Training; Manuelles.training - newgen medicals NC-5289 Bedienungsanleitung

Versichern.Sie.sich.vor.der.Verwendung.grundsätzlich,.dass.alle.Schrauben.fest.
angezogen.sind.
Ziehen.Sie.die.Schuhe.aus..Das.Vibrations-Trainingsgerät.sollte.nur.ohne.Schuhe.
benutzt.werden.
1.. Stellen.Sie.sich.auf.die.Vibrationsplatte..Ihre.Füße.sollten.gleich.weit.von.der.
Mitte.der.Platte.entfernt.stehen..
2.. Drücken.Sie.die.Ein/Aus-Taste..
3.. Die.Vibrationsplatte.beginnt.sich.zubewegen..Wenn.Sie.das.Vibrations-
Trainingsgerät.einschalten,.wird.immer.das.manuelle.Programm.gestartet..
HINWEIS:
Übereilen Sie nichts, überfordern Sie sich nicht selbst: Starten Sie
langsam und machen Sie nicht zu viele Übungen am Anfang. Ihre
Muskulatur muss sich langsam aufbauen.
Wenn Sie (gerade zu Anfang) zu viel trainieren, kann dies einen
nachteiligen Effekt auf Ihre Gesundheit haben.
Anfangs sollten Sie nicht mehr als 10 Minuten pro Tag trainieren.
Manuelles Training
Wenn.Sie.das.Vibrations-Trainingsgerät.einschalten,.wird.immer.das.manuelle.
Programm.gestartet..Sie.können.nun.die.Geschwindigkeit.der.Vibration.mit.der.
Taste.Speed+.erhöhen.oder.mit.der.Taste.Speed-.verringern..
Die.Trainingszeit.beträgt.immer.10.Minuten.
Schalten.Sie.das.Vibrations-Trainingsgerät.mit.der.Ein/Aus-Taste.aus.

trAining

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