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Aliment pour bébé,
p.ex. biberon de lait
Potage,
1 tasse
2 tasses
Viandes en sauce
Ragoût
Légumes, 1 portion
2 portions

Cuire des mets

Poulet entier frais, sans
abats
Filet de poisson, frais
Légumes, frais
Quantité
Puissancemicro ondes,
watt, Durée, minutes
50 ml
360 W, ½ min.
100 ml
360 W, ½ 1 min.
200 ml
360 W, 1 2 min.
175 g
600 W, 2 3 min.
350 g
600 W, 3 4 min.
500 g
600 W, 8 11 min.
400 g
600 W, 6 8 min.
800 g
600 W, 8 11 min.
150 g
600 W, 2 3 min.
300 g
600 W, 3 5 min.
q Faites cuire les mets dans des récipients fermés.
Remuez ou retournez les pendant la cuisson.
q Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez
donc employer du sel et des épices avec
modération.
q Des mets de faible épaisseur réchauffent plus vite
que des mets de grosse épaisseur. C'est pourquoi
il est recommandé de bien répartir les mets dans le
récipient, pour qu'ils soient peu épais. Dans la
mesure du possible, n'empilez pas les aliments.
q Une fois cuits, laissez reposer les plats
2 5 minutes pour que la température s'égalise à
l'intérieur.
Quantité
Puissancemicro ondes, W
Durée, minutes
1200 g
600 W, 22 25 min.
400 g
600 W, 7 12 min.
250 g
600 W, 6 10 min.
500 g
600 W, 10 15 min.
Remarques
Sans tétine ou couvercle. Toujours
bien agiter après l'avoir réchauffé.
Contrôlez impérativement la
température!
Séparez les tranches de viande.
Remarques
Retournez le à mi cuisson.
Coupez les légumes en morceau
de même grosseur. Ajoutez 1 2
cuillères à soupe d'eau par
100 g de légumes.
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