) sur l’ordina- teur pour qu’elle soit utilisée en tant que référence. SELECTIONNER MANUEL/PROGRAMMES/ WATT CONSTANT/PERSONNEL/ H.R.C L’utilisateur peut choisir des modes de contrôles différents pour démarrer son entrai- nement.
  • Seite 77 DESCRIPTION DES FONCTIONS MANUAL Réglez le niveau de résistance à l‘aide de l‘afficheur à matrice de points, puis (si nécessaire) définir les pa- ramètres d‘exercice TIME / DISTANCE / CALORIES / POULS puis appuyez sur START / STOP pour démarrer le programme manuel.

  • Seite 78: Nettoyage, Entretien Et Maintenance

    OPERATION Après la mise sous tension U1 par défaut, vous pouvez sélectionner un utilisateur ENTER en tournant le bouton UP / DOWN puis appyez sur ENTER pour confirmation. Entre les données de l‘utilisateur, le sexe, l‘âge, la taille, le poids sur la fenêtre – droit en haut.

  • Seite 79: Vérification Des Composants

    Maintenance Sachant que seuls des roulements scellés ont été utilisés dans votre appareil d’entraînement, une lubrification des paliers n’est pas nécessaire. Vérification de la fixation des matériels Vérifiez au moins 1 fois par mois, le serrage des boulons et des écrous. Resserrez les, si nécessaire, une nouvelle fois.

  • Seite 80: Logiciel D'application (App)

    8. LOGICIEL D’APPLICATION (APP) Pour télécharger l’application, scannez son code QR ou recherchez-la dans votre App Store. Conditions requises : l’appareil mobile doit correspondre à un Android 5.0 ou davantage avec Blue- tooth 4.0 ou un iOS 8.0 ou davantage. Essayez Kinomap dès maintenant et sans frais pendant 7 jours ou choisissez l'application GRATUITE eHealth ! Android...

  • Seite 81: Mise Au Rebut

    MISE AU REBUT Chaîne du recyclage Les matériaux d‘emballage peuvent être transportés vers le cycle des matières premières. La disposition des matériaux d‘emballage, conformément aux dispositions légales. Les informations peuvent être récupérées à partir des systèmes de retour ou de collections. Information relative à...
  • Seite 83 ITALIANO Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo seguendo...
  • Seite 84 2. Guarda il video 3. Inizia ad allenarti veloce e sicuro Link per il Video: https://service.innovamaxx.de/esx500_video Ci siamo anche sui social! Scopri le ultime novità sui prodotti, contenuti per l'allenamento e molto altro ancora sul nostro: pagina Instagram pagina Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 85 INDICE INHALT 1. IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA ..............86 2. VI POTREBBE ANCHE INTERESSARE ................ 88 3. DISEGNO ESPLOSO/LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO ............ 89 4. ISTRUZIONI DI MONTAGGIO ..................90 5. ESERCIZI DI STRETCHING ..................94 6. FUNZIONAMENTO ....................95 7.

  • Seite 86: Importanti Istruzioni Di Sicurezza

    Le superficie irregolari sono inadeguate e devono essere sistemate prima dell’allenamento. • Per proteggere pavimenti delicati come quelli in legno, laminati, piastrelle, ecc., e per evitare di danneggiarli, cioè di graffiarli, si raccomanda di mettere un tappetino Sportstech di protezione per il pavimento sotto il dispositivo di allenamento.
  • Seite 87 • Non posizionare il dispositivo di allenamento su tappeti bianchi o leggeri e in generale sopra nessun tappeto, perchè il colore potrebbe passare ai piedi. • Assicurarsi che il dispositivo di allenamento, non venga a contatto con oggetti caldi, e mantenere un’adeguata distanza di sicurezza da tutte le fonti di calore, quali riscaldamento, stufe, caminetti, ecc.

  • Seite 88: Potrebbe Anche Interessare

    ∙ MATERIALE PREGIATO: Realizzato con i materiali migliori per un allenamento senza problemi e preoccupazioni. Materasso fitness ideale altamente resistente e dalla tenuta massima. Sopporta un peso elevato. Puoi acquistare questo prodotto nelle dimensioni desiderate tramite il se- guente codice QR o link. www.sportstech.de/bodenschutzmatte...

  • Seite 89: Disegno Esploso/Lista Dei Pezzi Di Ricambio

    3. DISEGNO ESPLOSO/LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO Al seguente link troverete il disegno esploso e la lista dei pezzi di ricambio: https://service.innovamaxx.de/esx500_spareparts...

