Trainings-Ablauf - newgen medicals WBV-435.3D Bedienungsanleitung

5. Stellen Sie mit den Tasten V+ / V- die gewünschte Frequenz-Stufe ein (1-30). Diese
wird kurz im Display angezeigt. Danach wechselt das Display wieder zur Anzeige der
verbleibenden Trainings-Zeit.

Trainings-Ablauf

HINWEIS:
Falls Sie über einen Pulsmesser verfügen, versuchen Sie beim Training innerhalb
der optimalen Puls-Zone zu bleiben.
1. Nehmen Sie die Fernbedienung in die Hand und stellen Sie sich auf Ihre Vibrations-
platte.
HINWEIS:
Das Trainings-Programm kann auch über die Tasten des Bedienfelds
eingestellt werden, aber insbesondere für das individuelle Training empfiehlt sich
die Verwendung der Fernbedienung. So können Sie das Training im Fall der Fälle
auch einfacher unterbrechen. Richten Sie die Fernbedienung am besten direkt
auf den IR-Empfänger Ihrer Vibrationsplatte.
2. Schalten Sie Ihre Vibrationsplatte ein.
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