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SPORTSTECH ES400 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH ES400

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH ES400

  • Seite 1 ES400...
  • Seite 2 BENUTZERHANDBUCH DEUTSCH...

  • Seite 3: Video Tutorials

    Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://www.sportstech.de/qr/es400.html...

  • Seite 4: Inhaltsverzeichnis

    INHALTSVERZEICHNIS 1. SICHERHEITSHINWEISE ..................4 2. CHECK LISTE ......................7 3. MONTAGEANLEITUNG .................... 10 4. EXPLOSIONSZEICHNUNG ..................15 5. TEILELISTE ......................16 6. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG ..............17 6.1. DISPLAY FUNKTIONEN ..................18 6.2. FUNKTIONEN DER TASTEN .................. 20 6.3. LCD-ANZEIGE ....................20 6.4.

  • Seite 5: Sicherheitshinweise

    1. SICHERHEITSHINWEISE BEVOR SIE MIT DEM TRAINING BEGINNEN, MACHEN SIE SICH BITTE UNBEDINGT MIT DER GESAMTEN BEDIE- NUNGSANLEITUNG, INSBESONDERE DEN SICHERHEIT- SINFORMATIONEN, DEN WARTUNGS- & REINIGUNGS- UND TRAININGSINFORMATIONEN VERTRAUT. SORGEN SIE AUCH DAFÜR, DASS JEDER DER DIESES TRAININGS- GERÄT NUTZT, EBENFALLS MIT DIESEN INFORMATIO- NEN VERTRAUT IST UND DIESE BEACHTET.

  • Seite 6: Trainingsumgebung

    Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu scho- nen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es sich eine Sportstech Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist.
  • Seite 7 Beginnen Sie Ihr Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres Trainings gleichmäßig und schonend. Reduzieren Sie ge- gen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder. Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen.

  • Seite 8: Check Liste

    2. CHECK LISTE Beschreibung Skizze 26 / 7 Hauptrahmen / 1 Set Ketten-Abdeckung / Kurbel 61 / 55 Lenker mit / Schaumstoffgriff / 1 Set / 56 Puls-Sensor 31 / 35 Sitzstütze / Gleitbügel / Knauf 1 Set / 32 45 / 44 Vorderer Träger / mittleres Sen- 1 Set...
  • Seite 9 Beschreibung Skizze Schloss-Schraube M8x75 Gewölbte Federscheibe 18/8,5x1,5 Federring Kopfmutter M8 PVC-Unterlegscheibe Schraube Buchse Unterlegscheibe T-Knopf Abdeckung Werkzeug 1 Werkzeug 2...

  • Seite 11: Montageanleitung

    3. MONTAGEANLEITUNG Nehmen Sie alle Teile Ihres Rades aus dem Karton und legen Sie sie vorsichtig auf dem Boden ab. Der Zusammenbau Ihres Rades ist einfach. Befolgen Sie diese An- weisungen bitte sorgfältig, und es sollte etwa 15 bis 20 Minuten dauern. Schritt 1 BEFESTIGEN SIE DIE STABILISATOREN •...
  • Seite 12 Schritt 2 BEFESTIGEN SIE DEN SITZ UND DIE SITZSTÜTZE • Entfernen Sie die vormontierten Nylonmuttern (22) und Unterlegscheiben (33) von der Rückseite des Sitzes (36). Befestigen Sie den Sitz (36) mit dem oberen Sitz-Gleit- bügel (35) und befestigen ihn mit Nylonmutter (22) und Unterlegscheibe (33). •...
  • Seite 13 Schritt 3 BEFESTIGEN SIE DEN VORDEREN HALTER • Entfernen Sie die vormontierten 4 Inbusschrauben (38) und 2 Plastik-Unterlegschei- ben (37), 2 gewölbten Federscheiben (11), 4 Unterlegscheiben (12) und 2 Feder- scheiben (12) aus dem Hauptrahmen (26). • Verbinden Sie das Sensorkabel für den mittleren Abschnitt (44) des vorderen Trägers (45) sicher mit dem Sensorkabel für den unteren Abschnitt (41).
  • Seite 14 Schritt 4 BEFESTIGEN SIE DEN LENKER UND DIE KONSOLE • Befestigen Sie den Lenker (61) mit zwei Handpuls-Sensoren (56) und Griff (55) im Lenkerhalter oben am vorderen Träger (45). • Befestigen Sie den Klemmdeckel (56) am Aufnahmerohr für den Träger mittels Un- terlegscheibe (33), Buchse (59) und „T“-Knopf (60).
  • Seite 15 Ⅰ Ⅱ...

  • Seite 16: Explosionszeichnung

    4. EXPLOSIONSZEICHNUNG...

  • Seite 17: Teileliste

    5. TEILELISTE Beschreibung Anz Nr Beschreibung Pedal Leerlaufrad Kurbel-Abschlusskappe Hauptrahmen Kurbel R & L Sensor Kurbel-Abdeckung Schraube M3x15 Schraube M4x20 Knopf Schraube M4x20 Kappe Ketten-Abdeckung R & L Sitzstütze Einstellbare Abschlusskappe Knopf Hinterer Stabilisator Unterlegscheibe Schloss-Schraube M8x65 Abschlusskappe Gewölbte Federscheibe Gleitschiene Federring Sitz...

