Matrix A7xe Bedienungsanleitung
Ascent trainer, suspension crosstrainer
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Andere Handbücher für A7xe:
- Bedienungsanleitung (60 Seiten) ,
- Bedienungsanleitung (67 Seiten)
Verwandte Anleitungen für Matrix A7xe
Inhaltszusammenfassung für Matrix A7xe
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG: ASCENT TRAINER | SUSpENSIoN CRoSSTRAINER...
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Seite 2: Wichtige Sicherheitsvorkehrungen
WICHTIGE SICHERHEITSVoRKEHRUNGEN BEWAHREN SIE DIESE ANWEISUNGEN SORGFÄLTIG AUF Lesen Sie vor der Verwendung der BEDIENUNGSANLEITUNG diese TECHNISCHE ANLEITUNG. Bei der Verwendung eines Elektrogeräts sollten stets einige grundlegende Sicherheitsvorkehrungen eingehalten werden, wie: Lesen Sie vor der Verwendung dieses Geräts alle Anweisungen. Es obliegt dem Besitzer sicherzustellen, dass alle Benutzer dieses Geräts über die Gefahren und Sicherheitsvorkehrungen informiert sind. -
Seite 3: Zur Verringerung Der Stromschlaggefahr
GEFAHR WARNUNG ZUR VERRINGERUNG DER STROmScHLAGGEFAHR: ZUR VERRINGERUNG DER GEFAHR VON VERBRENNUNGEN, FEUER, STROmScHLÄGEN Ziehen Sie den Stecker des Geräts immer sofort aus der Steckdose, nach dem Training, ehe Sie das Gerät reinigen oder warten. ODER VERLETZUNGEN: • Netzkabel von heißen oberflächen fernhalten. Das Gerät nicht am Netzkabel tragen oder das Kabel als Griff verwenden. VORSIcHT •... -
Seite 4: Elektrische Anforderungen
Steckdose angeschlossen werden. Das Gerät ist für eine Nennspannung von 230 V ausgelegt und verfügt zusammenschalten. Ascent Trainer können einfach in Reihe geschaltet werden; bis zu 3 Geräte lassen sich mithilfe des Matrix über ein spezielles Elektrikkabel und einen Stecker, der es erlaubt, das Gerät an einen vorschriftsmäßigen Stromkreislauf anzuschließen. - Seite 5 GRUNDLAGEN...
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Seite 6: Aufstellen Des Geräts 1 Ft
AUFSTELLEN DES GERÄTS TRAININGSOPTIONEN 1 ft 31 cm Stellen Sie das Gerät auf eine ebene und stabile oberfläche. Hinter dem Gerät sollte sich ein Freiraum von etwa 90 cm und vor dem Gerät von etwa 30 cm für das Stromkabel befinden. Stellen Sie das Gerät so auf, dass sämtliche Belüftungs- und Luftöffnungen frei sind. -
Seite 7: Transport Des Geräts
TRANSPORT DES GERÄTS VERWENDUNG DER HERZFREQUENZ-FUNKTION Greifen Sie das Gerät an den Rahmenrohren direkt unter dem MATRIX-Logo am Ihr Gerät verfügt möglicherweise über einen Herzfrequenzempfänger oder pulsgriffe. hinteren Ende an. Sorgen Sie zur Vermeidung von Verletzungen und Geräteschäden beim Transport des Geräts für geeignete Unterstützung. -
Seite 8: Fehlerbehebung & Wartung
KABELLOSER HERZFREQUENZ-EmPFÄNGER FEHLERBEHEBUNG Dieser Empfänger ermöglicht in Verbindung mit einem kabellosen Brustgurt die kabellose Übertragung und Anzeige Ihrer Herzfrequenz in der Konsole. & WARTUNG Bevor Sie den kabellosen Brustgurt anlegen, sollten Sie die zwei Gummielektroden mit Wasser anfeuchten. Zentrieren Sie den Brustgurt genau unterhalb Ihrer Brustmuskeln, direkt über dem Brustbein, mit dem Logo nach oben. -
Seite 9: Prüfung Auf Defekte Teile
REINIGUNGSTIPPS Zur Maximierung der Lebensdauer und Minimierung der Ausfallzeiten bedürfen alle Matrix Geräte einer regelmäßigen Reinigung präventive Wartung und tägliche Reinigung verlängern die Lebensdauer Ihres Geräts und sorgen für eine länger anhaltende gute optik. und planmäßigen Wartung. Dieser Abschnitt enthält ausführliche Anweisungen zur Durchführung und Häufigkeit dieser Maßnahmen sowie eine Checkliste, die nach jeder Wartung eines Geräts abgezeichnet werden sollte. -
Seite 10: Pflege Und Wartung
Widerstandslevel. milden Reinigungsmittel (die Reinigungsmittel sollten alkohol- korrekt an die Steckdose UND das Gerät angeschlossen. mit Nadelaufsatz erforderlich (Matrix empfiehlt die Verwendung von und ammoniakfrei sein). Marken-Schmierfett mit pTFE- {Teflon} Zusatz). • Der Netzschalter steht auf AUS (gilt nicht für alle Modelle). - Seite 11 MoDELLBEZEICHNUNG IN DIE NACHFoLGENDEN FELDER EIN: ANBRINGUNGSORT DER SERIENNUmmER SERIENNUMMER DER KoNSoLE: SERIENNUMMER DES RAHMENS: mATRIx MoDELLBEZEICHNUNG: ! Geben Sie die SERIENNUMMER und MoDELLBEZEICHNUNG an, wenn Sie sich an den Kundendienst wenden. * Die Seriennummer der Konsole ist im Manager-Modus einsehbar.
