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Verwandte Anleitungen für AsViva T5
Inhaltszusammenfassung für AsViva T5
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH Version K-BO...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN __________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) __________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) _____________________________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG _____________________ 6 TEILELISTE _________________________________ 7 AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (1) __________ 8 AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (2) ______________________________________ 9 AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (3) _____________________________________ 10 AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (4) _____________________________________ 11 AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (5) _____________________________________ 12 DAS FALTEN DES LAUFBANDES ______________ 13 COMPUTERFUNKTIONEN (1) _________________ 14... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise (1)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen/Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. ... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise (2)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden. -
Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG itte beachten Sie, dass dies nur alle Teile darstellt, Ihr Gerät ist schon wesentlich vormontiert!. As-3 As-6 As-4 6 / 30... -
Seite 7: Teileliste
TEILELISTE Quantity Quantity Description Description Base Frame safety key Main Frame Overload protector Incline frame Power switch Cennct frame line Left console mast grounding line Right console mast sensor line Motor fixer Power cord Console fixer MP3 line Frame supporter Frame Speaker Motor Cover... -
Seite 8: Auspacken Und Zusammenbau (1)
AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (1) BEMERKUNGEN: Einige Teile können durch neue Teile ausgetauscht sein! PRÜFEN DES INHALTS: 8 / 30... -
Seite 9: Auspacken Und Zusammenbau (2)
AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (2) 9 / 30... -
Seite 10: Auspacken Und Zusammenbau (3)
AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (3) WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzung hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Mast am Rahmen Montieren SCHRITT 1 Führen Sie das Console –Kabel durch den Mast ( in der Regel ist dies schon vom Werk aus vormontiert ). -
Seite 11: Auspacken Und Zusammenbau (4)
AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (4) Console ( Computer ) montieren SCHRITT 2 A.) Verbinden Sie zuerst die Steckverbindungen aus dem Mast mit dem Computer. B.) Schrauben Sie anschließend die Console mit den Schrauben M4x15mm am Mast fest. Achtung, die Steckverbindungen sind sehr sensibel. Bitte achten Sie darauf, dass diese nicht verkantet werden!! 11 / 30... -
Seite 12: Auspacken Und Zusammenbau (5)
AUSPACKEN UND ZUSAMMENBAU (5) Ein / Ausschalter SCHRITT 3 Stellen Sie vor dem Einschalten des Gerätes sicher, dass alle Schritte vorher richtig durchgeführt wurden und alle Schrauben fest angezogen sind. Stellen Sie ferner sicher, dass auf dem Laufband nichts abgestellt wurde! Sicherheitsmagnet / Sicherheitsschlüssel Bitte beachten Sie, dass der Computer erst dann im „Stand-by“... -
Seite 13: Das Falten Des Laufbandes
DAS FALTEN DES LAUFBANDES Das Laufband wird mit einem fortschrittlichen Design für das Raumsparen ausgerüstet. Bitte stellen Sie sicher, dass ausreichend Raum vorhanden ist. Bitte stellen Sie beim Runter klappen sicher, dass der Sicherungshaken gelöst ist ( die Stelle kann sich von Model zu Model Variieren ). Bitte stellen Sie sicher, dass Sie die Hände in der Position gehalten wo diese nicht beim Runterlassen eingeklemmt werden können. -
Seite 14: Computerfunktionen (1)
COMPUTERFUNKTIONEN (1) SPEED KEYS INCLINE KEYS DOWN SLOW ON/OFF FAST 11% 14% 17% 20% START SELECT STOP 14 / 30... -
Seite 15: Computerfunktionen (2)
COMPUTERFUNKTIONEN (2) ACHTUNG: LCD Bildschirm ist zerbrechlich; Achten Sie bitte auf folgenden Gebrauch: Keine harten oder spitzen Gegenstände dagegen schlagen Keine Flüssigkeit auf die Konsole stellen Nicht direkt neben die Heizung stellen Nicht auf die Konsole schlagen Beschreibung der Tasten: Steigungs-Tasten (UP / Down): Werden gebraucht, für die Anpassung der Steigungsebene Geschwindigkeits-Tasten ( Slow / Fast) : Für die Anpassung der Geschwindigkeit... -
Seite 16: Computerfunktionen (3)
