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WATT
Im Folgenden
400
sehen Sie, wie
300
die Programme
200
100
aussehen.
0
WATT
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10
20
30
40
10
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"Programme"
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Programm 3
3
Intervalltraining "Low"
33 Min. / max 110 Watt
leicht belastendes Training für Damen
und Herren mit wenig Trainingserfahrung
50 min
Programm 4
4
Intervalltraining "Mid"
35 Min. / max 160 Watt
für Damen und Herren mit wenig
Trainingserfahrung
50 min
6
Programm 6
Pyramide "Low"
19 Min. / max 115 Watt
für untrainierte Damen und Herren
bis 35 Jahre
50 min
11
Programm 11
Mount Everest
40 Min. / max 300 Watt
für trainierte Personen
50 min
16
Programm 16
Body Watching 1
34 Min. / max 125 Watt
für trainierte Damen bis 30 Jahre
50 min
9
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