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Seite 12: Benötigte Werkzeuge
BENÖTIGTE WERKZEUGE BENÖTIGTE BEFESTIGUNGSELEmENTE ARTIKELNUMMER ABBILDUNG BESCHREIBUNG QUANTITY PACKAGE ABBILDUNG BESCHREIBUNG ANZAHL TÜTENFARBE ABBILDUNG BESCHREIBUNG ANZAHL TÜTENFARBE INNENSECHSKANTSCHRAUBE DREHMOMENTSCHLÜSSEL ROT (2 TÜTEN) SCHRAUBE SCHWARZ (2 TÜTEN) PURPLE (M10x1,5Px25L) (70 NM) (M5x0,8Px12L) ALLE MINDESTENS KLASSE 10.9 ALLE mODELLE mODELLE FEDERRINGSCHEIBE SCHWARZ (2 TÜTEN) UNTERLEGSCHEIBE ROT (2 TÜTEN) (ø... - Seite 13 AUFBAU: ScHRITT 1 AUFBAU: ScHRITT 2 ROTE ScHRAUBENTÜTE INHALT AScENT TRAINER ALLE ALLE INNENSECHSKANTSCHRAUBE MENGE mODELLE (M10x1,5Px25L) mODELLE MINDESTENS KLASSE 10.9 FEDERRINGSCHEIBE MENGE (ø 10,2x ø 20x2,0T) SUSPENSION cROSSTRAINER...
- Seite 14 AUFBAU: ScHRITT 3 AUFBAU ScHRITT 4 ROSA ScHRAUBENTÜTE INHALT GRÜNE / GELBE ScHRAUBENTÜTE INHALT ALLE SCHRAUBE MENGE ALLE INNENSECHSKANTSCHRAUBE (M5x0,8Px16L) MENGE (M10x1,5Px100L) mODELLE mODELLE MINDESTENS KLASSE 12.9 INNENSECHSKANTSCHRAUBE MENGE (M10x1,5Px100L) UNTERLEGSCHEIBE MENGE MINDESTENS KLASSE 12.9 (ø 10,2x ø 20x2,0T) UNTERLEGSCHEIBE MENGE (ø...
- Seite 15 AUFBAU: ScHRITT 5 AUFBAU: ScHRITT 6 ROTE ScHRAUBENTÜTE INHALT ALLE ALLE INNENSECHSKANTSCHRAUBE MENGE (M10x1,5Px25L) mODELLE mODELLE MINDESTENS KLASSE 10.9 UNTERLEGSCHEIBE MENGE (ø 10,2x ø 20x2,0T)
- Seite 16 AUFBAU: ScHRITT 7 AUFBAU: ScHRITT 8 BLAUE / ScHWARZE ScHRAUBENTÜTE INHALT: WEISSE ScHRAUBENTÜTE INHALT: AScENT TRAINER INNENSECHSKANTSCHRAUBE ALLE ALLE MENGE SCHRAUBE MENGE (M8x1,25Px25L) mODELLE mODELLE (M5x0,8Px16L) MINDESTENS KLASSE 10.9 FEDERRINGSCHEIBE MENGE FEDERRINGSCHEIBE MENGE (ø 8,2x ø 15,4x2,0T) (ø 8,2x ø 13,5x2,0T) INNENSECHSKANTSCHRAUBE MENGE (M8x1,25Px20L)
- Seite 17 AUFBAU: ScHRITT 9 AUFBAU: ScHRITT 10 ROSA ScHRAUBENTÜTE INHALT: ROSA ScHRAUBENTÜTE INHALT: ALLE SCHRAUBE MENGE SCHRAUBE MENGE ALLE (M5x0,8Px16L) (M5x0,8Px16L) mODELLE mODELLE 10,1 10,1 10,2 FERTIG HINWEIS: Achten Sie beim Anziehen der Schraube darauf, keine Kabel einzuklemmen.