  • Seite 18: Konsolen-Bedienungsanleitung

    Beschreibung Anz Nr Beschreibung Schraube M5x30 Klemmdeckel Schraube M5x12 Buchse Handpuls-Kabel Knopf M8 Konsolen-Kabel Lenker Konsolen-Kabel Federscheibe Konsole Riemenscheibe Schaumstoff-Griff Stopp-Mutter M6 Handpuls-Sensor Unterlegscheibe Abschlusskappe Schraube M6x15 6. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG...

  • Seite 19: Display Funktionen

    6.1. DISPLAY FUNKTIONEN SCAN • Die Reihenfolge der Anzeige: TMR > SPD > DST > CAL > ODO > PULSE. • Im SCAN-Modus, MODE-Taste drücken, um andere Funktionen zu wählen. • Automatisch durch jeden Modus scannen mit einer Sequenz von jeweils 6 Sekun- den.

  • Seite 20: Odo Wegstreckenzähler

    CALORIES (CAL) Kalorien • Wenn kein Sollwert eingestellt wird, werden die Kalorien aufwärts gezählt. • Bei Einstellung eines Sollwerts werden die Kalorien von Ihrem Kalorienzielwert auf 0 heruntergezählt, und wenn 0 erreicht ist, ertönt ein entsprechender Alarm. • Bereich 0,0~9999 Cals. •...

  • Seite 21: Funktionen Der Tasten

    6.2. FUNKTIONEN DER TASTEN RESET Zurücksetzen • Drücken Sie im Eingabemodus RESET einmal, um die aktuellen Funktions-Werte zurückzusetzen. • Halten Sie die RESET-Taste für 2 Sekunden gedrückt, um alle Funktions-Werte zu- rückzusetzen, wobei ein Doppelton als Bestätigung zu hören ist. SET Eingabe •...

  • Seite 22: Ausschalten

    Ausschalten • Wenn für 4 Minuten lang kein Signal an die Konsole übertragen worden ist, wird diese in den Ruhemodus gehen. Bedienung • Wenn die Konsole eingeschaltet ist (oder Sie drücken MODE, dann die RESET Taste und halten sie für 3 Sekunden gedrückt), werden in der LCD-Anzeige alle Segmen- te, bestätigt durch einen Doppelton, für eine Sekunde angezeigt und dann in den SCAN-Modus gewechselt, wie in Abbildung B dargestellt.

  • Seite 23: Hinweise

    6.5. HINWEISE Kompatibel mit iOS und Android-System Nach Verbindung von Konsole und mobiler Geräte über Tunelinc schaltet sich das LCD-Display aus. Wenn Sie das Training für 4 Minuten anhalten, wird sich die Konsole ausschalten. Wenn das Display unnormale Zeichen anzeigt, setzen Sie bitte eine neue Batterie ein und versuchen es erneut.

  • Seite 24: Aufwärmübungen

    8. AUFWÄRMÜBUNGEN 20 Sekunden je 15 Sekunden 20 Sekunden 25 Sekunden 20 Sekunden 20 Sekunden 25 Sekunden für jedes Bein 30 Sekunden 30 Sekunden 20 Sekunden 5 Sekunden x 3 mal 20 Sekunden 20 Sekunden für jedes Bein 5 mal 15 Sekunden...

  • Seite 25: Anwendungssoftware (App)

    ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) Sie können die App "Fitness Data" über den hier abgebildeten QR-Code herunterladen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 4.4 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder höher. Bitte schalten Sie zuerst Ihre Bluetooth-Funktion auf Ihrem Gerät an. Android Android: Sie können im Google Play Store nach "Fitness Data"suchen, oder es über den QR-Code herunterladen.
  • Seite 26 Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb. Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften. Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit. Batterien / Akkus Gemäß...
  • Seite 27 USER MANUAL ENGLISH...
  • Seite 28 3 simple steps for a fast and safe start: 3 simple steps for a fast and safe start: 1. scan the QR code 2. watch videos 3. start fast and safely Link to the videos: https://www.sportstech.de/qr/es400.html...
  • Seite 29 TABLE OF CONTENTS 1. IMPORTANT SAFETY INFORMATION ................29 2. CHECK LIST ......................32 3. ASSEMBLY INSTRUCTION ..................35 4. EXPLODE DRAWING ....................40 5. PART LIST ......................41 6. METER DESCRIPTION ....................42 6.1.

  • Seite 30: Important Safety Information

    1. IMPORTANT SAFETY INFORMATION BEFORE YOU START TRAINING, PLEASE MAKE SURE THAT YOU HAVE READ THE WHOLE USER MANUAL, ESPECIALLY THE SAFETY NOTES, MAINTENANCE IN- FORMATION AND CLEANING INFORMATION. MAKE SURE THAT EVERYONE WHO IS USING THE DEVICE HAS READ THIS INFORMATION.
  • Seite 31 To protect delicate floors such as wood, lamina, tiles, etc., and to prevent damage, such as scratches, it is recommended to put a Sportstech floor protection mat under the unit. Make sure that the mat is secured against a possible slippage.
  • Seite 32 Repair work by customer can be done only after consultation and approval by our service department. Use only original spare parts. Your training equipment should be cleaned after each use. Remove all impurities that were caused by body perspiration or other liquids. Make sure that liquids (drinks, perspiration, etc.) do not getz in any case inside the housing parts or the cockpit, as this can lead to corrosion and damage to the me- chanical and electronic components.

