Training; Trainingsziele Definieren - Suunto t3 Bedienungsanleitung

4. TRAINING

Nachdem Sie den Suunto t3 Ihrem Bedarf entsprechend eingerichtet haben, können Sie mit dem
Training beginnen. Ausführliche Informationen zum Training und Tipps zur Effizienzmaximierung
finden Sie im Suunto Training Guidebook, das Sie unter www.suunto.com/training herunterladen
können.
Sie haben drei verschiedene Möglichkeiten, den Suunto t3 im Training einzusetzen: mit vordefi-
nierten Trainingseffekt-Zielwerten, zur allgemeinen Trainingsüberwachung ohne Zielwert sowie
als Geschwindigkeits- und Streckenanzeiger.

4.1. Trainingsziele definieren

Sie können den angestrebten Trainingseffekt erhöhen, indem Sie - lange drücken, während der
bisherige Zielwert auf dem Display zu sehen ist. Die empfohlene Dauer der Trainingseinheit wird
dabei automatisch aktualisiert.
Durch längeres Drücken
der Taste – wird
das Ziel der Trainingseinheit
erhöht.
33