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Verwandte Anleitungen für AsViva T21
Inhaltszusammenfassung für AsViva T21
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS TABLE OF CONTENTS GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN ................3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE .................. 4 EXPLOSIONSZEICHNUNG....................6 TEILELISTE ..........................7 MONTAGE ..........................10 INBETRIEBNAHME ........................ 12 COMPUTERFUNKTIONEN ....................13 HÄRTEGRAD .......................... 14 AUFWÄRMEN UND DEHNEN ....................15 TRAININGSHINWEISE ......................17 LAUFBAND ZUSAMMENFALTEN........................11 PULSMESSTABELLE ......................18 LAUFBAND AUFKLAPPEN .......................... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: service@asviva.de Damit Ihnen unsere Service-Mitarbeiter optimal weiterhelfen können, beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise: Ist ein bestimmtes Teil beschädigt? Teilen Sie uns bitte anhand der Teileiste die genaue Teilenummer mit. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen / Rollen der • Wenn Sie dieses Gerät weitergeben oder von einer anderen Person benutzen lassen, stellen Sie sicher, dass derjenige den Inhalt dieser Gebrauchsanleitung kennt. - Seite 5 Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit den Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile ( Gleitträger usw. ) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.
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Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... -
Seite 7: Beschreibung
TEILELISTE Beschreibung Menge Beschreibung Menge Column ( L ) Microphone and camera snap-gauge Column ( R ) Main frame iPad splint Electronic meter stand iPad bracket rear frame Handrail ( L ) Upper cover of tweeter Handrail ( R ) Lower cover of tweeter Motor base Back cover of the woofer... - Seite 8 Beschreibung Menge Beschreibung Menge Side buckle 101 Lower part communication line Plug 18.2*10*73 102 Upper controller Pull pin spring 14* 1.5*37 103 Lower controller iPad splint spring 6* 0.5*125 104 Tweeter (L) Cross open end wrench 105 Tweeter (R) 6mm L type hex wrench 106 Security lock copper sheet Silicone shock absorber 107 Woofer...
- Seite 9 Beschreibung Menge Beschreibung Menge 128 Countersunk head inner hexa- 137 Cross recessed washer head goon screw M8*25 self-tapping and self-drilling screw ST4.2*16 129 Cross countersunk head screw 138 Cross recessed washer head M6*20 self-tapping and self-drilling screw ST4.2*25 130 Cross recessed pan head tap- 139 Instruction Manual ping screw ST4.0*8 131 Cross recessed pan head tap-...
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Seite 10: Montage
MONTAGE Betrieb zu nehmen. 1. Entnehmen Sie das Laufband aus der Box ( bestenfalls mit 2 Personen ) und stellen es auf eine ebene Fläche. Achten Sie darauf, dass Sie 50 cm Freiraum um das Laufband herum haben. 2. Stellen Sie sich an die vordere linke Position und drehen den Einstellknopf im Uhrzeigersinn Tight raus. -
Seite 11: Laufband Zusammenfalten
Laufband zusammenfalten Laufband aufklappen 1. Heben Sie das Laufband an ( vorausgesetzt die Säule wurde bereits eingeklappt ). 2. Betätigen Sie den seitlichen Rahmen mit Ihren Fuß und warten Sie, bis der Stabilisator rausgefahren ist. Halten Sie das Laufband am vorderen Ende fest und drücken mit Ihren Fuß gegen die Stange. Der Stabilisator gibt nach und Sie senken das Laufband bis zum Boden ab. -
Seite 12: Inbetriebnahme
INBETRIEBNAHME Stecken Sie den Netzstecker in die Steckdose und schalten den Netzschalter ein: Die Anzeige des Netztschalters leuchtet auf und Sie hören einen Ton. Drücken Sie die „START“-Taste. Das Display zeigt 3-2-1 an und nach einem Piepston wird das Laud- band mit der niedrigsten Geschwindigkeit starten. -
Seite 13: Computerfunktionen
COMPUTERFUNKTIONEN Anzeige Display Anzeige Beschreibung Funktionstasten SPEED Zeigt die Geschwindigkeit von 0.8 - 12 km/h an. DISTANCE Zeigt die absolvierte Distanz in einen Bereich von 0 - 99.9 an. TIME Zeit die Zeit im Bereich von 0:00 - 99:59 an. Zeigt die verbrauchten Kalorien ( berechnet ) in einen Bereich von 0 - 999 Sollten Sie einen Pulsgurt verwendet, so wird abwechselnd zwischen den CAL/PULSE... -
Seite 14: Härtegrad
HÄRTEGRAD Das Laufband bietet Ihnen die Möglichkeit drei verschiedene Härtegrade einzustellen, je nachdem wie Sie darauf trainieren wollen. Schieben Sie hierfür den Schalter in die gewünschte Position: Hier die Empfehlung, je nach eingestellte Geschwindigkeit. Einstellung Empfohlene Geschwindigkeit Soft 0.8 - 6km/h Normal 6 - 10 km/h ( mittlere Einstellung ) -
Seite 15: Aufwärmen Und Dehnen
AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase 1. Aufwärmphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching. Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Traingsleistung. 2. Trainingsphase 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überfordendes Training 3. Abkühlphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching um die Muskulatur zu lockern und Muskelkater vorzu- beugen. - Seite 16 Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr- rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschen- kels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.
