Obsługa; Przeprowadzanie Pomiaru - Silvercrest SBF 75 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Przygotowanie i ustawienie wersji aplikacji ... / Obsługa
Uruchomić aplikację i postępować zgodnie z
instrukcjami. W ustawieniach aplikacji wybrać
wagę. Na wyświetlaczu wagi zostanie wyświe-
tlony wygenerowany losowo, sześciocyfrowy
kod PIN. W tym samym czasie na smartfonie
pojawi się pole do wprowadzania, w które
trzeba wpisać ten sześciocyfrowy kod PIN.
W aplikacji „HealthForYou" należy wprowadzić
następujące ustawienia:
Dane użytkownika Ustawiane wartości
Inicjały/ Skrót imienia maksymalnie 3 litery lub
cyfry (do 8 użytkowników)
Wzrost 100 do 220 cm (3' 3,5" do 7' 2,5")
Data urodzenia Rok, miesiąc, dzień
Płeć
męska ( ), żeńska ( )
Stopień 1 do 5
aktywności Przy wyborze stopnia aktywności de-
cydujący jest średni i długi okres
czasu.
Stopień Aktywność fizyczna
aktywności
1 Brak.
2 Mała: Niewielki lub lekki
wysiłek fizyczny (np.
spacerowanie, lekka praca
w ogrodzie, ćwiczenia
gimnastyczne).
3 Średni: Wysiłek fizyczny, przynaj-
mniej 2 do 4 razy
tygodniowo, po 30 minut.
4 Wysoki: Wysiłek fizyczny, przynaj-
mniej 4 do 6 razy tygodniowo, po
30 minut.
5 Bardzo wysoki: Intensywny
wysiłek fizyczny, intensywny trening
lub ciężka praca
fizyczna, codziennie, za każdym ra-
zem przynajmniej 1 godzinę.
Po żądaniu aplikacji wykonać przyporządkowanie
użytkownika.
W celu automatycznego rozpoznawania
osoby pierwszy pomiar musi zostać przypo-
rządkowany Państwa osobistym danym użyt-
kownika. W tym celu należy przestrzegać
poleceń aplikacji. Należy przy tym stanąć na
12 PL
wadze diagnostycznej i uważać na to, aby
stać spokojnie i z równomiernym rozłożeniem
ciężaru obu nóg na elektrodach.
Obsługa
W miarę możliwości należy ważyć się o tej
samej porze dnia (najlepiej rano), po pójściu
do toalety i bez odzieży, aby uzyskać porów-
nywalne wyniki.
Po niezwyczajnym wysiłku fizycznym odczekać
kilka godzin.
Po wstaniu odczekać ok. 15 minut, aby woda
zawarta w ciele mogła zostać rozprowadzona.
Ważne przy pomiarze: Analizy tkanki tłuszczo-
wej można dokonywać wyłącznie na boso i w
razie potrzeby z lekko nawilżonym spodem stóp.
Wskazówka: Całkiem suchy lub mocno
zrogowaciały spód stóp może prowadzić do
niezadowalających wyników, ponieważ wyka-
zują one zbyt niską zdolność przewodzenia.
Wskazówka: Stopy, nogi, łydki i uda nie
mogą się stykać. W innym razie nie da się
poprawnie wykonać pomiaru.
Wskazówka: Pomiar w skarpetkach prowa-
dzi do fałszywych wyników.
Podczas pomiaru należy stać prosto i spokojnie,
równomiernie rozkładając ciężar na dwóch
nogach.
Ważne jest to, że liczy się tylko długotrwały
trend. Z reguły krótkotrwałe różnice w wadze
w ciągu kilku dni są spowodowane utratą pły-
nów; zawartość wody w organiźmie odgrywa
jednak ważną rolę dla dobrego samopoczucia.
Wskazówka: Jednostki wagi są przestawiane w
ustawieniach urządzenia w aplikacji (kg / lb / st).

Przeprowadzanie pomiaru

Należy stanąć boso na wadze diagnostycznej
i uważać na to, aby stać spokojnie i z równo-
miernym rozłożeniem ciężaru obu nóg na
elektrodach .
5