Einige Fakten Über Obst Und Gemüse; Rezept-Ideen - Gastroback DESIGN JUICER PRO Gebrauchsanweisung

Einige Fakten über Obst und Gemüse
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G G e e m m ü ü s s e e a a r r t t f f ü ü r r d d e e n n E E i i n n k k a a u u f f
Ananas Sommer Unbedeckt und kühl lagern
im Kühlschrank
Äpfel Herbst, Winter Belüftete Gefrierbeutel
Aprikosen Sommer Ausgepackt im Gemüsefach
des Kühlschranks
Birnen Herbst Unbedeckt und kühl lagern
Blumenkohl Herbst, Winter Ohne äußere Blätter im
Gefrierbeutel im Kühlschrank
Broccoli Herbst, Winter Gefrierbeutel im Kühlschrank
Fenchel Winter, Frühling Gemüsefach im Kühlschrank
Gurke Sommer Gemüsefach im Kühlschrank
Karotten Winter Unverpackt im Kühlschrank
Kiwis Winter, Frühling Gemüsefach im Kühlschrank
Kohl Winter Geputzt und eingepackt
im Kühlschrank
Mangos Sommer Zugedeckt im Kühlschrank
Melonen Sommer, Herbst Gemüsefach im Kühlschrank
Nektarinen Sommer Gemüsefach im Kühlschrank
Orangen Herbst, Winter, Etwa 1 Woche lang kühl
Frühling und trocken
Pfirsiche Sommer Unbedeckt und kühl lagern
Pflaumen Sommer Unbedeckt und kühl lagern
Rosenkohl Herbst, Winter Unverpackt im Gemüsefach
im Kühlschrank
Rote Bete Winter Spitzen abschneiden,
uneingepackt kühlen
Sellerie Herbst, Winter Im Gefrierbeutel kühlen
Tomaten Sommer Unbedeckt im Gemüsefach
des Kühlschranks
Hinweis: Ihr Entsafter macht einen erfrischenden, schaumigen Orangensaft. Schälen Sie die Orangen einfach und entsaften Sie sie.
Kühlen Sie die Orangen am besten vorher im Kühlschrank.
N N ä ä h h r r w w e e r r t t K K i i l l o o j j o o u u l l e e / /
K K a a l l o o r r i i e e n n
Vitamin C 150g Ananas = 245 kJ (59 cal)
Viele Ballaststoffe und Vitamin C 200g Äpfel = 300 kJ (72 cal)
Viele Ballaststoffe, enthält Kalium 30 g Aprikosen = 85 kJ (20 cal)
Ballaststoffe 150 g Birnen = 250 kJ (60 cal)
Vitamin C, B5, B6, K, 100 g Blumenkohl = 55 kJ (13 cal)
Folsäure, u. Kalium
Vitamin C, Folsäure, B2, B5, B6, 100 g Broccoli = 195 kJ
E und Ballaststoffe
Vitamin C und Ballaststoffe 300 g Fenchel = 145 kJ (35 cal)
Vitamin C 280 g Gurke = 120 kJ (29 cal)
Vitamin A, C, B6 und Ballaststoffe 120 g Karotten = 125 kJ (30 cal)
Vitamin C und Kalium 100 g Kiwis = 100 kJ
Vitamin C, Folsäure, Kalium, 100 g Kohl = 110 kJ (26 cal)
B6 und Ballaststoffe
Vitamin A, C, B1, B6 und Kalium 240 g Mango = 200 kJ
Vitamin A, C, Folsäure, Ballaststoffe 200 g Melone = 210 kJ (50 cal)
Vitamin C, B3, 180 g Nektarinen = 355 kJ (85 cal)
Kalium und Ballaststoffe
Vitamin C, 35 mg/100g 150 g Orange = 160 kJ (38 cal)
Vitamin C, B3, Kalium 150 g Pfirsiche = 205 kJ (49 cal)
und Ballaststoffe
Ballaststoffe 70 g Pflaumen = 110 kJ (26 cal)
Vitamin C, B2, B6, E, 100 g Rosenkohl = 110 kJ (26 cal)
Folsäure und Ballaststoffe
Enthält viel Folsäure, Ballaststoffe, 160 g Rote Bete = 190 kJ (45 cal)
Vitamin C und Kalium
Vitamin C und Kalium 80 g Stange = 55 kJ
Vitamin A, C, E, Folsäure 100 g Tomaten = 90 kJ (22 cal)
und Ballaststoffe
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Rezept-Ideen

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