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Seite 17: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestim- mung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung über- schreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter (Ermittlung und Berechnung siehe Pulsmesstabelle). -
Seite 18: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Su- Alter Ziel Puls Zone 50 - 75% Durchschnitt max. Puls 100% 20 Jahre 100 - 150 Schläge pro Minute 25 Jahre 98 - 146 Schläge pro Minute 30 Jahre 95 - 142 Schläge pro Minute 35 Jahre... -
Seite 19: Wartung Und Pflege
WARTUNG UND PFLEGE Laufbandjustierung Um für einen optimalen Zustand Ihres Laufbandes zu sorgen, ist eine regelmässige Wartung unab- kömmlich. Keine oder falsche Wartung beeinträchtigt oder verkürzt die Lebensdauer des Laufbandes. Bitte beachten Sie: lösende Einzelteile zur vermeiden. tel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. leicht feuchten Tuch. Die Laufbandeinstellung reguliert die Spannung und die Zentrierung des Laufbandes. -
Seite 20: Laufband Zentrieren
Laufband zentrieren Wenn Sie das Laufband nutzen, wirken Ihre beiden Füße nicht gleich stark auf das Laufband ein. Der Druck, das auf das Laufband einwirkt unsymmetrisch. Eine Abweichung von der mitte ist daher nicht ungewöhnlich. Im Normalfall wird das Laufband in die Mitte zurückkehren, wenn niemand auf dem Laufband läuft. Sollte das nicht der Fall sein, so muss das Laufband eingestellt werden. -
Seite 21: Schmieröl
Schmieröl Jedes Laufband wird vor Verlassen des Werks geschmiert. Jedoch geht diese mit der Zeit und Daher muss darauf geachten werden, dass die Schmierung regelmässig geprüft wird. Heben Sie das Laufband um 45°C und fülllen Sie bei Bedarf Schmieröl in den unteren Einfüllbehälter ( Automatic refuel ). -
Seite 22: Störungsssuche
STÖRUNGSSSUCHE Problem Mögliche Ursache Lösung E-01 Kommunikationsproblem Prüfen Sie alle Kabelverbindungen. E-02 Motorproblem Prüfen Sie, ob die Kabelverbindungen zum E-04 Motor erhält keinen Strom Motor intakt sind. E-05 Überstromschutz Starten Sie das Gerät neu. Prüfen Sie ob der Sicherheitsmagnet richtig E-07 Sicherheitsmagnet angebracht ist. -
Seite 23: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Produkts aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe der Ware durch den Fachhändler. -
Seite 24: Garantiebedingungen
GARANTIEBEDINGUNGEN Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, für den Erwerb eines AsVIVA-Markenproduktes. Wir freuen uns, dass wir Sie mit unseren Produkten überzeugen und Sie als Kunden hinzu gewinnen konnten. Markenprodukte von AsVIVA werden strengen Qualitätskontrollen unterzogen. Sollte ein von Ihnen erworbenes AsVIVA-Produkt dennoch eine Störung aufweisen, bitten wir Sie sich an unseren Kundensupport (am Ende der Bedingungen) zu wenden. - Seite 25 Kundensupport bereit. Dies ermöglicht eine zeitnahe Bearbeitung. Service außerhalb der Garantie Sollte Ihr AsVIVA Produkt auch nach Ablauf der Garantiezeit bzw. außerhalb der gesetzlichen Gewähr- leistung einen Defekt / eine Störung aufweisen, wie z.B. Verschleißteile und Abnutzung, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
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Seite 26: Important Safety Instructions
IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS • The safety level of the device can only be held if it is regularly tested for damage and wear. Particu- lar attention must be paid to the end caps / castors of the feet, the pedals, the handles and the m- ving elements. - Seite 27 Please read the instructions carefully before you start the assembly! sive tightening. Movable gel parts ( plain bearings, etc. ) must be greased from time to time with standard lub- cricating grease. • sed with the device. Before assembly, check the completeness of the delivery using the parts list in the assembly and operating instructions.
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Seite 28: Exploding Draw
EXPLODING DRAW... -
Seite 29: Part List
PART LIST Description Qty. Description Qty. Column ( L ) Microphone and camera snap-gauge Column ( R ) Main frame iPad splint Electronic meter stand iPad bracket rear frame Handrail ( L ) Upper cover of tweeter Handrail ( R ) Lower cover of tweeter Motor base Back cover of the woofer... - Seite 30 Description Qty. Description Qty. Side buckle 101 Lower part communication line Plug 18.2*10*73 102 Upper controller Pull pin spring 14* 1.5*37 103 Lower controller iPad splint spring 6* 0.5*125 104 Tweeter (L) Cross open end wrench 105 Tweeter (R) 6mm L type hex wrench 106 Security lock copper sheet Silicone shock absorber 107 Woofer...
