Silvercrest SSMZ 300 B2 Bedienungsanleitung Seite 69

Smoothie energizant
Ingrediente:
½ banan (f r coaj )
¼ mango
½ mân de frunze de spanac
¼ linguri de ulei (de ex. ulei de floarea
soarelui)
50 ml suc de mere
50 ml ap
• Introduce i toate ingredientele în pa-
har 14/16 i mixa i pân când ob i-
ne i consisten a dorit .
Flip cu miere
Ingrediente:
200 ml lapte
2 cl suc de coac ze negre
1 linguri miere
1 g lbenu uri de ou
1 cuburi de ghea
• Introduce i toate ingredientele în pa-
har 14/16 i mixa i pân când ob i-
ne i consisten a dorit .
Shake de c p uni i banane
Ingrediente:
½ banan (f r coaj )
75 g c p uni
½ pache el de zah r vanilat
100 ml lapte
• Introduce i toate ingredientele în pa-
har 14/16 i mixa i pân când ob i-
ne i consisten a dorit .
Smoothie de piersici i banane
Ingrediente:
Grepfrut pentru 50 ml suc de grepfrut
½ banan (f r coaj )
1 piersic (f r coaj
1 stropi de suc de l mâie
• Stoarce i cca. 50 ml suc de grepfrut cu
conul storc tor mare 11+12.
• Introduce i sucul de grepfrut cu celelalte
ingrediente în pahar 14/16 i mixa i
pân ce ob ine i consisten a dorit .
i f r sâmburi)
Vis de fructe
Ingrediente:
25 g afine
35 g zmeur
40 g c p uni
¼ banan (f r coaj )
40 g iaurt natural
¾ lingur fulgi de ov z
35 ml lapte
Miere dup gust
• Introduce i toate ingredientele în pa-
har 14/16 i mixa i pân când ob i-
ne i consisten a dorit .
Smoothie de noapte bun
Ingrediente:
L mâie pentru ½ lingur suc de l mâie
¼ banan (f r coaj )
¼ m r
½ lingur miere
½ mân mic de spanac
100 ml ap
• Stoarce i cca. ½ lingur de suc de l -
mâie cu conul storc tor mic 11.
• Introduce i sucul de l mâie cu celelalte
ingrediente în pahar 14/16 i mixa i
pân ce ob ine i consisten a dorit .
Smoothie de zmeur
Ingrediente:
½ par coapt
75 g zmeur
100 ml ap
Miere dup gust
• Introduce i toate ingredientele în pa-
har 14/16 i mixa i pân când ob i-
ne i consisten a dorit .
i pere
RO 67