  • Seite 33: Check List

    2. CHECK LIST Description Sketch 26 / 7 Main frame / chain cover / 1 Set crank 61 / 55 Handlebar with / foam grip / 1 Set / 56 handle pulse 31 / 35 Seat tube / slide bracket / 1 Set / 32 knob...
  • Seite 34 Description Scetch Carriage bolt M8x75 Curved washer 18/8,5x1,5 Spring washer Head nut M8 PVC plastic washer Screw Bushing Flat washer T knob Clamp cover Tool 1 Tool 2...

  • Seite 36: Assembly Instruction

    3. ASSEMBLY INSTRUCTION Remove all the part of your cycle from the carton and place them to the floor care- fully. Assembling your cycle is simple. Follow these instructions carefully and it should take you around 15-20 minutes. Step 1 ATTACH THE STABILIZERS •...
  • Seite 37 Step 2 ATTACH THE SEAT AND SEAT POST • Remove the pre-assembled nylon nuts (22) and flat washer (33) from back of the seat (36). Fix the seat (36) with the top seat sliding bracket (35) and fasten with nylon nut (22) and flat washer (33). •...
  • Seite 38 Step 3 ATTACH THE FRONT POST • Remove the pre-assembled 4 Allen head bolts (38) and 2 plastic washer (37) ,2 curve washers (11) and 4 flat washer (12) 2 spring washer (12) from the main frame (26). • Connect the middle section sensor wire (44) of the front post (45) with the lower section sensor wire (41) securely.
  • Seite 39 Step 4 ATTACH HANDLEBAR AND METER • Put handlebar (61) with 2 hand pulse (56), grip (55) to the top welded shape hand- lebar bracket of the front post (45). • Fasten clamp cover (56) to the post tube with flat washer (33) and bushing (59) and T knob (60).
  • Seite 40 Ⅰ Ⅱ...

  • Seite 41: Explode Drawing

    4. EXPLODE DRAWING...

  • Seite 42: Part List

    5. PART LIST Description Description Pedal Idal wheel Crank end cap Main frame Crank R & L Sensor Crank cover Screw M3x15 Screw M4x20 Knob Screw M4x20 Middle cup Chain cover R & L Seat tube 12 adjustable End cap Knob Rear stabilizer Flat washer...

  • Seite 43: Meter Description

    Description Description Screw M5x30 Clamp cover Screw M5x12 Bushing Hand pulse wire Knob M8 Meter wire Handlebar Meter wire Spring Meter Pulley Foam grip Stop nut M6 Hand pulse Flat washer End cap Bolt M6x15 6. METER DESCRIPTION...

  • Seite 44: Display Functions

    6.1. DISPLAY FUNCTIONS SCAN • The sequence of display: TMR > SPD > DST > CAL > ODO > PULSE. • In SCAN mode, press MODE key to choose other functions. • Automatically scan through each mode in sequence every 6 seconds. SPEED (SPD) •...
  • Seite 45 CALORIES (CAL) • W/O setting the target value, calorie will count up. • With setting the target value, calories will count down from your target calorie to 0, and as 0 is achieved calorie alarm. • Range 0.0~9999 Cals • Calorie count on the display only serves as a general guideline.

  • Seite 46: Button Function

    6.2. BUTTON FUNCTION RESET • In setting condition, press RESET key once to reset the current function figures. • Press RESET key and hold for 2 seconds to reset all function figures, and have Bi sound for prompt at the same time. •...

  • Seite 47: Trouble Shooting

    Operation • When monitor power on (or press MODE, RESET key and hold for 3 seconds), LCD will display all segments with Bi sound for one second and enter to SCAN mode as Drawing B. • With any signal been transmitted into the monitor, the value of TMR, DST, and CAL will start to count up as Drawing C.

  • Seite 48: Note

    6.5. NOTE Compatible with iOS and Android system Console and mobile device connection via Tunelinc, once connecting, the display will be off. Stop training for 4 minutes, the main screen will be off. If the computer displays abnormally, please re-install the battery and try again. Battery Spec: 1.5V UM-3 or AA (4PCS).

  • Seite 49: Warm Up Exercise

    8. WARM UP EXERCISE 15 seconds for each 20 seconds 20 seconds 25 seconds 20 seconds 20 seconds 30 seconds 30 seconds 25 seconds for each leg 20 seconds 5 seconds x 3 times 20 seconds 20 seconds for each leg 5 times 15 seconds...

