Inhaltsverzeichnis
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Inhaltsverzeichnis
Einführung...................................................................... 1
Übersicht über das Gerät ............................................................ 1
GPS-Status und Statussymbole ................................................. 1
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät ................................. 1
Training........................................................................... 1
Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad .................... 1
Auto-Erholung ........................................................................ 2
Aufzeichnen der Distanz ........................................................ 2
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion ............... 2
Einrichten von Pacealarmen für das Schwimmen ................. 2
Schwimmbadschwimmen ...................................................... 2
Trainings ..................................................................................... 2
Durchführen eines Schwimmbadtrainings ............................. 2
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests ...................... 3
Informationen zum Trainingskalender .................................... 3
Persönliche Schwimmrekorde .................................................... 3
Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde ................................... 3
Wiederherstellen von persönlichen Rekorden ....................... 3
Löschen eines persönlichen Rekords .................................... 3
Löschen aller persönlichen Rekorde ..................................... 3
Freiwasserschwimmen ............................................................... 4
Informationen zum Schwimmen ................................................. 4
Begriffsklärung für das Schwimmen ...................................... 4
Schwimmstile ......................................................................... 4
Starten von Aktivitäten ................................................................ 4
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten ................................. 4
Beenden von Aktivitäten ............................................................. 4
Training in Gebäuden ................................................................. 4
Fitness Tracker ............................................................... 4
Automatisches Ziel ..................................................................... 4
Verwenden des Inaktivitätsalarms .............................................. 5
Aktivieren des Inaktivitätsalarms ............................................ 5
Intensitätsminuten ....................................................................... 5
Sammeln von Intensitätsminuten ........................................... 5
Schlafüberwachung .................................................................... 5
Verwenden der automatischen Schlafüberwachung ............. 5
Verwenden des DND-Modus ................................................. 5
Smartphone-Funktionen................................................ 5
Bluetooth Online-Funktionen ...................................................... 5
Connect .................................................................................. 5
Widgets ....................................................................................... 5
Anzeigen der Widgets ............................................................ 6
Anzeigen des Steuerungsmenüs ................................................ 6
Auffinden eines verloren gegangenen mobilen Geräts .............. 6
Smartphone ................................................................................ 6
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen ............................ 6
Anzeigen von Benachrichtigungen ........................................ 7
Verwalten von Benachrichtigungen ....................................... 7
Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung ............ 7
Synchronisieren von Aktivitäten .................................................. 7
Herzfrequenzfunktionen................................................ 7
Herzfrequenzmessung am Handgelenk ..................................... 7
Herzfrequenzmessung während des Schwimmens ............... 7
Tragen des Geräts ................................................................. 7
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten ........... 7
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets .................................... 8
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte .............. 8
Inhaltsverzeichnis
Handgelenk ............................................................................ 8
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen ................................. 8
Fitnessziele ............................................................................ 8
Eingeben der maximalen Herzfrequenz ................................ 8
Herzfrequenz ......................................................................... 9
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen ............................... 9
Training Effect ............................................................................. 9
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel .................................... 9
Verwenden des Stresslevel-Widgets ..................................... 9
Body Battery ............................................................................. 10
Anzeigen des Body Battery Widgets ................................... 10
Tipps für optimierte Body Battery Daten .............................. 10
Verlauf........................................................................... 10
Schwimmprotokoll ..................................................................... 10
Anzeigen des Protokolls ........................................................... 10
Löschen des Protokolls ............................................................. 10
Anzeigen von Gesamtwerten ................................................... 10
Datenverwaltung ....................................................................... 11
Löschen von Dateien ........................................................... 11
Entfernen des USB-Kabels .................................................. 11
Garmin Connect ........................................................................ 11
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer .......... 11
Anpassen des Geräts ................................................... 11
Einrichten des Benutzerprofils .................................................. 11
Aktivitätsoptionen ...................................................................... 11
Anpassen der Schwimmoptionen ........................................ 11
Anpassen der Aktivitätsoptionen ......................................... 12
Ändern der angezeigten Aktivitäten ..................................... 12
Einrichten eines wiederkehrenden Alarms .......................... 12
Einrichten der Poolgröße ..................................................... 12
Einrichten eines Countdown-Starts ..................................... 12
Anpassen der Datenfelder ................................................... 12
Aktivieren der Rundentaste .................................................. 12
Speichern von Runden nach Distanz .................................. 12
Verwenden der Auto Pause® Funktion ............................... 12
Ändern der GPS-Einstellung ................................................ 12
Anpassen der Widget-Schleife ................................................. 13
Fitness-Tracker-Einstellungen .................................................. 13
Deaktivieren des Fitness Trackers ....................................... 13
Displaydesign-Einstellungen .................................................... 13
Anpassen des Displaydesigns ............................................. 13
Herunterladen von Connect IQ Funktionen ......................... 13
Computer ............................................................................. 13
Systemeinstellungen ................................................................. 13
Zeiteinstellungen .................................................................. 14
Zeitzonen ............................................................................. 14
Ändern der Beleuchtungseinstellungen ............................... 14
Einrichten der Töne des Geräts ........................................... 14
Sperren und Entsperren des Geräts .................................... 14
Anzeigen von Pace oder Geschwindigkeit .......................... 14
Ändern der Maßeinheiten .................................................... 14
Uhr ............................................................................................ 14
Manuelles Einrichten der Zeit .............................................. 14
Synchronisieren der Zeit über GPS ..................................... 14
Einstellen eines Alarms ........................................................ 14
Löschen von Alarmen .......................................................... 14
Starten des Countdown-Timers ........................................... 14
Verwenden der Stoppuhr ..................................................... 15
Geräteinformationen.................................................... 15
Aufladen des Geräts ................................................................. 15
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