Fitbit ionic Bedienungsanleitung Seite 3

Benachrichtigungen ................................................................................................................ 22
Benachrichtigungen einrichten ..................................................................................................... 22
Anzeigen eingehender Benachrichtigungen ........................................................................... 23
Verwalten von Benachrichtigungen ............................................................................................ 23
Benachrichtigungen deaktivieren ................................................................................................ 24
Annehmen oder Ablehnen von Anrufen ................................................................................... 24
Auf Nachrichten antworten ............................................................................................................ 25
Zeitmessung .............................................................................................................................. 26
Aktiviere oder deaktiviere einen Alarm ..................................................................................... 26
Einen Alarm ausschalten oder den Schlummermodus aktivieren (Snooze) .................... 26
Lege Ereignisse mit der Stoppuhr fest ...................................................................................... 27
Timer einstellen ................................................................................................................................... 27
Aktivität und Schlaf ................................................................................................................. 28
Statistiken anzeigen .......................................................................................................................... 28
Tägliches Aktivitätsziel aufzeichnen ........................................................................................... 29
Ein Ziel auswählen ......................................................................................................................... 29
Fortschritte anzeigen ................................................................................................................... 29
Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten ............................................................................ 29
Deinen Schlaf aufzeichnen .............................................................................................................. 30
Setze dir ein Schlafziel ................................................................................................................. 30
Stelle eine Schlafenszeit-Erinnerung ein ............................................................................... 30
Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten ................................................................... 30
Anzeige deiner Herzfrequenz ........................................................................................................ 30
Anpassung der Herzfrequenz-Einstellungen ............................................................................ 31
Geführtes Atemtraining .................................................................................................................... 31
Fitness und Training ................................................................................................................ 32
Training automatisch aufzeichnen ............................................................................................... 32
Training mit der Trainings-App nachverfolgen und analysieren ..................................... 32
Training aufzeichnen .................................................................................................................... 32
Passe die Einstellungen deiner Trainingseinheiten und die Schnelltasten an ........ 34
Prüfen deiner Trainings-Zusammenfassung ........................................................................ 35
Herzfrequenz prüfen ......................................................................................................................... 35
Vorgegebene Herzfrequenzbereiche ..................................................................................... 35
Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche ........................................................................... 36
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