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Um ein Abgabeleistungsziel einzustellen,
drücken Sie die Erhöhungstaste und Verringe-
rungstaste Watts (Watt), bis das gewünschte
Abgabeleistungsziel auf dem Display erscheint.
Anmerkung: Nachdem Sie ein Abgabeleistungsziel
festlegen, stellt sich der Widerstandsgrad auto-
matisch auf einen vorgegebenen Grad ein. Sie
können sich über den vorgegebenen Grad jederzeit
hinwegsetzen.
Wenn Sie ein Abgabeleistungsziel im manuel-
len Modus festlegen, erscheint eine blinkende
Markierung im Leistungsring, um Ihr Abgabeleis-
tungsziel anzuzeigen. Während Sie trainieren,
passen Sie die Trittgeschwindigkeit oder den
Widerstand der Pedale an, um Ihre Abgabeleistung
in der Nähe des Abgabeleistungsziels zu halten.
Tatsächliche
Abgabeleistung
Zum Ändern des Abgabeleistungsziels jederzeit
während des Workouts wiederholen Sie einfach
den oben beschriebenen Vorgang.
WICHTIG: Das Abgabeleistungsziel ist nur dazu
bestimmt, Motivation anzubieten. Achten Sie
darauf, eine Trittgeschwindigkeit und einen
Widerstandsgrad einzuhalten, die für Sie ange-
nehm sind.
Während eines integrierten Workouts zeigt der
Leistungsring das vorgegebene Abgabeleistungs-
ziel für jeden Abschnitt des Workouts an (siehe
Schritt 4 auf Seite 16).
Abgabeleistungsziel
14
7. Ihren Fortschritt mit dem Display verfolgen.
Das Display kann die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
CALS (Kalorien) – Die ungefähre Anzahl von
Kalorien, die Sie verbrannt haben.
MI oder KI (Distanz) – Die Distanz in Meilen oder
Kilometern, die Sie getreten haben.
Pace (Tempo) – Ihre Trittgeschwindigkeit in
Minuten pro Meile oder Minuten pro Kilometer.
Herzsymbol (Puls) – Ihre Herzfrequenz, wenn Sie
den Handgriff-Pulsmesser oder einen kompatiblen
Pulsmesser verwenden (siehe Schritt 8).
Resistance (Widerstand) – Der Widerstandsgrad
der Pedale. Anmerkung: Diese Workout-Infor-
mationen erscheinen jedes Mal, wenn sich der
Widerstandsgrad ändert, ein paar Sekunden lang.
RPM (U/min) – Ihre Trittgeschwindigkeit in
Umdrehungen pro Minute (U/min).
Speed (Geschwindigkeit) – Ihre Trittgeschwindig-
keit in Meilen oder Kilometern pro Stunde.
Time (Zeit) – Die abgelaufene Zeit, wenn der
manuelle Modus gewählt ist. Wenn ein integriertes
Workout gewählt ist, wird die im Workout verblei-
bende Zeit angezeigt.
Watts (Watt) – Ihre Abgabeleistung in Watt.
Drücken Sie wiederholt die Taste Display zum
Ansehen der gewünschten Workout-Informationen
auf dem Display.
Wechselmodus –
Der Trainingscom-
puter verfügt auch
über einen Wech-
selmodus, der
Workout-Informati-
onen in einem sich
wiederholenden
Zyklus anzeigt. Um
den Wechselmodus
zu wählen, drücken
Sie mehrmals die
Taste Display, bis das Wort SCAN (abwechseln)
auf dem Display erscheint.
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