Udział Wody W Organiźmie; Udział Mięśni; Masa Kostna - Silvercrest SBF 75 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Udział wody w organiźmie
Udział wody w organiźmie w % leży zazwyczaj w
następujących zakresach:
Mężczyzna
Wiek źle
10–100 <50 %
Kobieta
Wiek źle
10 –100 <45 %
Tkanka tłuszczowa zawiera względnie mało wody.
Dlatego u osób o wysokim udziale tkanki tłuszczo-
wej zawartość wody w organiźmie może leżeć
poniżej wartości orientacyjnych. Natomiast u spor-
towców wyczynowych te wartości orientacyjne mogą
zostać przekroczone z powodu niskich udziałów
tkanki tłuszczowej i wysokiego udziału mięśni.
Ustalenie udziału wody w organiźmie przy użyciu
tej wagi nie stanowi podstawy do wyciągania
wniosków medycznych, np. uwarunkowane wiekiem
magazynowanie wody w organiźmie. Proszę
ewentualnie zasięgnąć porady lekarskiej. Z zasady
należy dążyć do wysokiego udziału wody w orga-
niźmie.
Udział mięśni
Udział mięśni w % leży zazwyczaj w następujących
zakresach:
Mężczyzna
Wiek mało
10–14 <44 %
15–19 <43 %
20–29 <42 %
30–39 <41 %
40–49 <40 %
50–59 <39 %
60–69 <38 %
dobrze bardzo
dobrze
50–65 % >65 %
dobrze bardzo
dobrze
45–60 % >60 %
normalny dużo
44–57 % >57 %
43–56 % >56 %
42-54 % >54 %
41–52 % >52 %
40–50 % >50 %
39–48 % >48 %
38–47 % >47 %
Wiek mało
70–100 <37 %
Kobieta
Wiek mało
10–14 <36 %
15–19 <35 %
20–29 <34 %
30–39 <33 %
40–49 <31 %
50–59 <29 %
60–69 <28 %
70–100 <27 %

Masa kostna

Nasze kości tak jak jak cała reszta naszego ciała
poddane są naturalnym procesom wzrostu, degra-
dacji i starzenia. Masa kostna mocno wzrasta w
wieku dziecięcym i osiąga maksimum w wieku
30 do 40 lat. Z biegiem lat masa kostna następnie
znów się zmniejsza. Dzięki zdrowemu odżywianiu
(przede wszystkim wapń i witamina D) oraz regu-
larnej aktywności fizycznej można nieco przeciw-
działać tej degradacji. Wraz z celowym wzrostem
mięśni można dodatkowo wzmocnić stabilność
układu kostnego.
Wskazówka: Proszę pamiętać, że ta waga
diagnostyczna nie wskazuje zawartości wapnia w
kościach, lecz ustala ciężar wszystkich części skła-
dowych kości (substancje organiczne, substancje
nieorganiczne i woda).
Na masę kostną nie ma się zbytnio wpływu, ale
waha sie ona nieco w zależności od czynników
wpływających (waga, wzrost, wiek, płeć). Brak
żadnych uznanych wskazówek i zaleceń.
Wskazówka: Nie należy mylić masy kostnej z
gęstością kości.
Gęstość kości można ustalić wyłącznie podczas
badania medycznego (np. tomografia komputerowa,
ultrasonografia). Dlatego niemożliwe jest ustalenie
zmian kości i twardości kości (np. osteoporoza) za
pomocą tej wagi diagnostycznej.
Ocena wyników
normalny dużo
37–46 % >46 %
normalny dużo
36–43 % >43 %
35–41 % >41 %
34–39 % >39 %
33–38 % >38 %
31–36 % >36 %
29–34 % >34 %
28–33 % >33 %
27–32 % >32 %
PL 15