Herunterladen Inhalt Inhalt Diese Seite drucken

Balanced Body Reformer Trapeze Combination Handbuch Seite 39

Vielseitigste mehrzwecktrainingsgerät für pilates-übungen
Vorschau ausblenden Andere Handbücher für Reformer Trapeze Combination:
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 66
Contremarches
ASSEMBLAGE DE LA STRUCTURE METALLIQUE
DU TRAPEZE
1. À l'aide de la clé hexagonale 3/16", desserrez les vis de réglage
dans chacune des huit brides montées à l'extérieur du cadre
du Reformer. Insérer les clavettes fournies dans les trous
de 1/8" à proximité des extrémités du fond de chaque tube
vertical. Saisir les tubes verticaux puis placer les extrémités
de tube dans les brides. Les clavettes fendues règlent
automatiquement la hauteur de la tubulure. Veiller à ce que la
clavette ne raye pas le cadre en bois. Les tubes sont reliés par
la barre coulissante à la tête de la machine (du côté opposé
du marchepied). Les boulons à œil sur les tubes doivent être
orientés vers l'autre extrémité.
2. Poser le dessus du cadre métallique sur les quatre tubes
verticaux. Vous aurez besoin d'aide pour effectuer cette
opération. L'extrémité de la structure du toit métallique
sur laquelle est attachée la sangle de sécurité noire se fixe
pardessus la barre coulissante. S'assurer que les quatre
raccords de coins sont bien attachés sur les tubes.
3. À l'aide de la clé hexagonale serrer les vis de réglage dans
les raccords de coins et dans les brides autour du cadre
du Reformer.
4. En soutenant la barre coulissante (PTB), enlever les broches
en T une à la fois puis les remettre de manière à les insérer
à partir de l'extérieur des tubes. Si l'une ou l'autre broche
se grippe, c'est qu'un ajustement des tubes verticaux est
nécessaire. Desserrer simplement les vis de réglage et faire
pivoter les tubes jusqu'à ce que les broches glissent librement.
Veiller à resserrer toutes les vis de réglage. Retirer les clavettes
des tubes et les mettre de côté pour une utilisation future.
Appuie-
épaules h
Cale-pied b
Mode Reformer
ASSEMBLAGE DU REFORMER
5. Basculer le cale-pied et placer le support à sa place.
6. Placer le chariot dans le cadre et fixer les ressorts au support
de ressort sur la face inférieure du chariot. Les extrémités
ouvertes crochetées des ressorts doivent pointer vers le bas à
travers chaque boulon à œil sur le support et doivent reposer
sur la barre rembourrée au pied du chariot. Placer un ou
plusieurs ressorts sur la barre de ressort pour fixer le chariot à
sa place.
7. Installer les appuie-épaules sur le chariot en les verrouillant
dans les trous situés de chaque côté de l'appuie-tête. La
largeur peut être réglée en inversant leur positionnement.
Veiller à les verrouiller en place avec la goupille.
8. Installer les contremarches réglables avec les poulies face au
chariot. S'assurer de toujours les verrouiller dans la position
désirée avec leurs broches. Dérouler les cordes et les séparer.
Agrafer une boucle de coton sur l'extrémité de chaque corde
et accrocher les boucles sur les appuie-épaules. Faire passer
l'autre extrémité de chaque corde à travers une poulie puis la
ramener dans les taquets coinceurs sur le chariot pour régler
la longueur. Veiller à les faire passer par les pontets de chrome
sur les deux côtés des taquets coinceurs. Pousser fermement
la corde fermement dans les crampons pour assurer une
bonne adhérence.
37

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Inhaltsverzeichnis