- Seite 18 AUFBAU: ScHRITT 11 AUFBAU: ScHRITT 12 ROSA ScHRAUBENTÜTE INHALT: ROSA ScHRAUBENTÜTE INHALT: NUR 5x, 7x, 7xe KONSOLE SCHRAUBE MENGE ALLE SCHRAUBE MENGE ALLE (M5x0,8Px16L) (M5x0,8Px16L) mODELLE mODELLE 11,2 MENGE ADAPTERPLATTE 5x, 7x, 7xe KONSOLE 3x, 3xe KONSOLE 11,1 11,1 11,2 AUFBAU ABGESCHLoSSEN!
- Seite 19 BETRIEB: SUSpENSIoN CRoSSTRAINER | ASCENT TRAINER...
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Seite 20: Manager-Modus
(ENTER), 1, 0, 0, 1, Eingabe (Enter) drücken. Zum Ändern einer Einstellung drücken Sie auf der Tastatur Eingabe (Enter) und Das Matrix-Gerät wird vor dem Verpacken überprüft. Der Transport erfolgt in zwei Teilen: ändern die Werte mit den Level-Tasten und der Zifferntastatur. Drücken Sie zum Speichern der Änderungen erneut Eingabe (Enter). -
Seite 21: A3X / E3X Konsole Beschreibung
A3x / E3x KONSOLE BEScHREIBUNG Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen Kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) TRAININGSTASTEN: Einfache programmansicht und Auswahltasten. B) START (GO): Ein-Tasten-Start c) EINGABE (ENTER): Zur Bestätigung jeder programmeinstellung D) LEVEL AUF/AB: Änderung der Level-Auswahl E) STEIGUNG (INcLINE) AUF/AB (A3x): Änderung der Steigungs-Auswahl F) ZEIT (TImE) AUF/AB: Änderung der Trainingszeit G) STOP: Beendigung des Trainings und Anzeige einer Zusammenfassung der Trainingsdaten... -
Seite 22: A3Xe / E3Xe Konsole Beschreibung
A3xE / E3xE KONSOLE BEScHREIBUNG Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen Kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) mULTIFUNKTIONS-TASTEN: Die Tasten haben je nach Bildschirminhalt unterschiedliche Funktionen. B) START (GO): Ein-Tasten-Start c) EINGABE (ENTER): Zur Bestätigung jeder programmeinstellung D) ZURÜcK (BAcK): Aktionen rückgängig machen oder zurück zur letzten Anzeige E) STEIGUNG AUF/AB (A3xE): Erhöhung oder Herabsetzung der Steigung F) LEVEL AUF/AB: Erhöhung oder Herabsetzung des Widerstands... -
Seite 23: A5X / E5X Konsole Beschreibung
A5x / E5x KONSOLE BEScHREIBUNG Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen Kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) PROGRAmmTASTEN (WORKOUTS): Einfache programmansicht und Auswahltasten. B) START (GO): Ein-Tasten-Start c) EINGABE (ENTER): Zur Bestätigung jeder programmeinstellung D) STEIGUNG (INcLINE) AUF/AB (A5x): Einfache Information und Auswahl der Steigung E) LEVEL AUF/AB: Einfache Information und Auswahl des Levels F) ZEIT (TImE) AUF/AB: Einfache Information und Einstellung der Zeit... -
Seite 24: A7X / E7X Konsole Beschreibung
A7x / E7x KONSOLE BEScHREIBUNG Hinweis: Die Konsolenoberfläche ist mit einer durchsichtigen dünnen Kunststofffolie geschützt, diese sollte vor der Verwendung entfernt werden. A) mULTIFUNKTIONS-TASTEN: Die Tasten haben je nach Bildschirm unterschiedliche Funktionen. B) START (GO): Ein-Tasten-Start c) EINGABE (ENTER): Zur Bestätigung jeder programmeinstellung D) STEIGUNG (INcLINE) AUF/AB (A7x): Einfache Information und Auswahl der Steigung E) LEVEL AUF/AB: Einfache Information und Auswahl des Levels F) ZEIT (TImE) AUF/AB: Einfache Information und Einstellung der Zeit... -
Seite 25: A7Xe / E7Xe Konsolenbeschreibung
A7xE / E7xE KONSOLENBEScHREIBUNG Der 7xe verfügt über einen voll integrierten Touchscreen. Alle zum Training erforderlichen Informationen werden auf dem Bildschirm erklärt. Sie sollten auf jeden Fall die Funktionen des Interface ausprobieren. Die Informationen zur programmierung der verschiedenen Trainingsprogramme erklären auch den Inhalt der verschiedenen Bildschirme des 7xe. -
Seite 26: Trainingsbeschreibungen
3x TRAININGSBEScHREIBUNGEN BENUTZERSPEZIFIScHE PROGRAmmE ZUFALL (RANDOm) FITNESSTEST Im Modus ZUFALL (RANDOm) stehen 20 Trainingsprofile zur Dieser Test misst die kardiovaskuläre Fitness und liefert ein ScHNELLSTART BETRIEB: PROGRAmmE AUF LEVELBASIS Auswahl. Mit jeder Betätigung der Taste ZUFALL (RANDOm) geschätztes submaximales Vo Ergebnis. - Seite 27 Der A3x und E3x verfügen standardmäßig über digitale 10) Wählen Sie mit den AUF oder AB PFEILTASTEN die Ihr Matrix Ascent Trainer / Suspension Crosstrainer verfügt Ein einzigartiges programm, bei dem Sie Ihren Rhythmus oder Kontakte und die Möglichkeit zur kabellosen Überwachung der ZEIT (TImE) aus über einen herzfrequenzgesteuerten Trainingsmodus.
