Computeranleitung - Christopeit EL 5 - 98251 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

TRAININGSCOMPUTER
A Zeit
B Speed ( Geschwindigkeit) / Km/Std.
C Entfernung
D KJoule
E U/min = Pedalumdrehung/min /
F Puls
G U1 - U4
H Stufe = Bremswiderstand
I Programmnummer
J Stopp - Anzeige
K Start - Anzeige
L U1 - U4 - Taste
M Start – Stopp - Taste
N Eingabe und Bestätigungstaste
O – Taste
P + Taste
R Fitness - Taste
S Watt

Computeranleitung

Der Computer Ihres ERGOMETER ist sehr bedienungsfreundlich. Durch
gleichzeitiges Anzeigen aller Funktionen entfällt ein umständliches Hin- und
Herwechseln zwischen den einzelnen Funktionen und Sie sind immer mit
einem Blick umfassend über Ihren Trainingsablauf informiert. Bei diesem
Gerät handelt es sich um ein drehzahlunabhängiges Gerät. Um eine
von Ihnen gewünschte Leistung zu erbringen, regelt der Computer die
Bremse unabhängig von der Trittfrequenz.
Einschalten:
1) Stecken Sie den Anschluss-Stecker in die Adapteranschlussbuchse am
Gerät. Ein Signalton ertönt – alle LCD-Anzeige-Segmente erscheinen für 2
Sekunden und werden auf 00 gestellt.
oder
2) Der Netzstecker ist bereits in der Steckdose / Gerät hat autom. abgeschal-
tet. Durch Betätigung einer beliebigen Taste – oder bei mindestens einer
Pedalumdrehung - schaltet sich der Computer selbstständig ein.
Ausschalten:
Sobald das Gerät länger als ca. 4 Min. nicht mehr betätigt wird, schaltet
der Computer selbstständig ab.Nach Beendigung des Trainings, Netz-
stecker ziehen.
TASTEN
Insgesamt 6 Tasten: START/STOP (S), EINGABE (E), U1 - U4, AUF (+), AB
(-), and TEST (Test).
„S" : Trainingsstart oder Trainingsunterbrechung im gewählten Pro-
gramm. Im STOPP- Modus leuchtet die STOPP – Anzeige J.
Der Computer fängt erst zu zählen an, wenn vorher die „S"
-Taste gedrückt wurde. Wird die „S" –Taste länger als 3 Sek.
gedrückt, so werden alle Werte auf 00:00 in die Ausgangspo-
sition zurückgesetzt.
„E" : Mit der Eingabe - und Bestätigungstaste (N) wechselt man von
einem Eingabefeld zum nächsten. Die jeweils angewählte Funk-
tion blinkt. Mit der +/- Taste O + P geben Sie die Werte ein und
durch erneutes Drücken der „E" –Taste werden diese bestätigt.
Gleichzeitig springt die Blinkanzeige in das nächste Eingabe
feld.
„U1-U4" : Mit dieser Taste können Sie die Benutzerdaten einstellen.
„Test" : Mit dieser Taste können Sie Ihre Fitness-Note ermitteln.
„+" und „-" : Mit den +/- Tasten ändern Sie die Werte - nur blinkende
Angaben können im Wert geändert werden.
ANZEIGEN
START:
Anzeige des Start Modus. Alle verfügbaren Werte werden angezeigt.
STOP:
Anzeige von Stopp Modus. Es können Vorgaben eingestellt werden.
PROGRAMM: Anzeige von eingestelltem Programm 1-13. (Progr. 1 – 7 =
Fitness-Programme; Progr. 8 = U1 - U4 = individuelle Benutzerprogram-
me; Progr. 9 = Wattprogramm; Progr. 10-12 = Pulsprogramme; Progr. 13 =
Körperfettprogramm.
STUFE : Anzeige des gewählten Tretwiderstandes von Stufe 1 – 16 . Je
höher die Zahl desto größer der Widerstand.
Die dazugehörende Balkenanzeige hat 8 Balken zur Verfügung. Jeder Balken
beinhaltet zwei Werte (z.B.: 3 Balken sind
Stufe 5 oder 6) Den genauen Wert können Sie der Anzeige H STUFE ent-
nehmen. Dieser Tretwiderstand lässt sich jederzeit, in allen Programmen,
mit den Tasten + und – verändern.
GESCHLECHT: Anzeige von vorgegebenen Geschlecht Männlich/Weiblich
(M;F) (Vorgabe nur in Programm 13)
ZEIT/GRÖßE/GEWICHT : Zur Einstellung / Anzeige der Zeit in Minuten und
Sekunden bis max. 99:00 Minuten. Vorwahl in Minutenschritten / Zählung
Auf + Ab in Sekundenschritten. In den Programmen 2 - 12 Mindestvorga-
bezeit 5 Minuten. Es kann entweder ZEIT oder ENTFERNUNG vorgegeben
werden - beides zusammen geht nicht. Eingabe/Anzeige der Körpergröße
des Körpergewichtes nur im Programm 13 verfügbar.
U/min/SPEED/km/h: Anzeige von Pedalumdrehungen pro Minute und
Geschwindigkeit in km/h.
ENTFERNUNG/FETT %: Anzeige und Vorgabe für die Entfernung. Die
Vorgabe kann von 0 - 999,0 km eingegeben werden. Die Zählung Auf/Ab
erfolgt in 0,1km-Schritten. Entfernung kann nicht gleichzeitig mit einer Zeit
vorgegeben werden. Anzeige des berechneten Körperfettanteiles in %, nur
im Programm 13 verfügbar.
KJOULE/WATT/BMR : Mittels der Durchschnittswerte errechnet der
Computer die Joule, die in KJoule angezeigt werden. Zum Umrechnen der
verbindlichen Maßeinheit für Energie „Joule" in die allgemein gebräuchlichen
Angabe „Kalorien" verwenden Sie die folgende Formel : 1 Joule = 0,239 cal,
bzw. 1 cal = 4,186 J. Die Joule können nicht direkt eingegeben werden, da
sie autom. aus der Wattzahl vom Computer errechnet werden. Der Com-
puter misst exakt die beim Training erbrachte Leistung. Die Anzeige erfolgt
in Watt. BMR (Basal Metabolism Ratio) = Grundumsatz an Energie, die Ihr
Körper im Ruhezustand verbraucht. Dieser Wert wird errechnet aus einer
Formel die Fettanteil, Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht berücksichtigt.
(Nur im Programm 13 verfügbar.)
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