Menu Principal - Kettler SG2R Trainings- Und Bedienungsanleitung

• Sous "MAXPULSE ALARM", vous déterminez si un sig-
nal d'alarme doit être émis ou non en cas de dépassement du
pouls maximum. Si OFF a été déterminé pour "MAXPULSE",
l'alarme est également désactivée.
• Sous "TARGET PULSE", vous avez 2 possibilités: "TAR-
GET PULSE MONITORING" ON ou OFF.
OFF bloque la sélection du contrôle de pouls cible.
ON en relation avec ON pour "MAXPULSE" permet la
sélection de:
"FAT BURNING (65%)". Cela signifie que 65% de votre
pouls maximal dépendant de votre âge selon le rapport (220
- âge) Est contrôlé ou régulé comme valeur de pouls.
Dans l'exemple: 111
"FITNESS (75%)". Cela signifie que 75% de votre pouls
maximal dépendant de votre âge.
Dans l'exemple: 128
"MANUAL (40%-90%)". Cela signifie que vous pouvez
déterminer une valeur en % entre 40% et 90 % avec les tou-
ches -/+.
Dans l'exemple: 128 (70% est calculé comme valeur par
défaut)
ON en relation avec OFF pour "MAXPULSE" permet uni-
quement de choisir:
MANUAL (40bpm - 200bpm). Cela signifie que vous
pouvez entrer avec les touches -/+ une valeur de pouls entre
40 et 200 indépendamment de votre âge.
Dans l'exemple: 130 (est affiché comme valeur par défaut)
Appuyer sur "ACTIVATE" pour prendre en compte la sélec-
tion marquée en noir (active).
Le pouls cible sélectionné est repris dans les programmes de
pouls comme donnée. Dans l'entraînement, cette valeur est
atteinte par la régulation de puissance et maintenue sur la
durée de l'entraînement. Dans les autres programmes d'entraî-
nement, elle sert d'orientation pour une zone de pouls de 10
battements en dessous ou au-dessus du pouls cible dans
lequel l'entraînement doit avoir lieu. Deux flèches dans l'af-
fichage du pouls contrôlent cette zone de pouls.
Appuyer sur "BACK" pour prendre en compte les réglages.

Menu principal

Paramètres (pour toutes les personnes)
Ce menu offre la possibilité d'entreprendre des réglages et
des ajustements spécifiques aux affichages et à l'appareil en
5 sous-menus. Celles-ci valent pour toutes les personnes.
SETTINGS -> 1. UNITS
Vous déterminez ici en quelle langue les menus, l'indication
de la vitesse et de la distance en kilomètres ou en miles s'affi-
chent. Vous pouvez effacer les valeurs du total des kilomètres
et le temps d'entraînement total.
Appuyer sur "DELETE" puis "DELETE OK" pour exécuter
ce processus.
Appuyer sur "BACK" pour prendre en compte les réglages.
Indication:
«DELETE OK» efface le total des kilomètres et le temps d'en-
traînement total.
SETTINGS -> 2. DISPLAY
Vous pouvez ajuster ici le contraste et la luminosité de l'écran.
Appuyer sur "BACK" pour retourner au menu principal. Les
réglages sont pris en compte.
Appuyer sur "CANCEL" pour retourner au menu principal.
Les réglages ne sont pas pris en compte.
Indication:
Le contraste est optimal lorsque vous ne voyez plus d'ombres
prédominantes. Le réglage "CONTRAST" est valable pour l'af-
fichage inférieur et "BRIGHTNESS" pour les deux affichages.
SETTINGS -> 3. TIME and DATE
Ici se règlent l'heure et la date, les formats d'affichage et
d'autres options d'affichage.
"-/+" modifie les réglages, formats et valeurs.
Appuyer sur "BACK" pour prendre en compte les réglages.
Indication:
Dans ce menu, l'heure est toujours affichée au format 24h et
la date est toujours affichée au format JJ.MM.AAAA. Les
réglages se réfèrent à l'écran d'entraînement..
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