  • Seite 50: Application Software (App)

    APPLICATION SOFTWARE (APP) You can download the app "Fitness Data"via the QR code shown here. Mobile device requirement: Android 4.4 or higher with Bluetooth 4.0, iOS 8.0 or higher. Please turn on the Bluetooth function on your device first. Android Android: You can search in the Google Play Store for "Fitness Data", or download via the QR Code.
  • Seite 51 European Disposal Directive 2002/96/EG Never dispose your training device in your regular household waste. Dispose the device only at a local or approved disposal. Take care of the currently applicable regulations. If you have doubts contact your local authorities for information about a correct and environment friendly disposal option. batteries/rechargable batteries In accordance with the battery regulation you are legally obliged as an end user to return all used batteries.
  • Seite 52 USER MANUAL ESPAÑOL...
  • Seite 53 Nuestros para usted! para usted! Construcción Utilizar Reducción En 3 sencillos pasos para un arranque rápido y seguro: 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: https://www.sportstech.de/qr/es400.html...
  • Seite 54 CONTENIDO 1. INDICACIONES DE SEGURIDAD ................54 2. LISTA DE VERIFICACIÓN ..................57 3. INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE ................60 4. VISTA EN DESPIECE ....................65 5. LISTA DE PIEZAS ....................66 6. MANUAL DE MEDIDOR ................... .67 6.1. FUNCIONES DE VISUALIZACIÓN ................68 6.2.

  • Seite 55: Indicaciones De Seguridad

    1. INDICACIONES DE SEGURIDAD ANTES DE COMENZAR SU ENTRENAMIENTO, POR FAVOR ASEGÚRESE DE HABER LEÍDO LA TOTALIDAD DE ESTE MANUAL DE USUARIO, EN ESPECIAL LAS INDICACIONES DE SEGURIDAD, LA INFORMACIÓN DE MANTENIMIENTO Y LA INFORMACIÓN DE LIMPIEZA. ASEGÚRESE DE QUE TODOS LOS QUE USEN EL DISPOSITIVO HAYAN LEÍDO LA INFORMACIÓN.
  • Seite 56 Para proteger los pisos delicados como laminados en madera, azulejos, etc., y para prevenir daños, tales como rasguños, es recomendable poner una esterilla protec- tora para piso de Sportstech debajo de la unidad. Asegúrese de que la esterilla esté asegurada contra posibles deslizamientos.
  • Seite 57 Siempre comience sus ejercicios con una carga baja e increméntela ligeramente en el curso del ejercicio. Reduzca la carga otra vez al final de su entrenamiento. Asegúrese de vestir ropa y zapatos deportivo adecuados durante el ejercicio. Tenga en cuenta que la ropa holgada puede quedar atrapada durante el entrenamiento o en partes movibles y puede causar accidentes graves.

  • Seite 58: Lista De Verificación

    2. LISTA DE VERIFICACIÓN Descripción Diagramma 26 / 7 Estructura principal / Cubierta 1 Set de la cadena / Biela 61 / 55 Manillar / Agarre de espuma / 1 Set / 56 Sensor de pulsor 31 / 35 Tubo del asiento / 1 Set / 32 Soporte deslizable / Perilla...
  • Seite 59 Descripción Diagramma Tornillo redondo M8x75 Arandela curva 18/8,5x1,5 Arandela elástica Tuerca M8 Arandela plástica Tornillo Rodamiento Arandela plana Perilla en „t“ Cubierta de fijación Herramienta 1 Herramienta 2...

  • Seite 61: Instrucciones De Ensamblaje

    3. INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Saque todas las piezas de su bicicleta de la caja y ubíquelas sobre el suelo cuidado- samente. Ensamblar su bicicleta es fácil. Siga estas instrucciones y terminará en 15-20 minutos. Paso 1 AJUSTE LOS ESTABILIZADORES • Ajuste el estabilizador posterior (9) con 2 tapas de extremo ajustables (8) al soporte de barra soldado en la estructura principal (26) y apriete con 2 arandelas plásticas (37), 2 arandelas curvas (11), 1 arandela elástica (12), 1 tuerca (13) y dos tornillos...
  • Seite 62 Paso 2 AJUSTE EL ASIENTO Y EL POSTE DEL ASIENTO • Retire las tuercas de nylon preensambladas (22) y la arandela plana de la parte posterior del asiento (36). Fije el asiento (36) con el soporte superior deslizable (35) y apriete con 1 tuerca de nylon (22) y 1 arandela plana (33). •...
  • Seite 63 Paso 3 AJUSTE EL POSTE FRONTAL • Retire los 4 tornillos Allen preensamblados (38) y 2 arandelas plásticas (37), 2 arandelas curvas (11) y 4 arandelas planas (12) 2 arandelas elásticas (12) de la estructura principal (26). • Conecte el cable central del sensor (44) del poste frontal (45) con el cable inferior del sensor (41) firmemente.
  • Seite 64 Paso 4 AJUSTE EL MANILLAR Y EL MEDIDOR • Asegure el manillar (61) con los 2 sensores de pulso (56), y el agarre (55) al soporte superior del manillar soldado en el poste frontal (45). • Ajuste la cubierta de fijación (56) al tubo del poste con 1 arandela plana (33), roda- mientos (59) y la perilla en „t“...
  • Seite 65 Ⅰ Ⅱ...

  • Seite 66: Vista En Despiece

    4. VISTA EN DESPIECE...

  • Seite 67: Lista De Piezas

    5. LISTA DE PIEZAS Descripción Ctd No Descripción Pedal Rueda inactiva Tapa de extremo de la biela Estructura principal Biela R & L Sensor Cubierta de la biela Tornillo M3x15 Tornillo M4x20 Perilla Tornillo M4x20 Copa central Cubierta de la cadena R & L Tubo del asiento Tapas de extremo ajustables Perilla...

