Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Использование тренажера
Транспортировка:
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для
того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить на
место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю
ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть с помощью
транспортировочных роликов на нужное место.
(Внимание: Если тренажер не оснащен рулем, осторожно передвигайте
тренажер за поручни.)
Пользование тренажером
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для
того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить на
место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю
ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть с помощью
транспортировочных роликов на нужное место.
(Внимание: Если тренажер не оснащен рулем, осторожно передвигайте
тренажер за поручни.)
Обороты/минута и показатель в ваттах ступени 1 - 24 для CX 4 № заказа 1420
мин ⁄ ступень
1
2
3
40
16
18
21
50
24
26
31
60
35
45
54
70
42
47
56
Замечание:
1. Показатель мощности в ваттах расчитывается из количества оборотов оси кривошипа в минуту (UPM) и тормозного момента (Nm).
2. Тренажер прошел калибровку на заводе и соответствует требованиям "Высокая точность индикации". Если Вы подвергаете сомнению показатели
тренажера, обратитесь к продавцу для контроля/настройки тренажера.
4
5
6
7
8
9
25
29
30
34
36
40
36
40
44
48
52
56
63
73
82
92
101
110
65
73
91
98
109
116
Садиться и спускаться с тренажера:
Садиться на тренажер:
Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни. Установите
ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее ступню так,
чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте
другую ногу на противоположную сторону и ноставьте ступню на педаль.
Крепко держитесь при этом двумя руками за поручни.
Пользование:
Держитесь двумя руками сначала за скобу в удобном для вас месте и ша-
гайте при одновременном переносе веса с одной педали на другуютаким
образом, чтобы только пятка немного приподнималась от педали и осу-
ществлялось равномерное движение. Для одновременной тренировки
верхней части тела держитесь за движущиеся поручни справа и слева.
С увеличением или уменьшении скорости и тормозного сопротивления
можно регулировать интенсивность тренировки. Постоянно держитесь
за скобу или поручни во время тренировки.
Спускаться с тренажера:
Прекратите тренировку, крепко держась за неподвижные поручни.
Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном поло-
жении на пол. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте ее
на пол и сойдите м тренажера.
Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирующий соче-
тание езды на велосипеде, бега и занятий на степпере. Из-за тренировки
при любой погоде, без внешних воздействий, а также без давления при
езде в группе уменьшается вероятность падения и переутомления.
Из-за возможности изменения сопротивления, сочетание езды на
велосипеде, бега и занятий на степпере предоставляет возможность
тренировки сердечно-сосудистой системы без черезмерного
напряжения. При этом возможна более или менее интенсивная
тренировка. При этом тренируются верхние и нижние конечности,
укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется
поддержание хорошей спортивной формы.
10
11
12
13
14
15
42
47
49
53
57
61
60
65
71
75
81
88
120
129
139
148
158
167
125
130
143
150
161
176
68
16
17
18
19
20
21
66
73
81
90
102
113
102
110
122
134
151
165
177
186
196
205
215
224
185
200
208
226
254
279
22
23
24
123
130
136
180
190
200
234
243
253
303
315
333
Werbung
Inhaltsverzeichnis
