Schnellstart - AsViva T18 Benutzerhandbuch

Vorsichtsmaßnahmen
Um ein einwandfreies Nutzen des Laufbandes zu gewährleisten, laden Sie bitte keine weiteren Apps
herunter. Laden Sie keine Drittanbieter Apps herunter.
Verwendung während des Trainings
• Wenn „STOP" gedrückt wird, fährt das Laufband herunter.
• Wenn die Handpulssensoren verwendet werden, erscheint nach ca. 5 Sekunden der Puls am Com-
puter.
• Führen Sie vor und nach dem Training Entspannungsübungen durch.
• Im Idealfall laufen Sie zunächst ca. 5 Minuten langsam, anschließend schnell und zum Schluss
wieder 5 Minuten langsam.
Steigungseinstellung während des Trainings
Zum Start verwenden Sie bitte keine Steigung. Nach ca. 5 Minuten langsamen gehens, können Sie
langsam die Steigung nach Ihren Wünschen erhöhen, wodurch Sie mehr Kalorien verbrennen. Länge-
re Trainignseinheiten mit Steigung werden nicht empfohlen.
Herzfrequenz Kontrollfunktion
Halten Sie die Handpulssensoren fest. Nach ca. 5 Sekunden wird Ihr Puls am Display angezeigt. Das
Laufband wird automatisch Ihre Herzfrequenz berechnen für die Übungen.

Schnellstart

1. Nach dem Start zeigt der Computer das Hauptmenü an.
2. Drücken Sie START. Anschließend startet das Laufband mit der niedrigsten Geschwindigkeit und
ohne Steigung. Sie können nun die Geschwindigkeitstasten, sowie die Steigungstasten betätigen
um diese Funktionen zu verstellen.
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