  • Seite 68: Manual De Medidor

    Descripción Ctd No Descripción Tornillo M5x30 Cubierta de fijación Tornillo M5x12 Rodamiento Cable del sensor de pulso Perilla M8 Cable del medidor Manillar Cable del medidor Resorte Medidor Polea Agarre de espuma Tuerca de bloqueo M6 Sensor de pulso Arandela plana Tapa de extremo Tornillo M6x15 6.

  • Seite 69: Funciones De Visualización

    6.1. FUNCIONES DE VISUALIZACIÓN SCAN • Secuencia de la pantalla: TMR > SPD > DST > CAL > ODO > PULSE. • En el modo SCAN, presione la tecla MODE para elegir otras funciones. • Escanea automáticamente durante cada modo en secuencia cada 6 segundos. SPEED (SPD) Velocidad •...
  • Seite 70 CALORIES (CAL) Calorias • Al configurar el valor objetivo, las calorías comenzarán a contar. • Configurando el valor objetivo, las calorías harán una cuenta regresiva desde su valor objetivo hasta 0, y tan pronto lleguen a 0 sonará una alarma. •...

  • Seite 71: Funciones De Las Teclas

    6.2. FUNCIONES DE LAS TECLAS RESET • Cuando esté configurando, presione la tecla RESET una vez para restablecer los valores de la función actual. • Presione la tecla RESET y manténgala durante 2 segundos para restablecer todos los valores de la función, escuchará un sonido de confirmación al mismo tiempo. •...

  • Seite 72: Solución De Problemas

    Apagado • Si la pantalla no recibe ninguna señal durante 4 minutos entrará en modo SLEEP. Funcionamiento • Cuando la pantalla se encienda (o cuando presione la tecla MODE, RESET y la man- tenga durante 3 segundos), la pantalla LCD mostrará todos los segmentos haciendo un sonido durante un segundo y entrará...

  • Seite 73: Nota

    6.5. NOTA Compatible con sistemas iOS y Android. Conexión de consola y dispositivo móvil mediante Tunelinc, una vez esté conectando, la pantalla se apagará. Si deja de ejercitarse durante 4 minutos, la pantalla se apagará. Si el ordenador no se muestra con normalidad, por favor vuelva a instalar la batería y pruebe de nuevo.

  • Seite 74: Ejercicios De Calentamiento

    8. EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO 20 segundos 15 segundos para cada uno 20 segundos 25 segundos 20 segundos 20 segundos 25 segundos para cada pierna 30 segundos 30 segundos 20 segundos 5 segundos x 3 veces 20 segundos 20 segundos üara cada pierna 5 veces 15 segundos...

  • Seite 75: Software (Aplicación)

    SOFTWARE (APLICACIÓN) Puede descargar la aplicación "Fitness Data" a través del código QR que se muestra aquí. Requisitos de dispositivos móviles: Android 4.4 o superior con Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o superior. Primero active el Bluetooth en su dispositivo. Android Android: puede buscar "Fitness Data"...
  • Seite 76 Directiva Europea de Residuos 2002/96/EG Nunca elimine su dispositivo de entrenamiento en su basura doméstica ordinaria. Elimine el dispositivo únicamente en un sitio de eliminación aprobado. Tenga en cuenta las normativas aplicables actualmente. Si tiene dudas contacte a las autoridades locales para conseguir información sobre una opción de eliminación adecuada y ecológica. Baterías/baterías recargables De acuerdo a la normativa de baterías usted está...
  • Seite 77 MANUEL FRANÇAIS...
  • Seite 78 3 étapes simples pour un démarrage ra- pide et sécurisé: 1. Scannez le code QR 2. Regarder les vidéos 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité. Lien vers les vidéos: https://www.sportstech.de/qr/es400.html...
  • Seite 79 TABLE DES MATIÈRES 1. CONSIGNES DE SÉCURITÉ ..................79 2. LISTE DE VÉRIFICATION ...................82 3. INSTRUCTIONS DE MONTAGE ................. .85 4. VUE ÉCLATÉE ......................90 5. LISTE DES PIÈCES ....................91 6. MANUEL CONSOLES ....................92 6.1. FONCTIONS D‘AFFICHAGE .................. 93 6.2.

  • Seite 80: Consignes De Sécurité

    1. CONSIGNES DE SÉCURITÉ AVANT DE COMMENCER VOTRE ENTRAÎNEMENT, VEUIL- LEZ VOUS ASSURER QUE VOUS AVEZ LU LE MODE D‘EM- PLOI EN ENTIER, EN PARTICULIER LES CONSIGNES DE SÉCURITÉ, LES INFORMATIONS DE MAINTENANCE ET LES INFORMATIONS DE NETTOYAGE. ASSUREZ-VOUS QUE CETTE INFORMATION SOIT LUE AVANT L’UTILISATI- ON DE L’APPAREIL PAR QUICONQUE.

  • Seite 81: Zone D'entraînement

    Pour protéger les sols délicats tels que le bois, lamina, tuiles, etc., et pour prévenir les dommages, tels que les rayures, il est recommandé de mettre un tapis de protection de plancher de Sportstech sous l‘unité. Assurez-vous que le tapis est fixé contre un glissement possible.
  • Seite 82 Commencez vos séances d‘entraînement toujours avec une faible charge et aug- mentez-la doucement dans le cadre de la formation. Réduisez à nouveau la charge à la fin de votre séance d‘entraînement. Assurez-vous que vous portez des vêtements de sport et des chaussures approp- riées pendant l‘exercice.

