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Graue Balken kennzeichnen Zeiten, in denen Sie zu aktiv
waren, sodass kein Stresslevel ermittelt werden konnte.
• Wählen Sie Ja, um die Entspannungsaktivität zu starten,
und geben Sie eine Dauer in Minuten ein.
• Wählen Sie Nein, um die Entspannungsaktivität zu
umgehen und die Stresslevelgrafik anzuzeigen.
Body Battery
Das Gerät analysiert Ihre Daten zu Herzfrequenzvariabilität,
Stresslevel, Schlafqualität und Aktivität, um Ihre gesamten Body
Battery Reserven zu ermitteln. Ähnlich wie eine Tankanzeige im
Auto werden damit Ihre verfügbaren Energiereserven
dargestellt. Die Body Battery Reserven werden auf einer Skala
von 0 bis 100 angegeben. Dabei stehen 0 bis 25 für niedrige
Energiereserven, 26 bis 50 für mittlere Energiereserven, 51 bis
75 für hohe Energiereserven und 76 bis 100 für sehr hohe
Energiereserven.
Sie können das Gerät mit Ihrem Garmin Connect Konto
synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven,
langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen
für optimierte Body Battery Daten, Seite
Anzeigen des Body Battery Widgets
Das Body Battery Widget zeigt die aktuellen Body Battery
Reserven und eine Grafik der Body Battery Reserven der letzten
Stunden an.
1
Wählen Sie UP bzw. DOWN, um das Body Battery Widget
anzuzeigen.
HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Widget-Schleife
das Widget hinzufügen
Seite
13).
2
Wählen Sie START, um eine kombinierte Grafik von Body
Battery und Stresslevel anzuzeigen.
Blaue Balken kennzeichnen Erholungsphasen.
Orangefarbene Balken kennzeichnen stressreiche Zeiträume.
Graue Balken kennzeichnen Zeiten, in denen Sie zu aktiv
waren, sodass kein Stresslevel ermittelt werden konnte.
3
Wählen Sie DOWN, um die Body Battery Daten seit
Mitternacht anzuzeigen.
10
10).
(Anpassen der Widget-Schleife,
Tipps für optimierte Body Battery Daten
• Die Daten zu Ihren Body Battery Reserven werden
aktualisiert, wenn Sie das Gerät mit Ihrem Garmin Connect
Konto synchronisieren.
• Sie erhalten genauere Ergebnisse, wenn Sie das Gerät beim
Schlafen tragen.
• Durch Erholung und guten Schlaf werden Ihre Body Battery
Reserven wieder aufgebaut.
• Anstrengende Aktivitäten, eine hohe Belastung und
schlechter Schlaf können die Body Battery Reserven
reduzieren.
• Die Nahrungsaufnahme und anregende Genussmittel wie
Koffein wirken sich nicht auf die Body Battery Reserven aus.
Das Protokoll enthält Angaben zu Zeit, Distanz,
Kalorienverbrauch, Durchschnittspace oder -geschwindigkeit,
Runden sowie Informationen von optionalen Sensoren.
(Tipps
HINWEIS: Wenn der Speicher des Geräts voll ist, werden die
ältesten Daten überschrieben.
Schwimmprotokoll
Das Gerät speichert die Schwimmübersicht und Details zu den
einzelnen Intervallen oder Runden. Im Protokoll für das
Schwimmbadschwimmen werden Daten zu Distanz, Zeit, Pace,
Kalorienverbrauch, Zügen pro Bahn, Zugzahl und Swolf-Wert
aufgeführt. Im Protokoll für das Freiwasserschwimmen werden
Daten zu Distanz, Zeit, Pace, Kalorienverbrauch, Zugdistanz
und Zugzahl aufgeführt.
Anzeigen des Protokolls
Das Protokoll enthält frühere Aktivitäten, die auf dem Gerät
gespeichert wurden.
Ein Protokollwidget auf dem Gerät ermöglicht den schnellen
Zugriff auf die Aktivitätsdaten
Seite
13).
1
Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste UP gedrückt.
2
Wählen Sie Protokoll.
3
Wählen Sie Diese Woche oder Vorherige Wochen.
4
Wählen Sie eine Aktivität aus.
5
Wählen Sie DOWN, um weitere Details zur Aktivität
anzuzeigen.
Löschen des Protokolls
1
Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste UP gedrückt.
2
Wählen Sie Protokoll > Optionen.
3
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Alle Aktivitäten löschen?, um alle Aktivitäten
aus dem Protokoll zu löschen.
• Wählen Sie Gesamtwerte zurücksetzen, um alle
Gesamtwerte für Distanz und Zeit zurückzusetzen.
HINWEIS: Dadurch werden keine gespeicherten
Aktivitäten gelöscht.
Anzeigen von Gesamtwerten
Sie können sich Gesamtwerte für Distanz und Zeit anzeigen
lassen, die auf dem Gerät gespeichert wurden.
1
Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste UP gedrückt.
2
Wählen Sie Protokoll > Gesamt.
3
Wählen Sie bei Bedarf eine Aktivität aus.
4
Wählen Sie eine Option, um wöchentliche oder monatliche
Gesamtwerte anzuzeigen.
Verlauf
(Anpassen der Widget-Schleife,
Verlauf
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