Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Trainings- en bedieningshandleiding
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
2
• Service
2
• Uw veiligheid
2
3
• Weergavebereik / Display
3
• Toetsenn
3
3
3
3
3
3
3
• Waardes en symbolen van de weer-
gave
4
4
4
4
4
4
Menu -> personen
5
• Personen
5
• Persoon kiezen
5
• Persoonsgegevens invoeren
5
• Voorbeeldgegevens "THOMAS"
5
5
• Overzicht van de programma's die
het apparaat heeft
5
• Belasting (manueel)
6
• Belastingprofielen (vast) profielen
6
• Belastingprofielen (individueel)
6
Profiel creëren
• HRC (manueel)
6
• HRC-profielen (vast)
6
• HRC (individueel)
6
Profiel creëren
2
NL
7
7
• Belasting (manueel) "COUNT DOWN"7
Actuele programmeringen
7
7
• Belasting (vast)
7
Actuele programmeringen
7
Modus: tijd of afstand
8
8
• Manuele polsslagprogrammering
8
"HRC COUNT DOWN"
8
Actuele programmeringen
8
Gereed voor training
8
• Polsslagprofiel HRC (vast)
HRC-profiel 1
8
Actuele programmeringen
8
Gereed voor training
8
9
• Gereed voor training/trainingsbegin 9
• Weergavewisseling
9
9
9
9
• Polsslagbewaking
Doelpolsslag
10
Maximale polsslag
10
10
10
11
11
• Belastingprofielen (individueel)
11
• HRC (individueel)
11
Hoofdmenu -> programmeringen
12
• 1. Weergave & functies
12
• 2. Trainingswaardes
12
• 3. Polsslagprogrammeringen
12
Hoofdmenu -> instellingen
13
• 1. Eenheden: taal, km/mijlen
13
• 2. Weergave: contrast, helderheid 13
• 3. Tijd en datum
13
• 4. Stand-by: uitschakeltijd
14
• 5. Standaardinstellingen
14
• 6. Chipkaart
14
Programma "ErgoCard"
14
Afstandsbesturing
15
15
• Recovery: fitnesscijfer
15
15
• Omschakeling tijd / afstand
15
• Gebruik afhankelijk van het aantal
slagen
15
15
15
Met borstgordel
15
• Storingen bij de radiografische
afstandsbesturing
15
• Aanwijzingen m.b.t. de interface
15
• Trainingsoftware ERGO KONZEPT 15
• Firmware updates: vermelding van de
versie
15
Trainingshandleiding
16
• Duurtraining
16
• Belastingintensiteit
16
• Belastingomvang
16
Glossarium
18
G
Dit teken geeft in de handleiding een
verwijzing naar het glossarium. Daar
wordt het betreffende begrip verklaard.
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw eigen veiligheid op onderstaande
punten:
• Het plaatsen van het trainingsapparaat dient op een
daarvoor geschikte, stevige ondergrond te gebeu-
ren.
• Vóór het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6
dagen gebruik dienen alle verbindingen gecontro-
leerd te worden of ze nog goed vast zitten.
• Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te
vermijden, mag het trainingsapparaat uitsluitend vol-
gens de handleiding bediend worden.
• Het opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes
is, op lange duur gezien, wegens de daarmee ver-
bonden roestvorming niet aan te bevelen.
• Controleer regelmatig of het trainingsapparaat goed
functioneert en of het nog in goede toestand ver-
keert.
• De veiligheidstechnische controles behoren tot de
gebruikersplichten en dienen regelmatig en zorgvul-
dig te gebeuren.
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct
vervangen te worden.
Gebruik uitsluitend originele KETTLER-onderdelen.
• Het apparaat mag tot de reparatie niet gebruikt wor-
den.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen
onder de voorwaarde gewaarborgd worden dat het
regelmatig op schade en slijtage gecontroleerd
wordt.
Voor uw veiligheid:
• Raadpleeg vóór begin van een training uw huisarts,
of uw gezondheid training met dit apparaat toelaat.
Zijn advies dient als basis voor de opbouw van uw
trainingsprogramma. Foutieve of overmatige training
kan schadelijk voor de gezondheid zijn.
Werbung
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