  • Seite 90: Istruzioni Di Montaggio

    4. ISTRUZIONI DI MONTAGGIO...
  • Seite 91 I- I-1 1     M8 M8    3PCS 3PCS I- I-3 3     8 8 * * 19*2T 19*2T    3PC 3PCS S D-19 M8*16L 4PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20  D-20  8* 8* 19*2T 4PCS 19*2T 4PCS...
  • Seite 92 C-4  8 8 x x 14 14x x 2 2 T T  1PCS C-4   1PCS C-2  8 8 x x 13 13. . 5 5 x x 2 2 T T  1PCS C-2   1PCS C-3  8 8 * * 12 12 * * 30 30  1PCS C-3 ...

  • Seite 94: Esercizi Di Stretching

    5. ESERCIZI DI STRETCHING Non importa la ragione per cui fai sport, fai in modo di fare sempre esercizi di stretching prima di cominciare. Il uscolo riscaldato si allungherà facilmente, quindi scaldati con degli esercizi per 5-10 minuti. Ti suggeriamo di eseguire i seguenti esercizi cinque volte conta fino a dieci ogni volta o anche più a lungo quando ripeti l’esercizio dopo aver praticato sport.

  • Seite 95: Funzionamento

    6. FUNZIONAMENTO FUNZIONE: SCAN Oscilla tra WATT/CALORIE e RPM/VELOCITÀ. 6 secondi per display. 0~15~999 VELOCITÀ 0.0~99.9 km/h TEMPO 0:00~99:59. DISTANZA 0.00~99.99 km CALORIE 0~999. POLSO P~30~240 SIMBOLO CUORE ON / OFF lampeggia MANUALE 1~24 level PROGRAMMA P1~P12 WATT 0~999 CONSTANTE WATT 10~350 PERSONALE U1~U4...
  • Seite 96 DESCRIZIONE Questo prodotto usa il sistema in serie motorizzato. PREIMPOSTARE UTENTE/SESSO/ETÀ/ALTEZZA/PESO L’utente può inserire i suoi dati reali (sesso /età/peso /altezza) nel computer per i riferimenti calcolati. SELEZIONARE MANUALE/PROGRAMMI/ COSTANTE WATT/PERSONALE/ H.R.C L’utente può scegliere una modalità di controllo diversa per iniziare il suo allenamen- to.
  • Seite 97 DESCRIZIONE DELLE FUNZIONI MANUALE Impostare il livello di resistenza utilizzando il display a matrice di punti, poi (se necessario) impostare i parametri di esercizio, quali TEMPO/DISTANZA/CALORIE/POLSO, quindi premere START/STOP per avviare il programma manuale . PROGRAMMA 12 programmi regolati automaticamente con esercizio di controllo (P1~P12).

  • Seite 98: Cura, Pulizia E Manutenzione

    FUNZIONAMENTO Dopo l’accensione, segue il programma predefinito U1. Tuttavia è possibile selezionare qualsiasi utente. Premere ENTER, premere UP/DOWN, premere ENTER per confermare. Inserire i dati dell’utente, sesso, età, altezza, peso nella finestra in alto a destra. Il display di controllo delle funzioni lampeggerà indicando che è possibile selezionare i programmi P1~P12 premendo il tasto UP/DOWN e poi ENTER per la conferma.

  • Seite 99: Controllo Dei Componenti

    Manutenzione Visto che sono stati utilizzati solo dei cuscinetti sigillati, non è richiesta la loro lubrificazione. Controllo del materiale di fissaggio Controllare almeno 1 volta al mese la tenuta di bulloni e dadi. Serrarli di nuovo, se necessario. Controllo dei componenti Controllare prima di ogni allenamento la sella, il reggisella, il manubrio e i pedali.

  • Seite 100: Software Di Utilizzo (App)

    8. SOFTWARE DI UTILIZZO (APP) Puoi scaricare l'app utilizzando i codici QR mostrati qui o cercando direttamente nel negozio. Pre- requisito per il dispositivo mobile: Android 5.0 o versioni successive con Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o versioni successive. Provate l'app kinomap gratuitamente per 7 giorni oppure scegliete l'app GRATUITA eHealth! Android Kinomap Note sull'uso dell'app:...

