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Drücken Sie die Home-Taste (Ausgangstaste),
um zum Standardmenü zurückzukehren (siehe
COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN auf Seite
26, um das Standardsmenü einzustellen). Falls
nötig, drücken Sie noch einmal die Home-Taste.
Wenn ein drahtloses
iFit-Modul am Netz ange-
schlossen wurde, dann zeigt
das Funksymbol die Stärke
Ihres Signals oben am Display
an. Vier Bögen sind ein
Zeichen voller Signalstärke.
Um aus dem manuellen Modus oder aus einem
Workout auszusteigen, drücken Sie die Home-
Taste. Falls nötig, drücken Sie noch einmal die
Home-Taste.
Die Lautstärke am Computer
wird durch Drücken der
Lautstärkeregler geändert.
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Sie können Ihre
Herzfrequenz
entweder mithilfe
des Handgriff-
Herzfrequenz-
monitors oder
des optionalen
Brustgurt-
Herzfrequenz-
monitors
messen (siehe
Seite 25 für
Informationen über den optionalen
Brustgurt-Herzfrequenzmonitors).
Downloaded from
www.Manualslib.com
Kontakte
manuals search engine
Falls sich Plastikfolien auf den Metallkontakten
des Handgriff-Herzfrequenzmonitors befin-
den, entfernen Sie diese. Um Ihre Herzfrequenz
zu messen, halten Sie den Handgriff-
Herzfrequenzmonitor mit Ihren Handflächen auf
den Kontakten. Vermeiden Sie es, Ihre Hände
zu bewegen oder zu stark auf die Kontakte zu
drücken.
Wenn Ihre Herzfrequenz entdeckt wird, blinkt ein
Herzsymbol am Display jedes Mal, wenn Ihr Herz
schlägt. Es erscheinen ein oder zwei Striche und
dann wird Ihr Herzfrequenz angezeigt. Für genau-
este Herzfrequenzablesung lassen Sie Ihre Hände
mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht aufscheint, achten
Sie darauf, dass Ihre Hände in der angegebenen
Position auf den Sensoren aufliegen. Achten Sie
auch darauf, Ihre Hände nicht zu bewegen und die
Metallkontakte nicht zu fest zu umklammern. Zur
optimalen Leistung sollten Sie die Metallkontakte
mit einem weichen Tuch abwischen. Verwenden
Sie niemals Alkohol, Scheuermittel oder
Chemikalien zur Säuberung der Kontakte.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird sich
der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale mehrere Sekunden lang
nicht bewegt, erklingt ein Ton, der Computer pau-
siert und die Zeit blinkt am Display. Um Ihr Training
wieder aufzunehmen, bewegen Sie einfach wieder
die Pedale.
Wenn die Pedale einige Minuten lang nicht
bewegt werden und die Tasten nicht gedrückt
werden, schaltet sich der Computer aus und das
Display wird auf die ursprünglichen Einstellungen
zurückspringen.
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