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Cockpit
Trainingsprofile (PROGRAM)
Schritt 1: Auswahl des Programms
Im Display blinkt "MANUAL".
Wählen Sie „PROGRAM" durch Drücken der UP/DOWN-Tasten aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 2: Auswahl des Trainingsprofils
Im Display blinkt" PROGRAM 1". Wählen Sie nun durch Drücken der UP/DOWN-Taste das gewünschte Trainingsprofil
„PROGRAM 1" ~ „PROGRAM 12" aus und bestätigen Ihre Auswahl durch Drücken der MODE-Taste.
Den grafischen Verlauf des jeweiligen Profils entnehmen Sie bitte dem Aufdruck unterhalb des Displays auf Ihrem
Computer.
Schritt 2: Vorgabe der Trainingszeit
Nachdem Sie die Auswahl des Trainingsprofils mit MODE bestätigt haben blinkt der Wert für Trainingszeit (TIME).
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vor. Hierbei sind Eingaben von 01:00 bis
99:00 Minuten möglich.
Schritt 3: Trainingsstart (START)
Nachdem Sie den Wert für Trainingszeit vorgegeben haben drücken Sie die START/STOP-Taste um mit dem Training
zu beginnen.
Während des Trainings können sie das Level des gewählten Trainingsprofils durch Drücken der UP/DOWN-Tasten
jederzeit verändern.
Trainingsende
Nach Ablauf der vorgegebenen Trainingszeit wird das Training automatisch beendet.
Eigenes Trainingsprofil (USER PROGRAM)
Schritt 1: Auswahl des Programms
Im Display blinkt "MANUAL".
Wählen Sie „USER PROGRAM" durch Drücken der UP/DOWN-Tasten aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 2: Programmierung der zwanzig Profilsegmente
Im Fenster der Profil-Matrix blinkt das erste Segment und „USER SE01" wird angezeigt.
Geben Sie hierfür durch Drücken der UP/DOWN-Taste die gewünschte Widerstandsstufe von Level 1 bis 16 ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Nun blinkt das zweite Segment und „USER SE02" wird angezeigt. Verfahren Sie nun wie bei Segment 1 beschrieben
und geben Sie für alle der im Ganzen zwanzig Segmente die gewünschte Widerstandstufe vor.
Schritt 3: Trainingsstart (START)
Nachdem Sie die Widerstandsstufe für das zwanzigste Segment vorgegeben haben drücken Sie die START/STOP-
Taste um mit dem Training zu beginnen.
Während des Trainings können sie das Level des gewählten Trainingsprofils durch Drücken der UP/DOWN-Tasten
jederzeit verändern.
Trainingsende
Nach Ablauf der Trainingszeit wird das Training automatisch beendet.
Hinweis:
Wenn Sie das Trainingsprofil USER PROGRAM bereits erstellt haben und es absolvieren möchten, so wählen Sie es,
wie bei Schritt 1 beschrieben durch Drücken der UP/DOWN- Tasten aus. Zur Bestätigung halten Sie dann die MODE-
Taste so lange gedrückt bis der Wert für Trainingszeit bei TIME blinkt. Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten die
gewünschte Trainingszeit vor und drücken dann die START/STOPT-Taste um das Trainingsprofil zu starten.
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