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PROGRAMMBENUTZUNG
SCHNELLSTART
Der schnellste Weg, um das Training
zu beginnen, ist einfach die Starttaste
zu drücken. Sie überspringen dann die
Programmeinstellung und trainieren
im manuellen Modus. Sie können
den Widerstandlevel mit den p / q-
Tasten anpassen. Rückmeldungen
werden anhand der voreingestellten
Werte berechnet.
PROGRAMMAUSWAHL
Es gibt 7 Programmtasten. Das
Sprint 8 Programm hat eine eigene
Programmtaste,
die
anderen
Programmtasten
beinhalten
verschiedene
Programme.
Drücken Sie eine Programmtaste
mehrmals, um die verschiedenen
Programmoptionen
einzusehen.
Oder drücken Sie die Programmtaste
ein Mal und durchlaufen Sie die
Programmoptionen mit den p /
q- Tasten. Bestätigen Sie mit der
Eingabetaste.
ALTERSEINGABE
Geben Sie mit den p / q- Tasten Ihr
Alter ein, sobald Sie der Lauftext dazu
auffordert. Die korrekte Alterseingabe
ist
ausschlaggebend
für
HRT
Programme und die Berechnung
der
prozentualen
maximalen
Herzfrequenz.
ZEITEINGABE
18
Geben Sie mit den p / q- Tasten
eine Trainingszeit ein, sobald Sie der
Lauftext dazu auffordert.
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