Christopeit AX 7 Montageanleitung
Inhaltsverzeichnis
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Heimsport-Trainingsgerät
Crosstrainer-Ergometer
Montage- und Bedienungsanleitung
für Bestell-Nr. 1508, 15081
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1508, 15081
Инструкция по монтажу и эксплуатации
AX 7
D
GB
Assembly and exercise instructions
for Order No. 1508, 15081
F
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1508, 15081
RU
№ заказа 1508, 15081
1
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Christopeit AX 7
Inhaltszusammenfassung für Christopeit AX 7
- Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer-Ergometer AX 7 Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions für Bestell-Nr. 1508, 15081 for Order No. 1508, 15081 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1508, 15081 Bestellnummer 1508, 15081 Инструкция по монтажу и эксплуатации...
-
Seite 2: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise
Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 4 - 5 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 10 Benutzung des Gerätes, Leistungstabelle Sommaire Page 5. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 11 - 13 Reinigung, Wartung und Lagerung 6. - Seite 4 Stückliste - Ersatzteilliste Grenzwerten wie Zeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Pulsfrequenz und Watt möglich AX 7 Best.-Nr. 1508, 15081 • Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt Technische Daten: Stand: 01. 06. 2015 • Fitness- Test Anzeige • Körperfettanalyse (BMI) Ergometer der Klasse HA / EN 957-1/9 mit hoher Anzeigengenauigkeit • Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150 kg • 32-stufige Motor- und computergesteuerte Widerstandseinstellung Stellmaße: ca. L 120 x B 60 x H 163 cm (Magnet-Brems-System) Gerätegewicht: 39 kg • ca. 8 kg Schwungmasse Trainingsplatzbedarf: mind. 3,5m² • 12 vorgegebene Trainingsprogramme • 4 Herzfrequenzprogramme mit Vorgabe der maximalen Pulsfrequenz (Pulsgesteuert)
- Seite 5 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Schraube M5x15 36-9825338-BT Verkleidung links 41R+52 36-1508-01-BT Verkleidung rechts 41L+52 36-1508-02-BT Schraube M5x20 39-9903-SW Rundstopfen 36-9825316-BT Rundverkleidung 36-1508-04-BT Achsmutter 39-9820-SW Pedalarm 44+74 33-1508-10-SI Unterlegscheibe 6//14 39-9863 Schraube 4.5x15 44+46 39-9851 Sicherungsring 36-9925520-BT Unterlegscheibe 20x24 36-9925523-BT...
- Seite 6 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Bodenund kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montageschritte. Das Gerät wurde größtmöglich vormontiert, sodass der Zu- sammenbau des Gerätes leicht und schnell durchführbar ist. Montagezeit ca. 50Min. Schritt 1: Montage der Fußrohre (67+79) am Grundrahmen (52). Montieren Sie den vorderen Fuß...
- Seite 7 Schritt 3: Schritt 4: Montage der Griffrohre (7) und der Fußhebel (27) an den Montage der Fußhebel (27) incl. der Verbindungsrohre (85) an Verbindungsrohren (85). der Pedalkurbel (46) und am Stützrohr (82). Die Griffrohre (7L+7R) auf die Verbindungsrohre (85L+85R) Den Fußhebel rechts (27R) mit dem Verbindungsrohr (85R) auf der rechten Seite des Grundrahmens (52) ablegen.
- Seite 8 Schritt 6: Montage des Haltegriffes (4) am Stützrohr (82). Stecken Sie auf die Schrauben (14) jeweils eine Unterlegscheibe (3) auf. Führen Sie den Haltegriff (4) zum Stützrohr (82) und schrauben Sie diesen am Stützrohr (82) fest. Schritt 7: Montage des Computers (1) am Stützrohr (82). Nehmen Sie den Computer (1) und stecken Sie das Verbin- dungskabel (81) in den Anschlussstecker des Computers (1) ein.
-
Seite 9: Benutzung Des Gerätes
und setzen Sie den Fuß darauf, sodass sie einen sicheren Stand auf der Fußschale haben. Schwingen Sie nun das andere Bein zur gegenüberliegenden Fußschalen- seite und stellen Sie ihn auf die Fußschale auf. Dabei mit den Händen am Haltegriff festhalten. Benutzung: Halten Sie sich mit beiden Händen zuerst am Haltegriff in gewünschter Position fest und treten Sie bei gleichzeitiger Gewichtsverlagerung auf die... - Seite 10 U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 32 für AX 7 Art.-Nr. 1508, 15081 Stufe 30 UPM WATT 40 UPM WATT 50 UPM WATT 60 UPM WATT 70 UPM WATT Anmerkung: 1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) kalibriert.
-
Seite 11: Funktionsbeschreibung
Trainingscomputer FUNKTIONSBESCHREIBUNG Inbetriebnahme: Training ohne Eingabe von Daten: 1. Einschalten durch Einstecken des Netzgerätes. Es erfolgt ein kurzes Startbild: und anschließend die Userauswahl: Starten des Trainings durch Drücken der START/STOP-Taste. Mit der UP/ DOWN (+/-) -Taste kann der Widerstand beliebig eingestellt werden. Alle aktuellen Trainingsdaten werden angezeigt. -
Seite 12: Fitness-Test
MANUAL: Manuelles Programm gewählte Programm. Während des Programmes ist die Wattvorgabe mit- Einstellung des Widerstandlevels mittels der UP/DOWN (+/-) -Tasten kön- tels der Tasten UP/DOWN (+/-) beeinflussbar. nen während des Trainings gemacht werden. Vorgabemöglich-keiten von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN und PULS durch Drücken der MODE (E)-Taste. -
Seite 13: Reinigung, Wartung Und Lagerung Des Ergometers
Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. oder den Hersteller. Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reinigungsmittel zur Oberflächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursacht werden. -
Seite 14: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.com Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die 4. Motivation folgenden Faktoren beachtet werden: Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten 1. Intensität: und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück näher kommen. effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befinden (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel). - Seite 64 Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...