SKÁKÁNÍ V SEDE
SKÁKÁNÍ NA BŘIŠE
SKÁKÁNÍ S OBRATEM 180 STUPŇŮ
MONTÁŽNÍ INSTRUKCE
K sestavení této trampolíny potřebujete naše speciální napínací hák poskytovaný s tímto produktem.
Mimo čas užívání trampolína může být lehce rozložena a uskladněna.
Prosím, čtěte montážní instrukce než začnete se sestavováním výrobku.
PŘED SESTAVOVÁNÍM
Prosím, zkontrolujte popisy částí a čísla. Montážní instrukce užívají tyto popisy a čísla jako reference.
Ujistěte se, zda máte všechny uvedené části. Pokud vám chybí jakákoliv součástka, kontaktujte místo koupě.
Prosím, použijte rukavice k ochraně rukou před přiskřípnutím během montování.
CZ 1. Doskočte do sedu na plocho.
CZ 2. Umístěte ruce na trampolínu vedle boků.
CZ 3. Zpět do vzpřímené pozice se vraťte odražením rukama.
CZ 1. Začněte nízkými skoky
CZ 2. Dopadněte na břicho (obličejem dolů), paže nechte
protažené dopředu
CZ 3. Odrazte se od trampolíny rukama a vraťte se zpět do
vzpřímené pozice.
CZ 1. Začněte se skákáním na břiše.
CZ 2. Odrazte se levou nebo pravou rukou a pažemi (podle
toho, kterým směrem se chcete točit).
CZ 3. Pokračujte hlavou a rameny ve stejném směru a držte
záda paralelně k podložce s hlavou nahoru.
CZ 4. Doskočte na břicho a do vzpřímené pozice se vraťte
odražením rukama a paží.
10
CZ