CARDIOSTRONG BC50 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 23

3.5.1 M - Manuelles Programm
Wählen Sie bei der Programmauswahl das manuelle Programm "M" aus. Stellen Sie anschließend mit
den Pfeiltasten UP und DOWN die gewünschte Belastungsstufe (Level) ein und drücken Sie ENTER
zur Bestätigung. Die Belastungsstufe kann während des Trainings jederzeit angepasst werden.
Wenn 3 Sekunden lang keine Belastungsänderung vorgenommen wird, wechselt das Display zur
Zielwert eingeben, alle anderen Werte müssen Sie nicht mehr eingeben. Wenn Sie einen Zielpuls
eingeben, ertönt ein Signalton, wenn Sie diesen Puls überschritten haben. Der Signalton verstummt
erst dann wieder, wenn Ihr Puls nicht mehr höher als der Zielpuls ist. Drücken Sie nach jeder Eingabe
ENTER zur Bestätigung. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem Training zu beginnen.
Drücken Sie die START/STOP-Taste erneut, um das Training anzuhalten. Alle Trainingswerte werden
gespeichert. Wenn Sie die RESET-Taste drücken, kehren Sie zur Programmauswahl zurück.
3.5.2 Trainingsprogramme
Benutzen Sie die Pfeiltasten UP und DOWN, um in der Programmauswahl ein Programm P1 - P12
auszuwählen. Bestätigen Sie anschließend Ihre Auswahl mit der ENTER-Taste. Das LCD Display
zeigt ein entsprechendes Trainingsprofil an. Benutzen Sie die Pfeiltasten UP und DOWN, um die
Wattanzeige. Benutzen Sie die Pfeiltasten UP und DOWN,
um nacheinander Werte für Zeit (TIME), Strecke (DISTANCE),
Kalorien (CALORIES) und Herzfrequenz (PULSE) einzugeben.
Geben Sie für Zeit, Strecke und Kalorien einen Zielwert ein,
endet das Training automatisch, wenn einer dieser Zielwerte
erreicht wurde. Möchten Sie lediglich nach einem dieser
Werte trainieren, müssen Sie lediglich den gewünschten
Belastungsstufe und die Zeit einzustellen. Bestätigen Sie
nach jeder Eingabe Ihre Werte mit ENTER. Drücken Sie die
START/STOP-Taste, um mit dem Training zu beginnen. Die
Belastungsstufe kann mit den Pfeiltasten jederzeit während
des Trainings angepasst werden. Wenn 3 Sekunden lang
keine Belastungsänderung vorgenommen wird, wechselt
das Display zur Wattanzeige.
23