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Christopeit AC5 Montageanleitung

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Montage- und Bedienungsanleitung für
Montage- en bedieningshandleiding voor
Heimsport-Trainingsgerät
AC 5
Crosstrainer
D
Bestell-Nr. 1122A
NL
Bestellnummer 1122A
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 1122A
GB
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1122A
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1122A
RU
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Verwandte Anleitungen für Christopeit AC5

Inhaltszusammenfassung für Christopeit AC5

  • Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät AC 5 Crosstrainer Montage- und Bedienungsanleitung für Notice de montage et d’utilisation du Bestell-Nr. 1122A No. de commande 1122A Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1122A No. de commande 1122A Инструкция по монтажу и эксплуатации №...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 10 6. Trainingsanleitung Seite 11 7. Garantiebestimmungen Seite 11 Inhoudsopgave Pagina 28 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.

  • Seite 5: Stückliste - Ersatzteilliste

    • Großer LCD Computer mit digitaler Anzeige von: Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Temperatur, ca. Kalorienverbrauch, Pulsfrequenz, Körperfett- Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 Analyse und SCAN. e-mail: info@christopeit-sport.com • Eingabe von Grenzwerten wie Zeit, Entfernung und ca. Kalorienverbrauch Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt. www.christopeit-sport.com Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max.
  • Seite 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Unterlegscheibe 10//20 39-9989-CR Selbstsichernde Mutter 49+74 39-9981 Schraubenkappe für M10 47+49 36-9214-34-BT Schraube M10x50 39-10400 Federring für ½” 36-9111-18-BT Selbstsichernde Mutter links ½” 36-9111-19-BT Selbstsichernde Mutter rechts ½” 36-9111-20-BT Schraubenkappe für ½”...

  • Seite 7: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen

    Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Monta- geschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden.
  • Seite 8 Schritt 3: Schritt 5: Montage der Fußschalenaufnahmen (41) an den Verbindungsrohren (28). Montage der Fußschalen (40) an den Fußschalenaufnahmen (41). Die Fußschalenaufnahme (41) an das Verbindungsrohr (28R) stecken Die rechte Fußschale (40R) auf die Fußschalenaufnahme (41) aufstek- und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander ken.

  • Seite 9: Benutzung Des Gerätes

    Schritt 6: Montage des Computers (19) am Stützrohr (17) und der Handgriffe (27) an den Verbindungsrohren (28). Die Handgriffe (27L+27R) auf die Verbindungsrohre (28L+28R) stecken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander liegen. (Achtung! Die Griffrohre müssen nach der Montage so ausgerichtet sein, dass die oberen Enden nach außen (vom Stützrohr (17) weg) gebogen sind.) Die Schrauben (29) mit einem Federring (8) und einer Unterlegscheibe...

  • Seite 10: Computeranleitung

    Computeranleitung für 1122 5. „PULS“-Anzeige: Es wird der aktuelle Puls in Schlägen pro Minuten angezeigt. Eine Vorgabe bestimmter Werte mittels der „+“ und „-“ -Taste ist möglich. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt nicht. (Höchstgrenze der Anzeige 40 - 240 Pulsschläge pro Minute) Handpulsmessung: Im linken und rechten Handgriff ist je eine Metallkontaktplatte, die Sensoren, eingelassen.

  • Seite 11: Trainingsanleitung

    Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen folgenden Faktoren beachtet werden: oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich 1. Intensität: unter www.christopeit-sport.com Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der 4. Motivation normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training.

  • Seite 12: Contents

    Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 12 3. Parts List Page 13 - 14 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 15 - 17 5. Computer instructions Page 18 6. Training Instructions Page 19 Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and...

  • Seite 13: Parts List

    • Computer with big LCD screen, showing: Speed, time, distance, Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 approx. calories, temperatur, Body fat, SCAN and heart rate. e-mail: info@christopeit-sport.com • Input of limits for time, distance and approx. calorie www.christopeit-sport.com Announcement of higher limits.
  • Seite 14 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Bolt for pedal tube right 36-1122-14-BT Wave washer 17//23 39-9918-22-BT Plastic bushing 20x28 36-1122-15-BT Washer 10//20 39-9989-CR Nylon nut 49+74 39-9981 for M10 47+49 36-9214-34-BT Screw M10x50 39-10400 Spring washer for ½”...