- Seite 28 3xE, 5x, 7x, 7xE TRAININGSBEScHREIBUNGEN FETTVERBRENNUNGS-PROGRAmm HERZFREQUENZGESTEUERTES TRAINING Fettverbrennung (Fat Burn) ist ein levelbasiertes Ihr Matrix-Gerät verfügt über einen herzfrequenzgesteuerten Trainingsmodus. PROGRAmmE AUF LEVELBASIS ScHNELLSTART BETRIEB: Trainingsprogramm, das dazu entwickelt wurde, die Im herzfrequenzgesteuerten Trainingsmodus kann der Benutzer seinen Ihr Matrix-Gerät bietet eine Reihe von levelbasierten Benutzer durch verschiedene Widerstandswechsel bei der gewünschten Herzfrequenzbereich eingeben und der Suspension...
- Seite 29 TRAININGSBEScHREIBUNGEN FITNESSTEST GESÄSS-TRAININGSPROGRAmm (NUR A5x AScENT) Diese programm wurde zur Erweiterung Ihres Bewegungsradius und zum Training Ihrer oberschenkel und Gesäßmuskeln entwickelt. Dieser Test misst die kardiovaskuläre Fitness und liefert ein geschätztes submaximales Vo Ergebnis. Er beruht auf der Leistung Durch wechselnde hohe Steigungen während des gesamten Trainingsprogramms werden Ihre Gesäßmuskeln stark beansprucht gemäß...
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Seite 30: Usb-Anschluss
USB ANScHLUSS AUF ALLEN 7x UND 7xE VERFÜGBAR. NIKE + BETRIEB • Software Updates ANFORDERUNGEN VORBEREITEN Schließen Sie Ihr mit Nike plus kompatibles Gerät an den eingebauten „Made for ipod“- ipod oder iphone, NIKE plus geeignet (Siehe www.apple.com/nikeplus Anschluss am mit Nike + ipod kompatiblen Fitnessgerät für weitere Informationen). -
Seite 31: Produktspezifikationen
pRoDUKTSpEZIFIKATIoNEN... - Seite 32 MoDELLBEZEICHNUNG A-5x/7x MoDELLBEZEICHNUNG A-3x MoDELLTyp A7xe MoDELLTyp A3xe ARTIKEL-NR. RAHMEN A-5x/7x-F ARTIKEL-NR. RAHMEN A-3x-F ARTIKEL-NR. KoNSoLE HURESAC-7xe-C A-7x-C A-5x-C ARTIKEL-NR. KoNSoLE A-3xe-C A-3x-C AUSSTATTUNG AUSSTATTUNG SCHRITTLÄNGE (CM) 51 - 61 51 - 61 51 - 61 SCHRITTLÄNGE (CM) 50 - 60 51 - 61 STEIGUNGSHÖHE...
- Seite 33 10 MIT STRoMVERSoRGUNG / 25 SELBSTVERSoRGEND 10 MIT STRoMVERSoRGUNG / 25 SELBSTVERSoRGEND KoNSoLE KoNSoLE DISpLAy 15" LCD-ToUCHSCREEN 7" LCD DoT-MATRIX LED-DISpLAy DISpLAy 7" LCD 14-SEGMENT, ALpHANUMERISCH, 8X16 LED GRAFIKANZEIGE ANZEIGENFEEDBACK ZEIT, ENTFERNUNG (KILoMETER oDER MEILEN), KALoRIEN, ZEIT, ENTFERNUNG (KILoMETER oDER MEILEN), KALoRIEN,...
- Seite 34 +49-(0)800-66 47 289 D-22946 Trittau www.matrixfitness.eu Johnson Health Tech. (Schweiz) GmbH Albisriederstrasse 226 cH-8047 Zürich Matrix Ascent Trainer und Suspension Crosstrainer 1.8 | © 2011 Matrix Fitness Entwickelt und entworfen in den USA. • Hergestellt in China Technische Änderungen und Irrtümer vorbehalten...