  • Seite 83: Liste De Vérification

    2. LISTE DE VÉRIFICATION Description Qté Shéma 26 / 7 Cadre principal / Couvercle de 1 Set chaîne / Manivelle 61 / 55 Poignée avec Poignée mousse 1 Set / 56 / Pouls poignée 31 / 35 Tube de selle / support coulis- 1 Set / 32 sant / Bouton...
  • Seite 84 Description Qté Shéma Boulon de carrosserie M8x75 Rondelle ondulée 18/8,5x1,5 Rondelle à ressort Tête d‘écrou M8 Rondelle en plastique PVC Bague Rondelle plate Bouton „t“ Cache-borne Outil 1 Outil 2...

  • Seite 86: Instructions De Montage

    3. INSTRUCTIONS DE MONTAGE Prenez toutes les pièces de votre appareil du carton et placez-les sur le sol soigneu- sement. L‘assemblage de votre appareil est simple. Suivez ces instructions attenti- vement et cela devrait vous prendre environ 15-20 minutes. Étape 1 ATTACHEZ LES STABILISATEURS •...
  • Seite 87 Étape 2 FIXEZ LE SIÈGE ET LE POSTE DE SIÈGE • Retirez les écrous en nylon pré-assemblés (22) et la rondelle plate (33) de l‘arrière du siège (36). Fixez le siège (36) avec le support coulissant du siège supérieur (35) et fixez le avec un écrou en nylon (22) et une rondelle plate (33).
  • Seite 88 Étape 3 ATTACHEZ LE POSTE AVANT • Retirez les 4 boulons pré-assemblés à tête d‘Allen (38) et les 2 rondelles en plas- tique (37), 2 rondelles courbes (11) et 4 rondelles plates (12) 2 rondelles élastiques (12) du cadre principal (26). •...
  • Seite 89 Étape 4 ATTACHEZ LE GUIDON ET LE COMPTEUR • Mettez le guidon (61) avec 2 impulsions de main (56), poignée (55) sur le support de guidon supérieur soudé du poste avant (45). • Fixez le couvercle de serrage (56) au tube de tige avec une rondelle plate (33) une bague (59) et un bouton „t“...
  • Seite 90 Ⅰ Ⅱ...

  • Seite 91: Vue Éclatée

    4. VUE ÉCLATÉE...

  • Seite 92: Liste Des Pièces

    5. LISTE DES PIÈCES Description Qté No Description Qté Pédale Roue Idal Embout de manivelle Cadre principal Manivelle R & L Capteur Couvercle de manivelle Vis M3x15 Vis M4x20 Bouton Vis M4x20 Coupe du milieu Capot de chaîne R & L Tube de siège 12 embouts réglables Bouton...

  • Seite 93: Manuel Consoles

    Description Qté No Description Qté Vis M5x30 Couvercle de serrage Vis M5x12 Bague Fil d'impulsion manuelle Bouton M8 Fil de mesure Guidon Fil de mesure Ressort Compteur Poulie Poignée en mousse Ecrou d'arrêt M6 Impulsion manuelle Rondelle plate Embout Boulon M6x15 6.

  • Seite 94: Fonctions D'affichage

    6.1. FONCTIONS D‘AFFICHAGE SCAN • La séquence d‘affichage: TMR > SPD > DST > CAL > ODO > PULSE. • En mode SCAN, appuyez sur la touche MODE pour choisir d‘autres fonctions. • Analyse automatique de chaque mode en séquence toutes les 6 secondes. SPEED (SPD) Vitesse •...
  • Seite 95 CALORIES (CAL) • Si vous ne définissez pas une valeur cible, le nombre de calories augmentera. • En définissant la valeur cible, Il y‘aura un compte à rebours des calories cible jusqu‘à 0, et lorsque 0 est atteint, l‘alarme se déclenchera. •...

  • Seite 96: Bouton De Fonction

    6.2. BOUTON DE FONCTION RESET Réinitialiser • Dans les réglages, appuyez une fois sur la touche RESET pour réinitialiser les chiffres de la fonction actuelle. • Appuyez sur la touche RESET et maintenez-la enfoncée pendant 2 secondes pour réinitialiser tous les chiffres de la fonction, et avoir le son bi rapidement en même temps.

  • Seite 97: Diagnostic Des Anomalies

    Éteindre: • Sans qu‘aucun signal ne soit transmis dans le moniteur pendant 4 minutes, ce der- nier va se mettre en veille. Opération • Lorsque le moniteur s‘allume (ou appuyez sur la touche MODE, RESET et mainte- nez-la enfoncée pendant 3 secondes), l‘écran LCD affichera tous les segments avec le son Bi pendant une seconde et passe en mode SCAN comme le dessin B.

