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BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie irgen-
deine Taste zum Einschalten des Computers.
Wenn Sie den Computer einschalten, schaltet sich
das Display ein. Das bedeutet, dass der Computer
einsatzbereit ist.
2. Fügen Sie das iFit-Modul in den Computer ein.
Um ein iFit-Workout zu benutzen, fügen Sie das
iFit-Modul in den Computer ein. Ein iFit-Modul
kann man jederzeit auf www.iFit.com erwer-
ben oder rufen Sie die Telefonnummer auf der
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an.
Man braucht ein iFit-Modul, um ein iFit-Workout zu
verwenden.
Hinweis: Um ein iFit-Modul zu benutzen, müssen
Sie Zugang zu einem Computer mit Internet-
Verbindung und einem USB-Anschluss haben. Sie
brauchen auch eine Mitgliedschaft bei iFit.com. Um
ein drahtloses iFit-Modul zu benutzen, müssen Sie
auch ein eigenes, drahtloses Netzwerk mit einem
802.11b/g/n Router und einer aktivierten SSID
Ausstrahlung (versteckte Netzwerke werden nicht
unterstützt) besitzen.
3. Wählen Sie einen Benutzer.
Falls mehr als ein Benutzer registriert ist, können
Sie Benutzer im iFit-Hauptbildschirm wechseln.
Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben der
Enter-Taste (Eingabe-Taste) um einen Benutzer zu
wählen.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Um ein iFit-Workout zu wählen, drücken Sie
eine der iFit-Tasten. Bevor Sie einige Workouts
herunterladen können, müssen Sie diese in Ihrem
Kalender auf iFit.com hinzufügen.
Drücken Sie die iFit-Taste, um das nächste
Workout in Ihrem Kalender herunterzuladen.
Drücken Sie die My Trainer-Taste (Mein-Trainer-),
My Maps-Taste (Meine-Karten-Taste), die World
Tour-Taste (Weltreise-Taste) oder die Event-
Training-Taste, um das nächste Workout dieser
Art in Ihrem Kalender herunterzuladen. Drücken
Sie die Compete-Taste (Wettbewerb-Taste), um an
einem vorher geplanten Wettbewerb teilzunehmen.
Für nähere Informationen über iFit-Workouts,
sehen Sie bitte unter www.iFit.com nach.
Wenn man ein iFit-Workout auswählt, gibt das
Display die Länge des Workouts und die ungefähre
Anzahl der dabei verbrauchten Kalorien an. Das
Downloaded from
www.Manualslib.com
manuals search engine
Display könnte auch den Namen des Workouts
anzeigen. Falls Sie ein Wettbewerb-Workout
wählen, dann zählt das Display möglicherweise bis
zum Start des Wettbewerbs herunter.
5. Starten Sie das Workout.
Siehe Schritt 3 auf Seite 23.
Während einiger Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout
begleiten. Man kann für den persönlichen
Trainer eine Audioeinstellung auswählen (siehe
COMPUTEREINSTELLUNGEN VERÄNDERN auf
Seite 26).
Man kann das Programm jederzeit anhalten, indem
man einfach aufhört, die Pedale zu bewegen. Die
Zeit am Display wird dann blinken. Um Ihr Workout
fortzusetzen, bewegen Sie einfach wieder die
Pedale.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des
Displays.
Siehe Schritt 4 auf Seite 21.
Der My Trail Tabulator (Mein-Weg-Tabulator)
wird eine Karte des Weges, den Sie gehen oder
laufen werden, oder eine Bahn und die Anzahl der
Runden, die Sie beenden werden, anzeigen.
Während eines Wettbewerb-Workouts zeigt der
Competition Tabulator (Wettbewerbs-Tabulator)
Ihren Fortschritt im Wettrennen an. Während Sie
um die Wette laufen, wird die oberste Linie in der
Matrix anzeigen welche Distanz Sie schon hinter
sich haben. Die anderen Linien zeigen andere
Wettkampfteilnehmer an. Das Ende der Matrix
stellt das Ende des Wettlaufs dar.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 5 auf Seite 22.
8. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich
der Computer automatisch abstellen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 22.
Weitere Informationen über den iFit-Modus finden
Sie auf www.iFit.com.
WICHTIG: Um den Vorschriften für
Belastungsanforderungen nachzukommen,
müssen Antenne und Sender des iFit-Moduls mind-
estens 20 cm von allen Personen entfernt sein und
dürfen nicht mit irgendeiner anderen Antenne oder
einem weiteren Sender verbunden werden.
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