Konsolenbeschreibung; Trainingsparameter - Matrix R1x Recumbent Bike Sicherheitshinweise

5.1

KONSOLENBESCHREIBUNG

D
E
F
A) FENSTER FÜR DAS TRAININGSPROFIL: Während des Trainings zeigt
Ihnen dieses Display mit Hilfe von Diagrammen Ihr Intensitätslevel an.
Diese Information wird alle 30 Sekunden aktualisiert.
B) ANWEISUNGEN: In diesem Fenster werden Sie Schritt für Schritt durch
die Einstellungen für ihr Training geführt.
C) INFORMATIONSBILDSCHIRM: Während des Trainings wird hier der
Fortschritt im Bezug auf Zeit, Distanz und Geschwindigkeit während der
Trainingszeit angezeigt.
D) PROGRAM PLUS KEYS: Drücken Sie diese Taste, um eines der
TM
Trainingsprogramme auszuwählen. Die Programmtasten, die mit einem
„+" versehen sind, verfügen über weitere Trainingsoptionen.
E) AUF/AB-PFEILE: Wenn Sie diese Tasten während des Trainings drücken,
können Sie den Schwierigkeitsgrad einstellen.
F) RECHTS/LINKS-PFEILE: Neben der SELECT-Taste, befinden sich
die RECHTS/LINKS-PFEILE. Benutzen Sie diese Pfeile, wenn
Sie Trainingseinstellungen vornehmen, wenn Sie angezeigte
Trainingsparameter auf dem LCD-Bildschirm, wie beispielsweise
Trainingsdauer, Gewicht, Alter, Herzfrequenz oder Level, ändern wollen.
Diese Pfeile korrespondieren mit den Pfeilen auf dem LCD-Bildschirm.
G) SCHNELLSTART: Drücken Sie SCHNELLSTART, um das Training sofort
und ohne Trainingseinstellungen zu beginnen.
H) PAUSE: Wenn Sie ihr Training unterbrechen wollen, hören Sie auf, zu
treten. Das Training wird für 30 Sekunden pausiert. Wenn Sie die START-
Taste drücken, kehren Sie zu ihrem Training zurück.
ACHTUNG: Diese Funktion gilt nur für jene Fahrräder, die mit einer
Batterie ausgestattet sind.
RESET: Wenn Sie ihr Training neu starten wollen, halten Sie die RESET-
Taste für drei Sekunden gedrückt.
16
KAPITEL 5: K
onsolenbeschreIbung und
t
echnIKer
5.2

TRAININGSPARAMETER

Diese Liste zeigt die Standardeinstellungen und die möglichen Messbereiche
der Trainingsparameter, wie sie in dem Anzeigenfenster im unteren Teil des
Fensters für das TRAININGSPROFIL angezeigt werden. Bevor das Training
beginnt, werden an dieser Stelle verschiedene Parameter angezeigt, ab-
hängig von dem ausgewählten Trainingsprogramm.
A
ANZEIGE STANDARD
ZEIT 20
B
LEVEL 1
GEWICHT 68
C
ALTER 30
DISTANZ 5
G
KALORIEN 500
WATT 150
H
HERZ-
n/a
FREQUENZ
GESCHLECHT Männlich
BEACHTEN SIE: Die Trainingszeit wird, je nach der Standardeinstellung
oder der eingegebenen Zeit, rückwärts bis „0" angezeigt. Wenn „0" als
gewünschte Trainingszeit eingegeben wird, zählt die Anzeige von Null bis zur
maximalen Trainingszeit aufwärts.
m
odus
MINIMUM MAXIMUM EINHEIT
5 99 Minuten
1 20
34 182 kg
10 99 Jahre
1 80 km
50 5000 Cal.
52 200 Watt
Schläge pro
52 200
Minute
Männlich Weiblich