  • Seite 15: Assembly Instructions With Exploded Diagrams

    Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check roughly that all are there on the base of the assembly steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.
  • Seite 16 Step 3: Step 5: Attach the footrest holder (41) at the connecting tubes (28). Attach the foot pedal (40) at the footrest holder (41). 1. Push the footrest holder (41) at the connecting tubes (28R) and adjust 1. Push the right footrest (40R) onto the right footrest holder (41). Adjust the holes in the tubes so that they are aligned.

  • Seite 17: Mount, Use & Dismount

    Step 6: Attach the hand grips (27) at connection tubes (28) and the computer (19) at support (17). 1. Put the handgrip bars (27L+27R) onto the connecting tubes (28) and adjust the holes in the tubes so that they are aligned. (Note: the handgrip bars must be aligned after assembly so that the upper ends are inclined outwards (away from the support (17)).

  • Seite 18: Computer Instructions

    Computer instructions for 1122 gently hold both metal parts each hand. With the good signals picked up by the computer, the heart mark in the HEART RATE Display shall flash. Sometimes the heart rate value is not useable, based on wet hands or any other contact problems during exercising.

  • Seite 19: Training Instructions

    / or light gymnastic exercises for a period of five to ten minutes. You find further information on the subject warm-up exercises, stretch exer- cises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.com 4. Motivation The key to a successful program is regular training. You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the training.

  • Seite 20: Sommaire

    Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 21 - 22 4. Notice de montage avec écorchés Page 23 - 25 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 6. Recommandations pour l’entraînement Page Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et...
  • Seite 21 • Analyse des lipids (BMI, BMR) Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 • Ordinateur à grand confort de manoeuvre avec affichage numérique de: e-mail: info@christopeit-sport.com la vitesse, la distance, température, du temps, de la consommation www.christopeit-sport.com approximative des calories brûlées, du pouls, du scan et analyse des lipides...
  • Seite 22 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Vis de axe gauche 36-1122-13-BT Vis de axe droite 36-1122-14-BT Rondelle intercalaire 17//23 39-9918-22-BT Roulement de plastic 20x28 36-1122-15-BT Rondelle 10//20 39-9989-CR Ecrou borgne 49+74 39-9981 Coiffe de vis pour M10 47+49...
  • Seite 23 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et con- trôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés.
  • Seite 24 Etape n° 3: Etape n° 5: Montage des logement de la coque (41) sur les tubes de Montage de la coque de la pédale (40) sur le logement de la communication (28). coque de la pédale (41). Placer le logement de la coque droit (41) sur le tube de communication Poser la coque de la pédale droite (40R) sur le logement de la coque (28R) en veillant à...

  • Seite 25: Monter, Utiliser & Descendre

    Etape n° 6: Montage des manches (27) sur les tubes de communication (28) et l’ordinateur (19). Placer les manches (27L+27R) sur les tubes de communication (28L+28R) en veillant à ce que les trous de forage des tubes soient situés les uns audessus des autres.(Attention ! Après le montage des manches, veillez à...
  • Seite 26 Mode d’emploi de l‘ordinateur 1122 dirigée vers le haut s’allume dans la fenêtre sur la partie latérale, il est pos- sible d’entrer une limite supérieure de pouls. En réappuyant sur la touche „F“, une flèche dirigée vers le bas s’allume laquelle indique qu’il est possible d’entrer une valeur inférieure de pouls.

  • Seite 27: Recommandations Pour L'entraînement

    Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.com l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 4.

  • Seite 28: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheids Instructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 28 3. Stuklijst pagina 29 - 30 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 31 - 33 5. Handleiding bij de computer pagina 34 6. Trainingshandleiding pagina 35 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en...
  • Seite 29 Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 • Bedieningsvriendelijke computer met gelijktijdige aanduiding Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 van; tijd, snelheid, temperatuur, afstand, ca. calorieverbruik, e-mail: info@christopeit-sport.com polsslagfrequentie, SCAN en Lichaamsvet analyse Instelbaarheid van de grenswaarden; tijd, afstand, ca. Calorieverbruik. www.christopeit-sport.com Overschrijding van de grenswaarden worden aangeduid.
  • Seite 30 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Asschroef rechts 36-1122-14-BT Onderlegplaatje gebogen 17//23 39-9918-22-BT Lager 20x28 36-1122-15-BT Onderlegplaatje 10//20 39-9989-CR Zelfborgende moer 49+74 39-9981 Schroef dop voor M10 47+49 36-9214-34-BT Schroef M10x50 39-10400 Veerring voor ½” 36-9111-18-BT Zelfborgende moer links ½”...
  • Seite 31 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps of alle on- derdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voor- gemonteerd zijn.
  • Seite 32 Stap 3: Stap 5: Montage van de voetschaalbevestiging (41) aan de verbindingsbuizen Montage van de voetschaal (40) aan de voetschaalbevestiging (41). (28). De rechter voetschaal (40R) op de rechter bevestiging (41) steken. De De rechter voetschaalbevestiging (41) op de verbindingsbuizen (28R) openingen in de delen zo uitlijnen dat ze precies boven elkaar liggen.

