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HRT PROGRAMME
ZIEL HRT
I
n diesem Programm können Sie Ihre
Zielherzfrequenz selbst bestimmen. Das
Ziel HRT Programm hält Sie durch einen
automatischen Widerstandswechsel in Ihre
Zielherzfrequenz. Der Benutzer muss während
des Programms die Handpulssensoren
umgreifen oder einen Brustgurt tragen.
HRT GEWICHTSREDUZIERUNG
Trainieren Sie mit geringerer Intensität und
verbrennen Sie ein Höchstmaß an Kalorien
Ihrer körpereigenen Fettreserven. Der
Benutzer muss während des Programms die
Handpulssensoren umgreifen oder einen
Brustgurt tragen. Das Programm stellt den
Widerstand selbständig so ein, dass Sie bei 65
% Ihrer max. Herzfrequenz trainieren.
HRT INTERVALL
Das
Intervallprogramm
Ihre
Leistungsfähigkeit
ständigen Widerstandswechsel zwischen
Leistungsintervallen von 80 % und 70 %
Ihrer geschätzten maximalen Herzfrequenz.
Der Benutzer muss während des Programms
die Handpulssensoren umgreifen oder einen
Brustgurt tragen.
HRT HÜGEL
Dieses Programm erhöht den Widerstand
automatisch auf 65 %, 70 % 75 % und 80 %
Ihrer geschätzten maximalen Herzfrequenz,
um Ihre Kraft und Ausdauer zu verbessern.
verbessert
durch
einen
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