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Heimsport-Trainingsgerät AX 1 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1104 Order No. 1104 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1104 Bestellnummer 1104 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1104...
Inhaltsübersicht Contents Page 12 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 5. Benutzung des Gerätes Seite Sommaire Page 21 6. Computeranleitung Seite 10 7. Trainingsanleitung Seite 11 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Inhoudsopgave Pagina 30 Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und...
Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montageschrit- te dieser Montage-und Bedienungsanleitung. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten Zusammengefügt worden. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und schneller durchführbar machen. Schritt 1: Montage der Fußrohre (10+21) am Grundrahmen (44). 1. Montieren Sie den vorderen Fuß (10) mit den vormontierten Transportrollen (6) am Grundgestell (44). Benutzen Sie dafür je zwei Schrauben (22), Unterlegscheiben (7), Federringe (19) und Hutmuttern (18).
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Schritt 3: Montage des Lenkerstützrohres (6) am Grundrahmen (44). 1. Schieben Sie die Stützrohrverkleidung (17) über das Stützrohr (6). 2. Nehmen Sie das Lenkerstützrohr (6) mit dem bereits eingelegten Computerkabelstrang (14) zur Hand. Verbinden Sie den unten aus dem Lenkerstützrohr (6) ragenden Stecker des Computerkabelstranges (14) mit dem aus dem Grundgestell (44) ragenden Stecker des Sensorkabel (16).
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Schritt 5: Montage des Lenkers (58) am Stützrohr (6). 1. Führen Sie den Lenker (58) zur geöffneten Lenkeraufnahme am Stützrohr (6) und schließen Sie diese über den Lenker (58). 2. Positionieren Sie die Lenkerverkleidung (50) über die Lenkerverschraubung. 3. Stecken Sie das Distanzstück (49) und die Lenkerverkleidung (50) auf die Sterngriffschraube (51) und befestigen Sie damit in gewünschter Position den Lenker (58) am Stützrohr (6).
Benutzung des Gerätes Transport des Gerätes: Es befinden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen sie den Lenker und kippen Sie das Gerät auf den vorderen Fuß so weit, sodass sich das Gerät leicht auf den Transportrollen bewegen lässt und schieben Sie es zum gewünschten Ort.
Computeranleitung für 1104 Achtung: Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder Zur Pulsmessung müssen die beiden Kontaktflächen der Pulsmessgriff- trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster Einheit (84) mit beiden Händen gleichzeitig gegriffen werden. Dabei sollten angezeigt. sich die Kontaktflächen mittig in der Handinnenfläche befinden. Vom Trainingsbeginn an werden die benötigte Zeit, die aktuelle 7. „SCAN“-Funktion: Geschwindigkeit, der ungefähre Kalorienverbrauch, zurückgelegte...
Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.com 4. Motivation Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten.
Contents 1. Summary of Parts Page 2. Important Recommendations and Safety Information Page 12 3. Parts List Page 13 - 14 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 15 - 17 5. Mount, Use & Dismount Page 18 6. Computer instructions Page 19 7.
Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the assembly steps in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preas- sembled.In addition, there are several other individual parts that have been attached to separate units. This will make it easier and quicker for you to assemble the equipment. Step 1: Attach the stabilizer (10+21) at main frame (44). 1. Attach the front foot (10) with the preassembled transport rollers (6) to the main frame. Do this with the two screws (22), washers (7), spring washers (19) and cap nuts (18).
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Step 3: Attach the front post (6) at main frame (44). 1. Push the support cover (17) onto handlebar support (6). 2. Hold the handlebar support (6) with the computer cable (14) against the main frame holder and connect the plug for the computer cable (14) coming out of the bottom of the handlebar support (6) of the computer with the matching plug for the motor cable (16) coming out of the main frame (44).
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Step 5: Attach the handlebar (58) at handlebar support (6). 1. Guide the preassembled handlebar unit (58) through the upper part of the handlebar post (6) and close the bracket of handlebar holder. 2. Attach the handlebar cover (50) at the handlebar holder. 3. Screw the handlebar (58) in desired position at the handlebar post (6) with distance tube (54), handlebar cover (50) and handlebar screw (50).
