Elite Arion Mag Bedienungsanleitung Seite 32

"2" resistencia máxima" (Fig. 9).
Seleccionar la resistencia deseada desplazando el
cursor en correspondencia del valor de resistencia
deseado. En cuanto alcances una mayor estabilidad
sobre los rodillos, podrás utilizar también las diferentes
relaciones de transmisión del cambio de la bicicleta
para variar el nivel de resistencia.
0
1
2
7) Empieza por la regulación de la unidad de resistencia
programada en la resistencia mínima "0" (Fig. 10).
Selecciona una marcha intermedia y empieza con la bici
en el centro de los rodillos, lo más vertical posible. Si es
tu primera vez, puedes bajar ligeramente el sillín para
que te resulte más fácil mantener la posición vertical.
Empieza a pedalear mirando hacia adelante, como si
estuvieras en carretera. Aunque instintivamente tuvieras
la tendencia a mirar la rueda anterior, conseguirás
mantener mejor el equilibrio y pedalear "en línea recta"
si te concentrarás sobre un objeto colocado delante
tuyo a unos 2.5 – 4 metros (10-15 pies).
Si empiezas a ladearte o a desplazarte por el lado de
los tambores, corrige tu posición con movimientos de
manillar muy suaves. Si giras demasiado, vas a perder
el equilibrio o acabarás más allá del lado de los rodillos.
Mantener una cadencia de pedaleo elevada y
uniforme te ayudará a mantenerte en equilibrio sobre
los rodillos, gracias al efecto giroscópico de la velocidad
de las ruedas.
11) Inicialmente, pedalear sobre los rodillos te dará la
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sensación de inestabilidad, y mover el manillar
demasiado bruscamente o pedalear con un ritmo
pesado puede hacer que pierdas el control. Ésta es la
gran ventaja
instrumentos de entrenamiento estándar. Los rodillos
enseñan a reducir el movimiento de la parte superior del
cuerpo y a mantener un ritmo uniforme de pedaleo.
Una vez adquirida confianza con ARION MAG,
podrás variar el nivel de resistencia desplazando el
cursor de resistencia
"2" (Fig. 12).
9
10
Para detenerte, no utilices los frenos de la bicicleta.
Apoya el pie sobre el bastidor ARION MAG y deja que
la bici se pare sola.
1) La exposición prolongada a la luz directa del sol
puede provocar la deformación de los rodillos de
tecnopolimero. No utilices ni guardes los rodillos bajo la
luz directa del sol.
Limpia siempre los rodillos después de utilizarlos.
Utiliza sólo un paño húmedo. No utilices disolventes ni
detergentes agresivos.
En caso de no utilizar el ARION MAG durante mucho
de los rodillos con respecto a los
a las posiciones "1" (Fig. 11) o
11
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