  • Seite 101: Smaltimento

    SMALTIMENTO Riciclaggio dei rifiuti Il materiale di imballaggio può essere trasportato di nuovo al ciclo delle materie prime. Smaltire il materiale di imballaggio in conformità alle disposizioni di legge. Le informazioni possono essere recuperate dai sistemi di ritorno o di raccolta della vostra comunità. Avviso sulla legge degli apparecchi elettrici ed elettronici (ElektroG) Desideriamo far notare ai proprietari di vecchie apparecchiature elettriche ed elettroniche che le apparecchiature elettriche devono essere raccolte separatamente dai rifiuti urbani, in conformità...
  • Seite 103 NEDERLANDS Geachte klant, We zijn blij dat je een apparaat uit het SPORTSTECH-assortiment hebt gekozen. De sportuitrusting van SPORTSTECH biedt je de hoogste kwaliteit en de nieuwste technologie. Lees vóór gebruik deze gebruikershandleiding aandachtig door en gebruik het apparaat zoals aangege- ven.
  • Seite 104 1. Scan de QR-code 2. Bekijk video‘s 3. Begin snel en veilig Link naar de video's: https://service.innovamaxx.de/esx500_video We zijn ook actief op social media! Raadpleeg voor de meest recente productinformatie, trainingen en nog veel meer, onze: Instagram-pagina Facebook-pagina https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Seite 105 INHOUD INHALT 1. BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES ..............106 2. DIT KAN OOK INTERESSANT VOOR JE ZIJN .............. 108 3. EXPLOSIETEKENING/ONDERDELENLIJST ..............109 4. MONTAGE-INSTRUCTIES ..................110 5. STRETCHOEFENINGEN ................... 114 6. WERKING ......................115 7. ZORG, REINIGING EN ONDERHOUD ................118 8.

  • Seite 106: Belangrijke Veiligheidsinstructies

    • Om kwetsbare vloeren, zoals hout, laminaat, tegels, enz. te beschermen en om oppervlakken te beschermen tegen schade zoals krassen, wordt aanbevolen om een Sportstech-vloerbeschermingsmat permanent onder het toestel te plaatsen. Zorg ervoor dat de onderlaag is beveiligd tegen wegglijden.
  • Seite 107 • Plaats het toestel niet op lichte of witte tapijten of vloerkleden, omdat de standaard erop kan verkleuren. • Zorg ervoor dat je trainingstoestel niet in contact komt met hete voorwerpen en een voldoende veiligheidsafstand wordt gerespecteerd tot alle warmtebronnen zoals verwarming, kachels, open haarden, enz. Persoonlijke veiligheidsinformatie voor de training •...

  • Seite 108: Dit Kan Ook Interessant Voor Je Zijn

    2. DIT KAN OOK INTERESSANT VOOR JE ZIJN De ideale bescherming voor je training thuis. Sportstech biedt een vloerbeschermingsmat om ervoor te zorgen dat je vloer thuis niet wordt be- schadigd door je fitnessapparatuur. De mat is natuurlijk in verschillende maten verkrijgbaar en kan ook worden gebruikt voor yoga of andere oefeningen.

  • Seite 109: Explosietekening/Onderdelenlijst

    3. EXPLOSIETEKENING/ONDERDELENLIJST In de volgende link In de volgende link vind je de explosietekening vind je de explosietekening en de onderdelenlijst: en de onderdelenlijst: https://service.innovamaxx.de/esx500_spareparts...

  • Seite 110: Montage-Instructies

    4. MONTAGE-INSTRUCTIES...
  • Seite 111 I- I-1 1     M8 M8    3PCS 3PCS I- I-3 3     8 8 * * 19*2T 19*2T    3PC 3PCS S D-19 M8*16L 4PCS D-19 M8*16L 4PCS D-20  D-20  8* 8* 19*2T 4PCS 19*2T 4PCS...
  • Seite 112 C-4  8 8 x x 14 14x x 2 2 T T  1PCS C-4   1PCS C-2  8 8 x x 13 13. . 5 5 x x 2 2 T T  1PCS C-2   1PCS C-3  8 8 * * 12 12 * * 30 30  1PCS C-3 ...

  • Seite 114: Stretchoefeningen

    5. STRETCHOEFENINGEN Voor je de loopband gebruikt, kun je het beste 5 tot 10 minuten stretchoefeningen doen voor de opwarming. Stretching voor de training helpt de flexibiliteit te verbeteren en het risico op letsel te verminderen. MET JE HOOFD ROLLEN Draai je hoofd een seconde naar rechts, voel de stretch aan de linkerkant van je nek, draai dan je hoofd een seconde terug, strek je kin omhoog en laat je mond open.

