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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Fangen Sie an in die Pedale zu treten oder
drücken Sie irgendeine Taste am Computer,
um den Computer einzuschalten.
Wenn man den Computer einschaltet, leuchtet das
Display auf. Der Computer ist dann einsatzbereit.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn der Computer einschaltet wird, ist
automatisch der manuelle Modus eingestellt.
Falls Sie ein Workout ausgewählt haben, drücken
Sie die Taste für Workouts mit geprüftem persön-
lichem Trainer [CERTIFIED PERSONAL TRAINER
WORKOUTS] (siehe Abbildung auf Seite 13)
mehrmals, bis Nullen im Display auftauchen.
3. Verändern Sie den Widerstand der Pedale nach
Wunsch.
Während des
Tretens kann man
den Widerstand
der Pedale
ändern, indem
man mehrmals
die Widerstands-
Auf- und
-Ab-Taste drückt (siehe Abbildung auf Seite 13).
Hinweis: Nachdem die Taste gedrückt wurde,
dauert es einen Moment bis sich die Pedale auf
den gewählten Widerstandsgrad eingestellt haben.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Der Computer beitet mehrere Displaymodi an. Das
Displaymodus, das Sie ausgewählt haben, bes-
timmt welche Workoutinformationen angezeigt
werden. Drücken Sie die Display-Taste [DISPLAY]
(siehe Abbildung auf Seite 13) mehrmals, um das
gewünschte Displaymodus auszuwählen.
Das Display kann die folgenden
Workoutinformationen anzeigen:
Zeit [TIME]—Wenn das manuelle Modus aus-
gewählt wurde, wird dieses Display die
vergangene Zeit anzeigen. Wenn ein Workout
gewählt wurde, dann gibt das Display die im
Workout verbleibende Zeit anstatt der vergan-
genen Zeit an.
Geschwindigkeit [SPEED]—Dieses Display wird
Ihre Fahrgeschwindigkeit in Meilen pro Stunde
MPH oder Kilometer pro Stunde KM/H anzeigen.
Distanz [DISTANCE]—Dieses Display wird die
Distanz, die Sie zurückgelegt haben, in Meilen
oder Kilometer angezeigt.
Kalorien [CALORIES]—Dieses Display wird die
ungefähre Kalorienanzahl anzeigen, die Sie ver-
brannt haben.
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