Christopeit CT 2 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung
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Montage- und Bedienungsanleitung für
Montage- en bedieningshandleiding voor
Heimsport-Trainingsgerät
Crosstrainer
CT 2
D
D
Bestell-Nr. 1321
NL
Bestellnummer 1321
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 1321
GB
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 1321
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1321
RU
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Verwandte Anleitungen für Christopeit CT 2
Inhaltszusammenfassung für Christopeit CT 2
- Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer CT 2 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1321 Order No. 1321 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1321 No. de commande 1321 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1321...
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Seite 2: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise
Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 5 - 7 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 8 - 11 Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 12 6. Trainingsanleitung, Warm up Seite 13 7. - Seite 5 Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist CT 2 Best.-Nr. 1321 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 11. 2014 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in • Magnet – Brems – System Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: • ca. 7 kg Schwungmasse • 8-stufige manuelle Rasterschaltung Adresse: Top-Sports Gilles GmbH • Handpulsmessung Friedrichstr. 55 • bewegliche Griffarme für vorwärts- und rückwärts Bewegung 42551 Velbert •...
- Seite 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Stahllager 16x20x24 36-9111-12-BT 40 L Fußhebelhalter links 33-1321-13-WS 40 R Fußhebelhalter rechts 33-1321-14-WS Federring für ½” 36-9111-18-BT 42 L Selbstsichernde Mutter links ½” 36-9111-19-BT 42 R Selbstsichernde Mutter rechts ½” 36-9111-20-BT Schraubenkappe für ½”...
- Seite 7 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Gummieinsatz 36-1102-04-BT Schraube 1+101 39-10190 Unterlegscheibe 39-10510 101 L Verkleidung links 1+101R 36-1321-01-BT 101 R Verkleidung rechts 1+101L 36-1321-02-BT Werkzeugset 36-1321-16-BT Montage und Bedienungsanleitung 36-1321-17-BT...
- Seite 8 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Montageschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden.
- Seite 9 Schritt 3: (62) stecken und die Fußschalenaufnahme rechts (5R) an der Montage der Fußschalenaufnahmen (5) an den Verbindungs- Tretkurbel (22) festschrauben. Anschließend die Achsschraube rohren (6). rechts (38R) mittels Federring (41) und selbstsichernder Mutter rechts ½“ (42R) sichern und abschließend eine Schraubenkappe 1.
- Seite 10 Schritt 6: Montage des Haltegriffs (8) und der Handgriffe (7). 1. Die Handgriffe (7L+7R) auf die Verbindungsrohre (6L+6R) stek- ken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander liegen. (Achtung! Die Griffrohre müssen nach der Montage so ausge- richtet sein, dass die oberen Enden nach außen (vom Stützrohr (2) weg) gebogen sind.) 2.
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Seite 11: Benutzung Des Gerätes
Schritt 8: Kontrolle Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungs- gemäße Montage und Funktion prüfen. Die Montage ist hiermit beendet. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstel- lungen mit dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen. Anmerkung: Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese bei ggf. -
Seite 12: Computeranleitung Für 1321
Computeranleitung für 1321 Achtung: Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder Zur Pulsmessung müssen die beiden Kontaktfl ächen der Pulsmessgriff- trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster Einheit mit beiden Händen gleichzeitig gegriffen werden. Dabei sollten sich angezeigt. die Kontaktfl ächen mittig in der Handinnenfl äche befi nden. Vom Trainingsbeginn an werden die benötigte Zeit, die aktuelle 7. -
Seite 13: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die unter www.christopeit-sport.com folgenden Faktoren beachtet werden: 4. Motivation 1. Intensität: Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln... -
Seite 14: Reinigung, Wartung Und Lagerung Des Heimtrainers
Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. - Seite 60 Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...