Mount, Use & Dismount Transportation of Equipment: There are two rollers equipped on the front foot. For moving, you can lift up the rear foot and drive it to where you would like to locate or store it. Adjustment – Seat Position For an effective workout, the seat must be adjusted properly. While your are pedaling, your Knees should be slightly bent when the pedals are in the farthest position.
Computer instructions for 1104 Keys: The supplied computer allows the most convenient training. Every value relevant to training is displayed in a corresponding window. 1. „F“ key: From the beginning of the training session, the required time, the current Pressing this key once briefly makes it possible to change from one function speed, the approximate calorie consumption, the travelled distance ad the to another, i.e.
/ or light gymnastic exercises for a period of five to ten minutes. You find further information on the subject warm-up exercises, stretch exer- cises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.com 4. Motivation The key to a successful program is regular training. You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the training.
Inclinaison ajustable de la guidon et de la selle Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 Réglable horizontal et vertical de la selle (verrouillage rapide) e-mail: info@christopeit-sport.com Roulettes de transport à l’avant www.christopeit-sport.com Ordinateur avec affichage numérique de: la vitesse, la distance, la distance totale, du temps, de la consommation approximative des calories brûlées, du pouls,...
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Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Axe de pédalier 33-1104-04-SI Roulement à billes 42+44 36-1104-10-BT Vis 39-9903-SW Châssis 33-1104-01-SI Insert en caoutchouc 36-1105-14-BT Fermeture à vis à clé 36-9613220-BT Tube dàppui du selle 33-1105-05-SI Réglage de la résistance 6+48 36-1104-09-BT Rondelle d`ecartement 36-9806228-BT Revêtement de guidon 36-1104-11-BT Vis de guidon 6+58 36-9806209-BT Ecrou à poignée étoile M10 36-9814-14-BT Rondelle 10//25 39-9991 Bouchon ovale 36-9806211-BT...
Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés. Quelques autres pièces ont également déjà été jointes. Ceci afin de faciliter et d’accélérer le montage définitif. Etape n° 1: Montage du pied avant et arrière (10+21) sur le cadre de base (44). 1. Attachez le pied avant (10) aux roulettes déjà assemblées (9) sur le corps de l’appareil. Servez-vous des deux vis (22), rondelles (7), rondelle élastique bombée (19) et écrous de chapeau (18).
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Etape n° 3: Montage de tube d’ appui du guidon (6) sur le cadre de base (44). 1. Placez le revêtement de tube d’appui (17) sur le tube d’appui (6). 2. Prenez le tube du guidon (6) avec le câble de l’ordinateur (14) déjà en place. Reliez la fiche pour le câble de l’ordinateur (14) sortant du bas du tube d’appui du guidon (6) à...
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Etape n° 5: Montage du guidon (58) sur le tube d’appui de guidon (6). 1. Dirigez le guidon (58) vers le logement ouvert du guidon, au niveau du tube support (6) et fermez-le au-dessus du guidon (58). 2. Dirigez le revêtement pour de guidon (50) sur le guidon (58). 3. Placez une rondelle d’écartement (49) et revêtement pour de guidon (50) sur la vis à...
Monter, utiliser & descendre Transport de la machine: La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine vers la destination désirée. Réglage de la position de la selle Un entraînement efficace demande un correct réglage de la selle. Il faut que vos genoux soient encore légèrement pliés si les pédales se trouvent dans la position la plus basse.
Mode d’emploi de l’ordinateur 1104 L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque Touches : valeur importante pour l’entraînement est affichée dans une fenêtre. 1. Touche „E“: Le temps nécessaire, la vitesse actuelle, la consommation de calories Pour fixer préalablement et par étape des valeurs dans les fonctions approximative, la distance parcourue et le pouls actuel sont affichés dès individuelles, appuyer une fois sur cette touche.
Vous trouvez les autres informations au sujet exercices pour réchauffer, aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique généraux dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.com 4. Motivation Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme.
Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 30 3. Stuklijst pagina 31 - 32 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 33 - 35 5. Opstappen, Gebruiken & Afstappen pagina 36 6. Handleiding bij de computer pagina 37 7.
Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn. Bovendien zijn enkele andere losse delen ook al tot eenheden samengevoegd. Hierdoor kunt het apparaat gemakkelijker en sneller monteren. Stap 1: Montage van de voorste en van de achterste voet (10+21). 1. Monteer de voorste poot (10) met de vooraf gemonteerde transportrollen (9) op het onderstel (44).
