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Computerfunktionen (2) - AsViva ST4 Handbuch

Ergo stepper
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COMPUTERFUNKTIONEN (2)

Schlüsselfunktionen
A.
ENTER
1. Drücken Sie die ENTER- Taste um die Einstellungen Jahr, Monat, Datum, Stunde, Minute
und Alarm zu bestätigen.
2. Drücken Sie diesen Knopf, um die Funktionen Count, Zeit, Kalorien, T.H.R, Geschlecht, Alter,
Höhe, Gewicht und Herzfrequenz auszuwählen, die ausgewählte Funktion blinkt auf (Bitte
beachten Sie, dass nicht alle Funktionen in allen Programmen ausgewählt werden können).
3. Halten Sie den Knopf gedrückt um die Einstellungen zu löschen.
4. Wählen Sie die Funktion auf dem Hauptschirm während der Übung aus (Count, RPM, Zeit,
Kalorien, Watt oder Puls).
B.
START/ STOP
Zum Starten oder Pausieren einer Übung drücken Sie die „Start/ Stop" Taste.
C.
UP
1. Drücken Sie UP, um den Einstellungswert zu erhöhen. Hierzu muss der Computer im Stopp-
Modus sein. Halten Sie die Taste gedrückt um den Wert schneller zu erreichen.
2. Der Widerstand lässt sich von 1 auf 16 erhöhen.
3. Wählen Sie eines der Programme aus. Standartprogramme P1–P12, Körperfett - Programm ,
Zielherzfrequenz -Programm , Herzfrequenz -Steuerprogramm und individuelle Programme
U1–U4.
D.
DOWN
1. Drücken Sie DOWN um den Einstellungswert zu verringern. Hierzu muss der Computer im
Stopp-Modus sein. Halten Sie die Taste gedrückt um den Wert schneller zu erreichen.
2. Der Widerstand lässt sich von 16 auf 1 verringern.
3. Wählen Sie eines der Programme aus. Standartprogramme P1–P12, Körperfett - Programm ,
Zielherzfrequenz -Programm , Herzfrequenz -Steuerprogramm und individuelle Programme
U1–U4.
E.
MODE
Drücken Sie diese Taste, um den Funktionswert anzuzeigen.
F.
PULSE RECOVERY
Drücken Sie diese Taste, um Ihren Ruhepuls im Stopp-Zustand zu überprüfen.
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