- Seite 31 Description Qty. Description Qty. 128 Countersunk head inner hexa- 137 Cross recessed washer head goon screw M8*25 self-tapping and self-drilling screw ST4.2*16 129 Cross countersunk head screw 138 Cross recessed washer head M6*20 self-tapping and self-drilling screw ST4.2*25 130 Cross recessed pan head tap- 139 Instruction Manual ping screw ST4.0*8 131 Cross recessed pan head tap-...
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Seite 32: Assembly
ASSEMBLY The treadmill you‘ve purchased has already installed the main structure during the factory process. It its free of installation and can be used after plugging in. The following operations are the detail of the stable handrail and how it its unfolded. 1. -
Seite 33: Put Down The Treadmill
Lift the treadmill Put down the treadmill the running plattform ( reverse the front expansion step ), then grab the tail of the running plattform with both hands and lift it up, as shown in the circle. Your single foot drive the lower elbow outward, and the lower elbow will automatically expand to the position of the gas spring with one foot, the gas spring will be retracted, and then pull the tail of the running plattform to the ground. -
Seite 34: Operation And Adjustment
OPERATION AND ADJUSTMENT Plug your treadmill into the main power and turn on the switch. You will hear a beep sound and the computer screen will light up. Turn on the treadmill, and press the “START” button on the console. The display will show 3-2-1 and the treadmill will start after an buzzer sound with the minimum speed. -
Seite 35: Computer Instruction
COMPUTER INSTRUCTION Symbols Display Description Function keys SPEED Shows the current running speed during running ( 0.8 - 12 km/h ) DISTANCE Shows the accumulated distance during the current running ( 0 - 99.9 ). TIME Shows the cumulative time during the current running ( 0:00 - 99:59 ) Shows the cumulative calorie/heart pulse value of the current exercise during running. -
Seite 36: Hardness Grade
HARDNESS GRADE Depending how you want to train on it. To change the settings move the switch to the wished position. We recommend this settings, depend on the running speed. Setting advised speed Soft 0.8 - 6km/h Normal 6 - 10 km/h ( middle setting ) Hard 10 - 12 km/h... -
Seite 37: Exercise Instructions
EXERCISE INSTRUCTIONS Warm-up and cooling phase 1. Warm up phase It will also reduce the risk of cramp and muscle injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each stretch should be held for approximately 30 seconds, do not force or jerk your muscles into a stretch - if it hurts, STOP. - Seite 38 Forward bends: Slowly bend forward with your knees bent, letting your shoulders and back relax as you try to touch your toes. Go down as far as you can and hold the position for 15 seconds. shoulder lift: Lift your right shoulder up, towards your ear and hold the position for a moment.
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Seite 39: Pulse Measuring Table
PULSE MEASURING TABLE Important, please note following: The following table shows the estimated target pulse for different ages. target heart range 50 - 75% average max pulse 100% 100 - 150 beats per minute 98 - 146 beats per minute 95 - 142 beats per minute 93 - 138 beats per minute 90 - 135 beats per minute... -
Seite 40: Maintenance And Care
MAINTENANCE AND CARE Adjust the running belt Proper maintenance is the only way to keep your treadmill at its best. Wrong maintenance can hurt or shorten the life of it. Please note: Do not use sandpaper or solvents to clean the treadmill. The controller part of the treadmill should not be exposed directly to the sun or moisture to avoid damage. -
Seite 41: Adjust The Running Belt To The Middle Position
Adjust the running belt to the middle position When you are using the treadmill, if the two feet are not the same force when running, the pressure one is on the running belt, it will return to the center. If it does not return to the center, you will need to adjust the belt back to the center. -
Seite 42: How To Oil The Treadmill
How to oil the treadmill Each treadmill is lubricated before leaving the factory. From time to time you need to lubricate the treadmill. Fold the frame at an angle of 45° and squeeze into the automatic refueling oil pipe. When the treadmill is running 50km, it will be self-fueled once. Also you can refuel the oil manual. -
Seite 43: Troubleshooting
TROUBLESHOOTING Error code Problems Solutions 1. the communication line is 1. Check if the connection of the upper and lo- damaged or connected badly; wer communication lines is good or damaged; E-01 2. the electronic meter or the lower 2. Replace the electronic watch or the lower control panel is damaged control panel. -
Seite 44: Warranty Device
WARRANTY DEVICE Congratulations on your decision to purchase a device from AsVIVA. According to the European guarantee law, amended as of January 1, 2002, You have a legal warranty period of 2 years. The guarantee period begins with the handover of the device by the specialist dealer.