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Bei sehr kleinen Rahmenhöhen besteht
G
die Gefahr, dass der Fuß mit dem Vor-
derrad kollidiert. Achten Sie deshalb
auf eine korrekte Einstellung der Schuhplatten,
wenn Sie Klick- oder Systempedale verwenden
bzw. auf die richtige Position des Fußes auf dem
Pedal.
Zu den beschriebenen Arbeiten gehö-
G
ren Mechaniker-Erfahrung und geeig-
netes Werkzeug. Drehen Sie die Ver-
schraubungen grundsätzlich mit großer Sorgfalt
fest. Erhöhen Sie Schraubenkräfte schrittweise
und prüfen Sie immer wieder den festen Sitz
des Bauteils. Benutzen Sie einen Drehmoment-
schlüssel und überschreiten Sie die maximalen
Schraubendrehmomente nicht! Sie finden diese
im Kapitel „Empfohlene Schraubendrehmomen-
te", auf den Bauteilen selbst und/oder in den An-
leitungen der Komponentenhersteller auf dieser
CENTURION CD-ROM.
Die Sitzposition hängt stark vom Ein-
I
satzzweck des CENTURION Fahrra-
des ab. Fragen Sie Ihren CENTURION-
Fachhändler oder Ihren Trainer. Die Tipps im
Folgenden sind für typische CENTURION City-
und Trekkingräder geeignet.
Wenn Sie Sitzbeschwerden haben (z.B.
I
Taubheitsgefühl), kann dies am Sattel
liegen. Ihr CENTURION-Fachhändler hat
sehr viele verschiedene Sättel zur Auswahl und
berät Sie gerne.
Einstellen der richtigen Sitzhöhe
Wie hoch Ihr Sattel sein muss, hängt von der Bein-
länge ab. Beim Treten sollte der Fußballen über der
Mitte der Pedalachse stehen. Das Bein darf in der
untersten Stellung der Kurbel nicht ganz durchge-
streckt sein, sonst wird das Pedalieren unrund (a).
a
Überprüfen Sie die Sitzhöhe in Schuhen mit flacher
Sohle. Tragen Sie am besten passende Radschuhe.
Setzen Sie sich auf den Sattel und stellen Sie die
Ferse auf das Pedal in unterster Position. Die Hüfte
muss gerade bleiben, das Bein ganz gestreckt sein.
Um die Sitzhöhe einzustellen, lösen Sie entweder
den Schnellspanner (siehe Kapitel „Handhabung
b
von Schnellspannern") oder die Sattelstützenklemm-
schraube am oberen Ende des Sitzrohres (b). Für
letztere benötigen Sie geeignetes Werkzeug, z.B.
einen Innensechskantschlüssel, mit dem Sie die
Klemmschraube zwei bis drei Umdrehungen gegen
den Uhrzeigersinn drehen. Nun können Sie die Sat-
telstütze in der Höhe verstellen.
Ziehen Sie die Sattelstütze nicht über die am Schaft
c
vorhandene Markierung (Ende, Minimum, Maximum,
Stopp, Limit o.ä.) hinaus
Teil einer Aluminium- oder Titanstütze, der in einem
Sitzrohr aus Aluminium, Titan oder Stahl steckt. Bei
Carbonsattelstützen
und/oder
dürfen Sie kein Fett im Klemmbereich aufbringen!
Verwenden Sie stattdessen spezielle Carbon-Mon-
tagepaste.
d
(c)
und fetten Sie stets den
Carbonsitzrohren
30
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