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Personendaten
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Taste
drücken
Wenn man die Personendaten ändern möchte, muss man immer
darauf achten, welcher Benutzer gerade gewählt ist. Dies ist immer
an der Pulsanzeige ablesbar. (Benutzer wählen vgl. S. 4)
Personendaten
Körperdaten
Grenzwerte
Coaching
Löschen
Sonstige
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watt
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"Einstellungen"
auswählen
(drehen)
Eingeben und Speichern der Körperdaten durch Drehen und Drücken des Steuerknopfes
Geburtsdatum
Geben Sie Ihr Geburtsdatum ein.
Geschlecht
Wählen Sie M (Mann) oder F (Frau) für Ihr Geschlecht.
Größe
Geben Sie Ihre Körpergröße in cm ein.
Gewicht
Geben Sie Ihr Gewicht in kg ein.
Fettgehalt (%)
Geben Sie Ihren Körperfettgehalt ein (falls bekannt).
Sie können bei dem Gerät selbstgewählte Grenzwerte eingeben. Wird einer davon
überschritten, ertönt ein akustisches Signal
Watt
Hier können Sie die maximal gewünschte Belastung wählen (zwischen 25 und
400 Watt). Bei einer Wahl von z. B. 180W geht die Belastung nicht darüber
hinaus und die Wattanzeige blinkt bei Erreichen der eingestellten Wattgrenze.
Puls
Wenn der Puls über den gewählten Wert geht, sinkt automatisch die
Belastung und es ertönt ein akustisches Signal.
- "Aus" = Pulsgrenze und Altersgrenze deaktiviert
- "Auto" = Alterspulsgrenze aktiviert
- "eingestellter Wert" (min.80) = Alterspulsgrenze deaktiviert, jedoch Pulsgrenze aktiv
Trainingszeit
Wenn die gewählte Zeitdauer abgelaufen ist, ertönt eine Melodie.
Distanz
Wenn die gewählte Distanz gefahren wurde, ertönt eine Melodie.
Phys. kJoule
Wenn die gewählte Anzahl kJoule verbraucht ist, ertönt eine Melodie.
Mit der Löschen- Funktion können Sie alle Daten des gewählten Benutzers in den
Ausgangszustand zurücksetzen.
Startpunkt
Wählen Sie Startpunkt "Ein", wenn Sie ein Programm ab einer beliebigen Position
trainieren wollen.
Einschalten
Wählen Sie, mit welchem Programm Sie nach dem Einschalten starten wollen.
Anzeige 2
Legen Sie fest, welcher Wert im Display 2 beim Trainieren angezeigt werden soll.
Anzeige 4
Legen Sie fest, welcher Wert im Display 4 beim Trainieren angezeigt werden soll.
Wattanstieg
Legen Sie das Watt Anstiegsverhalten (in Sekunden) für Pulsprogramme fest.
Wattabfall
Legen Sie das Watt Abfallverhalten (in Sekunden) für Pulsprogramme fest.
Pulsanpassung
Passen Sie die Puls- Festprogramme an Ihrem eigenen Pulsbereich an.
Steuerknopf
"Personendaten"
drücken
5
Steuerknopf
auswählen
(drehen)
188
OK
drücken
Pulsanzeige
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