  • Seite 98: Remarque

    6.5. REMARQUE Compatible avec iOS et le système Android La connexion de la console et de l‘appareil mobile via Tunelinc, une fois connectée, l‘écran sera éteint. Arrêtez l‘entraînement pendant 4 minutes, l‘écran principal sera éteint. Si l‘ordinateur s‘affiche de façon anormale, réinstallez la batterie et réessayez. Spécifications de batterie: 1.5V UM-3 ou AA (4PCS).

  • Seite 99: Exercices D'échauffement Musculaire

    8. EXERCICES D’ÉCHAUFFEMENT MUSCULAIRE 20 secondes 15 secondes pour chaque 20 secondes 25 secondes 20 secondes 20 secondes 25 secondes pour chaque jambe 30 secondes 30 secondes 20 secondes 5 secondes x 3 fois 20 secondes 20 secondes pour chaque jambe 15 secondes 5 fois...

  • Seite 100: Application (App)

    APPLICATION (APP) Vous pouvez télécharger l'application "Fitness Data" via le code QR affiché ici Condition préalable pour appareil mobile: Android 4.4 ou supérieur avec Bluetooth 4.0, iOS 8.0 ou supérieur. Veuillez d'abord activer le Bluetooth sur votre appareil. Android Android: Vous pouvez rechercher "Fitness Data" dans Google Play Store, ou la télécharger en utilisant le code QR.
  • Seite 101 Directiva Europea de Residuos 2002/96/EG Nunca elimine su dispositivo de entrenamiento en su basura doméstica ordinaria. Elimine el dispositivo únicamente en un sitio de eliminación aprobado. Tenga en cuenta las normativas aplicables actualmente. Si tiene dudas contacte a las autoridades locales para conseguir información sobre una opción de eliminación adecuada y ecológica. Baterías/baterías recargables De acuerdo a la normativa de baterías usted está...
  • Seite 102 MANUALE D’USO ITALIANO...
  • Seite 103 Video Tutorial Il nostro per te! Montaggio Utilizzo Smontaggio 3 semplici passaggi per un inizio veloce e sicuro: 1. Scannerizza il QR-Code 2. Guarda il Video 3. Inizia ad allenarti! Link per il Video: https://www.sportstech.de/qr/es400.html...
  • Seite 104 INDICE 1. INDICAZIONI DI SICUREZZA ..................104 2. CHECKLIST ......................107 3. ISTRUZIONI DI MONTAGGIO ..................112 4. DIAGRAMMA ESPLOSO ................... 115 5. LISTA PARTI ......................116 6. MANUALE DI CONSOLE ................... 117 6.1. FUNZIONI DI VISUALIZZAZIONE ................118 6.2.

  • Seite 105: Indicazioni Di Sicurezza

    1. INDICAZIONI DI SICUREZZA PRIMA DI INIZIARE L’ALLENAMENTO, ASSICURARSI DI AVER LETTO L’INTERO MANUALE D’USO, IN PARTICOLA- RE LE INDICAZIONI DI SICUREZZA, DI MANUTENZIONE E PULIZIA. ASSICURARSI CHE TUTTI COLORO CHE USA- NO IL DISPOSITIVO ABBIANO LETTO QUESTE INFORMA- ZIONI. Assicurarsi di seguire rigorosamente le istruzioni di sicurezza e sulla manutenzione.
  • Seite 106 Per proteggere pavimenti delicati come quelli in legno, laminati, piastrelle, ecc., e per evitare di danneggiarli, cioè di graffiarli, si raccomanda di mettere un tappetino Sportstech di protezione per il pavimento sotto il dispositivo di allenamento. Non posizionare il dispositivo di allenamento su tappeti bianchi o leggeri e in generale sopra nessun tappeto, perchè...
  • Seite 107 niziare l’allenamento con dei piccoli sforzi per poi incrementarli pian piano nel corso dell’allenamento.Verso la fine dell’allenamento, diminuire di nuovo lo sforzo fisico. Assicurarsi di indossare abbigliamento sportivo e scarpe adeguate durante l’allena- mento. Gli abiti larghi potrebbero impigliarsi nel dispositivo causando gravi incidenti. Il dispositivo di allenamento può...

  • Seite 108: Checklist

    2. CHECKLIST Descrizione Qtà Schizzo 26 / 7 Telaio principale / Protezione 1 Set della catena / Manovella Manubrio / Impugnatura in 61 / 55 schiuma / Impugnatura per 1 Set / 56 pulsazioni 31 / 35 Tubo sella / Staffa scorrevole / 1 Set / 32 Pomello...
  • Seite 109 Descrizione Qtà Schizzo Bullone M8x75 Rondella curva 18/8,5x1,5 Rondella elastica Dado a brugola M8 Rondella di plastica PVC Vite Boccola Rondella piatta Manopola a „t“ Copertura del morsetto Strumento 1 Strumento 2...

