Fitness Und Training; Training Automatisch Aufzeichnen; Training Mit Der Trainings-App Nachverfolgen Und Analysieren; Training Aufzeichnen - Fitbit ionic Bedienungsanleitung

Fitness und Training

Du kannst deine Aktivitäten über die Trainings-App
Coach-App angeleitete Trainings direkt über dein Handgelenk absolvieren.
Du kannst Ionic mit der Fitbit-App synchronisieren und deine Aktivitäten mit
Freunden und Familie teilen, deine allgemeine Fitness mit deinen Freunden
vergleichen und viele weitere Funktionen nutzen.

Training automatisch aufzeichnen

Ionic erkennt und zeichnet Aktivitäten mit hoher Bewegungsaktivität von mindestens
15 Minuten automatisch auf, darunter Laufen, Elliptical und Schwimmen. Synchronisiere
dein Gerät, um grundlegende Statistiken zu deiner Aktivität in deinem Trainingsverlauf
anzuzeigen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Training mit der Trainings-App nachverfolgen
und analysieren
Verfolge spezifische Übungen wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Gewichttraining
mit der Trainings-App auf Ionic, um Echtzeitstatistiken wie Herzfrequenzdaten, verbrannte
Kalorien, verstrichene Zeit sowie eine Zusammenfassung nach dem Training am Handgelenk
zu sehen. Vollständige Trainingsstatistiken sowie Routen- und Tempo-Informationen findest
du im Trainingsverlauf in der Fitbit-App, wenn du GPS verwendet hast.

Training aufzeichnen

So kannst du eine sportliche Aktivität aufzeichnen:
1. Öffne auf der Uhr die Exercise-App
2. Wische, um eine Trainingseinheit zu finden, und tippe auf, um sie auszuwählen.
3. Tippe auf das Anfangen-Symbol, um mit der Übung zu beginnen, oder tippe auf das
Fahnensymbol, um je nach Aktivität ein Zeit-, Distanz- oder Kalorienziel auszuwählen.
4. Wenn du mit dem Training fertig bist oder eine Pause einlegen möchtest, tippe
auf das Pause-Symbol.
5. Tippe auf das Wiedergabe-Symbol, um das Training fortzusetzen, oder tippe
auf das Fahnensymbol, um den Vorgang zu beenden.
6. Wenn du dazu aufgefordert wirst, bestätige, dass du das Training beenden
möchtest. Eine Zusammenfassung des Trainings wird angezeigt.
7. Tippe auf Fertig, um den Übersichtsbildschirm zu schließen.
aufzeichnen und mit der Fitbit
.
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