  • Seite 115: Werking

    6. WERKING AFSTANDSWEER- GAVE RPM/ SNELHEID MODE/ BEVESTIGEN EN +UP/-DOWN-KNOP KEUZEMENU WATT/ TIJDWEERGAVE CALORIEËN FUNCTIEWAARDE GEBRUIKERS- HARTSLAG GEGEVENS HERSTEL PROGRAMMA- PROFIEL START/STOP-KNOP TABLETHOUDER FUNCTIES: SCAN Kan tussen watt/calorieën en RPM/snelheid worden geschakeld. 6 sec. 0~15~999 SNELHEID 0.0~99.9 km/h TIJD 0:00~99:59. AFSTAND 0.00~99.99 km CALORIEËN...
  • Seite 116 BESCHRIJVING Dit product wordt gebruikt voor gemotoriseerde series. VOORKEURINSTELLINGEN GEBRUIKER/GESLACHT/LEEFTIJD/LENGTE/GEWICHT De gebruiker kan hier zijn eigen gegevens invoeren (geslacht, leeftijd, lengte, ge- wicht). De computer neemt deze waarden vervolgens op. KEUZE TUSSEN HANDMATIG/PROGRAMMA/GEMIDDELDE WATTAGE/EIGEN PRO- FIEL/HRC De gebruiker kan selecteren uit verschillende modi om de trainingssessie te starten. Hieronder vind je een beschrijving van elke modus.
  • Seite 117 BESCHRIJVING VAN DE WERKING HANDMATIG Stel de gewenste weerstand en trainingsparameters in, zoals TIJD/AFSTAND/CALORIEËN en HARTS- LAG. Druk vervolgens op START om je training te beginnen. PROGRAMMA’S 12 vooraf geïnstalleerde programma‘s (P1-P12). De weerstandswaarde kan worden aangepast wanneer het programmadiagram knippert. GEMIDDELDE WATTAGE De gebruiker kan de gewenste wattage kiezen tussen 10-350 Watt.

  • Seite 118: Zorg, Reiniging En Onderhoud

    GEBRUIK Nadat je de stroom hebt ingeschakeld, wordt U1 ingesteld als het standaardprofiel. Hier kan je de waarden zoals geslacht, leeftijd, gewicht en lengte invoeren door op de UP/DOWN-knop te drukken. Druk op ENTER om de gegevens te bevestigen. Het display knippert. Vervolgens kan je kiezen tussen de vooraf geïnstalleerde pro- gramma‘s P1-P12 met de UP/DOWN-knop.
  • Seite 119 ONDERHOUD Gezien het trainingstoestel alleen gesloten lagers heeft, is er geen smering van de lagers vereist. CONTROLE VAN HET MONTAGEMATERIAAL Controleer de bouten en moeren ten minste eenmaal per maand. Draai indien nodig vast. Controllo dei componenti Controllare prima di ogni allenamento la sella, il reggisella, il manubrio e i pedali. LET OP: Oefen nooit als een of meer van deze onderdelen los zitten.

  • Seite 120: Applicatiesoftware (App)

    8. APPLICATIESOFTWARE (APP) Je kunt de app‘s downloaden met behulp van de hier weergegeven QR-codes of je kunt ze zoeken in de store. Voorwaarde voor mobiel apparaat: Android 5.0 of hoger met Bluetooth 4.0, iOS 8.0 of hoger. Probeer Kinomap nu 7 dagen gratis of kies voor de GRATIS eHealth-app! Android Kinomap Opmerkingen over het gebruik van de app:...
  • Seite 121 VERWIJDERING Recyclingcyclus Verpakkingsmaterialen kunnen worden teruggebracht in de grondstoffenkringloop. Voer de verpakking af volgens de geldende voorschriften. Informatie kan worden verkregen uit de retournerings- en ophaalsystemen van je gemeente. Informatie volgens de wet op elektrische en elektronische apparatuur (ElektroG - Duitse norm) We wijzen de eigenaren van elektrische en elektronische apparatuur erop dat oude elektrische apparatuur gescheiden van het gemeentelijk afval moet worden ingezameld volgens de geldende wettelijke voorschriften.

  • Seite 122: Declaration Of Conformity

    DECLARATION OF CONFORMITY Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Konformitätserklärung: finden Sie die Konformitätserklärung: At the following link At the following link you will find the declaration of conformity: you will find the declaration of conformity: https://service.innovamaxx.de/esx500_conformity https://service.innovamaxx.de/esx500_conformity...
  • Seite 124 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 520 service@innovamaxx.de www.sportstech.de...

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