  • Seite 111: Istruzioni Di Montaggio

    3. ISTRUZIONI DI MONTAGGIO Rimuovere tutte le componenti della cyclette dalla confezione e posizionarle con attenzione sul pavimento. L‘assemblaggio della cyclette è semplice. Basta seguire con attenzione queste istruzioni e ci vorranno 15-20 minuti all‘incirca. Passo 1 COLLEGARE GLI STABILIZZATORI •...
  • Seite 112 Passo 2 COLLEGARE LA SELLA E IL REGGISELLA • Rimuovere i dadi premontati in nylon (22) e la rondella piatta (33) dalla parte posteri- ore della sella (36). Fissare la sella (36) con la parte superiore della staffa scorrevole della sella (35) e fissare con il dado in nylon (22) e la rondella piatta (33). •...
  • Seite 113 Passo 3 COLLEGARE IL PALO ANTERIORE • Rimuovere le 4 viti a brugola preassemblate (38) e le 2 rondelle in plastica (37), le 2 rondelle curve (11) e le 4 rondelle piatte (12), le 2 rondelle elastiche (12) dal telaio principale (26).
  • Seite 114 Passo 4 COLLEGARE IL MANUBRIO E IL MISURATORE • Posizionare il manubrio (61) con i 2 polsi (56), l‘impugnatura (55) alla parte anteriore della staffa del manubrio saldata del palo anteriore (45) . • Fissare la copertura del morsetto (56) al tubo del palo con la rondella piatta (33), la boccola (59) e la rondella a “T”...
  • Seite 115 Ⅰ Ⅱ...

  • Seite 116: Diagramma Esploso

    4. DIAGRAMMA ESPLOSO...

  • Seite 117: Lista Parti

    5. LISTA PARTI Descrizione Qtà No Descrizione Qtà Pedale Rotella Idal Capoguaina manovella Telaio principale Manovella R & L Sensore Copertura manovella Vite M3x15 Vite M4x20 Manopola Vite M4x20 Tappo centrale Copertura catena R & L Tubo sella 12 capoguaine regolabili Manopola Stabilizzatore posteriore Rondella piatta...

  • Seite 118: Manuale Di Console

    Descrizione Qtà No Descrizione Qtà Vite M5x30 Copertura del morsetto Vite M5x12 Boccola Cavohand pulse Pomello M8 Cavo misuratore Manubrio Cavo misuratore Molla Misuratore Puleggia Impugnatura in schiuma Dado finecorsa M6 Sensore palmare Rondella piatta Tappo di chiusura Bullone M6x15 6.

  • Seite 119: Funzioni Di Visualizzazione

    6.1. FUNZIONI DI VISUALIZZAZIONE SCAN • La sequenza di visualizzazione: TMR > SPD > DST > CAL > ODO > PULSE. • In modalità SCAN, premere il tasto MODE per selezionare le altre funzioni • Verrà eseguita la ricerca automatica attraverso ciascuna delle modalità in sequenza ogni 6 secondi.
  • Seite 120 CALORIES (CAL) Calorie • Non impostando il valore target, verranno conteggiate le calorie. • Impostando il valore target, inizierà il conto alla rovescia delle calorie, dal valore target a 0, e quando si arriva a 0 si sente l‘allarme. • Fascia 0.0~9999 Calorie •...

  • Seite 121: Funzioni Dei Pulsanti

    6.2. FUNZIONI DEI PULSANTI RESET Riazzerramento • In modalità impostazione, premere il tasto RESET una volta per riazzerare i dati della funzione corrente. • Premere il tasto RESET e tenere premuto per 2 secondi per ripristinare tutti i dati della funzione, e avere il Bi audio pronto allo stesso tempo. SET Impostazione •...

  • Seite 122: Risoluzione Dei Problemi

    Spegnimento • Se non viene trasmesso nessun segnale al monitor per 4 minuti, il monitor entrerà nella modalità SLEEP. Funzionamento • Quando il monitor è acceso (oppure premere MODE, RESET e tenere premuto per 3 secondi), l‘LCD visualizzerà tutti i segnemtni con un audio Bi per un secondo ed entrerà...

  • Seite 123: Nota

    6.5. NOTA Compatibile con i sistemi iOS e Android. Connessione della console e del dispositivo mobile via Tunelinc, una volta collegato, il display si spegne. Se non vi allenate per 4 minuti, lo schermo principale si spegne. Se il computer visualizza i dati in maniera anomala, riinstallare le batterie e riprovare. Batterie: 1.5V UM-3 o AA (4PCS).

  • Seite 124: Esercizio Di Riscaldamento

    8. ESERCIZIO DI RISCALDAMENTO 20 secondi 15 secondi ciascuno 20 secondi 25 secondi 20 secondi 20 secondi 25 secondi per ciascuna gamba 30 secondi 30 secondi 20 secondi 5 secondi x 3 volte 20 secondi 20 secondi per ciascuna gamba 5 volte 15 secondi...

  • Seite 125: Software Di Utilizzo (App)

    SOFTWARE DI UTILIZZO (APP) l'app "Fitness Data" è scaricabile qui col codice QR-Code mostrato in figura. Dovete però disporre di un apparecchio mobile quale: Android 4.4 oppure maggiore che possieda la funzione Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o maggiore. In primo luogo attivate la funzione Bluetooth sul vostro telefono. Android Android: Potete cercare l'applicazione "...
  • Seite 126 Direttive Europee 2002/96/EG per lo smaltimento Non gettare mai il tuo attrezzo sportivo nell’immondizia normale. Smaltisci l’attrezzo solo tramite un sistema locale o approvato. Tieni in conto le regole applicabili correntemente. Se hai dubbi contatta le autorità locali per informazioni circa le opzioni per uno smaltimento corretto ed ecosostenibile.
  • Seite 127 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...

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