  • Seite 33: Opstappen, Gebruiken & Afstappen

    Stap 6: Montage van de greepbuizen (27) aan de verbindingsbuizen (28) en van de computer (19) aan de steunbuis (17). De greepbuizen (27L+27R) op de verbindingsbuizen (28) steken en de openingen in de buizen zo uitlijenen dat ze boven elkaar liggen. (Let op! De greepbuizen (27) moeten na de montage zo zijn uitgelijnd dat de bovenste uiteinden naar buiten (van steunbuis (17) af) zijn gebogen.
  • Seite 34 Computerhandleiding voor 1122 waarde kan worden ingesteld met behulp van de „+“ en „-“-toets. Als er een bovengrens van de hartslag is ingevoerd wordt wanneer deze wordt overschreden komt een signaal weergegeven. Ook wordt de laatst bereikte waarde bij deze functie niet opgeslagen. (Ma- ximaal kan 40-240 slagen per minuut worden weergegeven).
  • Seite 35 Voor meer informatie over uitoefening van warme up, oefening te rekken of algemene gymnastische oefenen in onze downloadarea onder www. christopeit-sport.com 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden.

  • Seite 36: Обзор Содержания

    Обзор содержания 1. Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 2. Обзор отдельных деталей стр 3. Спецификация стр. 37 - 38 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 39 - 41 5. Руководство по использованию компьютера стр. 6. Руководство по тренировкам с тр.
  • Seite 37 Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 ● Транспортировочные ролики впереди Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 ● Компенсаторы неровности пола e-mail: info@christopeit-sport.com ● Программа измерения процентного содержания жира (BMI,BMR) ● Компьютер с большим LCD дисплеем с индикацией следующих www.christopeit-sport.com параметров: время, скорость, дистанция...
  • Seite 38 № Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Осевой болт слева 36-1122-13-BT Осевой болт справа 36-1122-14-BT Гнутая подкладная шайба 17//23 39-9918-22-BT Пластмассовый лагерь 20x28 36-1122-15-BT Подкладная шайба 10//20 39-9989-CR Самострахующаяся гайка 49+74 39-9981 Заглушки для болтов для...

  • Seite 39: Руководство По Монтажу

    Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтирова- ны. Шаг 1: Монтаж ножек (2+3) на основную раму (1). 1. Смонтируйте переднюю ножку (2) с транспортировочными ролика- ми...
  • Seite 40 Шаг 3: Шаг 5: Монтаж ножных рычагов (41) на соединительную трубу (28). Монтаж правого фиксатора стопы (40) на правый ножной рычаг (41). 1. Вставьте ножной рычаг (41) на соединительную трубу (28R) таким образом, чтобы отверстия располагались друг над другом. 1. Вставьте правый фиксатор стопы (40R) на правый ножной рычаг 2.
  • Seite 41 Шаг 6: Монтаж рукояток (27) на соединительные трубы (28) и компьюте- ра (19). 1. Вставьте рукоятки (27L+27R) на соединительные трубы (28L+27R) таким образом, чтобы отверстия располагались друг над другом. Внимание! Рукоятки монтируются так, чтобы верхние части расхо- дились от опорной трубы (17)). 2.
  • Seite 42 Руководство по использованию компьютера посредством акустического сигнала. Производится сохранение последних достигнутых параметров для данной функции. (Верхняя на тренажере серии 1122 граница показаний 999 калорий). 5. Функция „ПУЛЬС“: Производится индикация фактического состояние пульса в ударах в минуту. Задание определенного значения возможно посредством клавиши...
  • Seite 43 упражнений. Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com Мотивация Ключевым моментом успеха программы являются регулярные тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на...
  • Seite 44 Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...

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