COMPUTERFUNKTIONEN (3) Allgemeine Funktionen: Um eine Trainingsphase zu starten, muss nach der Installation die Start-Taste gedrückt werden. Wenn der Benutzer während der Trainingsphase die Stopp-Taste drückt, hält die Trainingsphase an. Wenn der Benutzer die Stopp-Taste 2x drückt, wird das Training beendet und das System stellt sich auf den ursprünglichen Stand zurück. -
Seite 17: Computerfunktionen (4)
COMPUTERFUNKTIONEN (4) P2 – Berg Das Programm animiert das Berglauftraining. Der Benutzer trägt die persönlichen Daten wie Zeit / Geschwindigkeit / Steigung ein und startet dann das Programm. Persönliche Infos 1. Alter Drücken Sie SELECT Taste und navigieren Sie sich auf die Anzeige. ... -
Seite 18: Computerfunktionen (5)
COMPUTERFUNKTIONEN (5) P3 – Herz Frequenz Programm Die Steigungs- und Geschwindigkeitsebene ändert sich automatisch nach der vorgegebenen Intensität. Die Methode hilft dem Anwender die vorgegebene HFR von 65% - 80% zu erreichen und zu Halten. Wenn die Benutzer die Intensität über die Geschwindigkeitsebene wählen, sollten Sie auf folgendes achten: ... -
Seite 19: Computerfunktionen (6)
COMPUTERFUNKTIONEN (6) 5. SET Herzfrequenz Empfohlenes Ziel Herzfrequenz wird auf dem Display für ein paar Sekunden angezeigt. Drücken Sie die (Up / Down) um Ihre Herzfrequenz zwischen 70 und 180 einzustellen Drücken Sie erneut SELECT, um die Anpassung zu bestätigen 6. -
Seite 20: Computerfunktionen (7)
COMPUTERFUNKTIONEN (7) Drücken Sie die Einstelltaste um zwischen den 3 Einstellungen zu entscheiden. Drücken Sie „SELECT“ zur Anpassung 7. Start Knopf Drücken Sie „Start“ um mit dem Training zu beginnen 3 Sek. Countdown Der Benutzer kann während der Trainingszeit die Neigung und Geschwindigkeit mit den (Fast / Slow) Tasten anpassen ... -
Seite 21: Computerfunktionen (8)
COMPUTERFUNKTIONEN (8) 4. Ziel Modus Drücke SELECT, um das Ziel einzustellen Drücke die (Fast / Slow) Tasten zum Einstellen von Zeit, Geschwindigkeit und Kalorien Drücke SELECT, um das Ziel einzustellen Drücke die Cursor Tasten, um den Ziel Wert einzustellen ... -
Seite 22: Technische Einstellungen
TECHNISCHE EINSTELLUNGEN RIEMEN-ANPASSUNG: Der Riemen (Lauffläche) wird werkseitig korrekt angebracht und geprüft. Trotzdem ist es notwendig, das Laufband nach einigen Wochen der Benutzung nachzustellen, weil dieses sich weitet und setzt. DIE ANPASSUNG DER RIEMEN-SPANNUNG: Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Laufband "gleitet" oder zögert, dann muss dieses nachgespannt werden. -
Seite 23: Wartung Und Pflege (1)
WARTUNG UND PFLEGE (1) WARNUNG!: Um einen elektrischen Schlag zu verhindern stellen Sie sicher, dass das Laufband vor der Pflege vom Stromanschluss getrennt ist. DECK-SCHMIERUNG: Für das maximale Laufband-Leben braucht dieses Laufband eine Schmierung, als Teil einer allgemeinen Wartung. Das alltägliche Wartungsverfahren verhindert die Beschädigung des Riemens. Die empfohlene Schmierung: GEBRAUCH SCHMIERUNG... -
Seite 24: Wartung Und Pflege (2)
WARTUNG UND PFLEGE (2) Die REINIGUNG Wischen Sie nach jedem Training Schweiß von der Konsole und Riemenoberfläche. Bitte die Teile nur mit einem leicht feuchtem Tuch wischen, es darf kein Wasser in die Teile eindringen! Eine gute Silikon-Schmierung wird auch die Leistung Ihres Laufbandes verbessern. LAGERUNG Nur in einer sauberen und trockenen Umgebung lagern: Laufband ausschalten und Stecker aus der Steckdose ziehen. -
Seite 25: Aufwärmen Und Dehnen (1)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (1) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überforderndes Training 3. -
Seite 26: Aufwärmen Und Dehnen (2)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (2) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 27: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 28: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Suchen Sie sich die Kategorie aus, die Ihnen am nächsten kommt und Sie finden die Herzfrequenz: ACHTUNG, Bitte folgendes Beachten: Einige Bluthochdruck-Medikamente erniedrigen Ihren Maximum-Puls und so auch den Ziel- Pulsbereich. -
Seite 29: Störungssuche
STÖRUNGSSUCHE PROBLEM MÖGLICHE URSACHE LÖSUNG Sicherheitsschlüssel fehlt Bitte stellen Sie sicher, dass dieser eingelegt ist. Geschwindigkeitsabfrage Stellen Sie sicher, dass alle Kabelverbindungen fehlerhaft eingesteckt sind. Geschwindigkeit – Kabelverbindung fehlerhaft. Störung im Stromkreislauf Prüfen Sie ob der Stromanschluss gewährleistet ist Keine Anzeige Der Computer ist fehlerhaft. -
Seite 30: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Laufbandes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Laufbandes durch den Fachhändler.