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Stap 3: Montage van de steunbuis (6) aan het basis frame (44). 1. Plaats de steunbuisbekleding (17) aan het steunbuis (6). 2. Pak de stuurbuis (6) waarin de computerkabel (14) al geplaatst is. Verbind de stekker voor de computerkabel (14) die uit de onderkant van de stuurbuis (6) steekt met de bijbehorende stekker voor de sensorkabel (16) die uit het onderstel (44) steekt.
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Stap 5: Montage van de stuur (58) aan het steunbuis (6). 1. Voer het stuur (58) door de geopende stuurhouder op de stuurframe (3) en sluit u deze over het stuur (58). 2. Plaats u de stuurbekleding (50) over de stuur befestiging. 3. Plaatst u een afstandstuk (49) en de stuurbekleding (50) op de vleugelschroef (51) en hiermee bevestigd u het stuur (58) in de gewenste positie op stuursteunbuis (6).
Opstappen, Gebruiken & Afstappen Transport van Apparaat: Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en sturen naar waar u wilt om het te plaatsen of te stallen. Aanpassen – Hoogte zadel Voor een effectieve workout, dient het zadel op de juiste hoogte te zijn afgesteld. Tijdens het trappen, dienen Uw knieën licht gebogen te zijn wanneer de pedalen in de verste positie staan.
Computerhandleiding voor 1104 De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. Elke Toetsen: 1. „E“-toets: trainingsrelevante waarde wordt in het venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, de actuele Door telkens een keer kort op deze toets te drukken kunnen waarden in de snelheid, het verbruikte aantal calorieën, de afgelegde afstand en de afzonderlijke functies trapsgewijs worden ingesteld.
Voor meer informatie over uitoefening van warme up, oefening te rekken of algemene gymnastische oefenen in onze downloadarea onder www. christopeit-sport.com 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden.
Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 2. Обзор отдельных деталей стр. 3. Спецификация стр. 40 - 41 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 42 - 44 5. Пользование тренажером стр. 6. Руководство по использованию компьютера стр.
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Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 • Г оризонтальное и вертикальное регулирование седла Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 • Регулировка угла наклона седла и руля e-mail: info@christopeit-sport.com • Транспортировочные ролики www.christopeit-sport.com • Компьютер с индикацией следующих параметров: время, скорость, дистанция, прибл.
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№ Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Ось шатуна 33-1104-04-SI Шарикоподшипник 42+44 36-1104-10-BT Болт 39-9903-SW Основная рама 33-1104-01-SI Пластмассовые салазки 36-1105-14-BT Быстродействующий затвор 36-9613220-BT Опорная труба седла 33-1105-05-SI Регулировка сопротивления 6+48 36-1104-09-BT Промежуточное тело 36-9806228-BT Обшивка...
Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы. Шаг 1: Монтаж ножек (10+21) на основную раму (44). 1. Смонтируйте переднюю ножку (10) с транспортировочными роликами (9) на...
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Шаг 3: Монтаж опорной трубы руля (6) на основную раму (44). 1. Вставьте манжету Обшивка опорной трубы (17) на опорную трубу седла (6). 2. Возьмите опорную трубу руля (6) с предварительно смонтированным соединительным кабелем (14). Соедините штекер компьютерного кабеля (14), выходящий из опорной трубы руля (6), со штекером серводвигателя...
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Шаг 5: Монтаж руля (58) на опорную трубу руля (6). 1. Подведите руль (58) к открытому креплению руля на опорной трубу руля (6) и закройте его над рулем (58). 2. Вставьте оболочки рукоятки (50) на руль (58). 3. Наденьте подкладную шайбу (49) и оболочки рукоятки (50) на грибковый...
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Пользование тренажером Пользование тренажером На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть с помощью транспортировочных роликов на нужное место. Регулировка...
Руководство по использованию компьютера на тренажере серии 1104 Входящий в комплект оборудования тренажера компьютер обеспечит Функция „PULS“ / ПУЛЬС: Вам максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для Производится индикация фактического состояние пульса в ударах в тренировочного процесса показатель отражается на дисплее. минуту.
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упражнений. Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com Мотивация Ключевым моментом успеха программы являются регулярные тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на...