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Verwandte Anleitungen für Daum electronic cardio pro
Inhaltszusammenfassung für Daum electronic cardio pro
- Seite 1 Bedienungsanleitung...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis ä Beachten Sie Inbetriebnahme Cockpit Cockpitanzeige Menübenutzung und Sprachwahl Wahl des Benutzers Einstellungen Personendaten Gerätedaten Pulsüberwachung Trainieren Programme Festprogramme Trainingsdaten Fitness - Note Team Award Die Relax- Funktion Transport und Lagerung Zubehör (gesondert zu erwerben) Technische Daten Glossar Was ist, wenn...? Garantiebedingungen Menüdiagramm Montage... -
Seite 3: Beachten Sie
Tuch zu trocknen. Die Oberfläche ist nicht mit ätzenden oder starken Chemikalien zu berühren. Das maximale Benutzergewicht beträgt 120kg. Die daum electronic gmbh gibt für den Privatgebrauch 24 Monate Garantie, bei gewerblicher Nutzung drei Monate. Bei unsachgemäßer Handhabung wird die Garantie hinfällig. -
Seite 4: Inbetriebnahme
Inbetriebnahme Beim Einschalten des Geräts erscheint auf dem Bildschirm ein "d" und eine Melodie ist zu hören. Der On / Off- Schalter befindet sich an der Rückseite des Geräts. On / Off watt Es erscheint im Anschluss das zuletzt benutzte Programm. Bei der Erstbenutzung das manuelle Programm. -
Seite 5: Cockpitanzeige
Cockpitanzeige Am Grafikdisplay werden die Programme angezeigt. Die Belastung (Watt) ist an der linken Leiste ablesbar. Unten ist die Zeit aufgetragen. In Pulsprogrammen werden z. B. 100 Pulsschläge pro Minute bei 200 Watt und 200 Pulsschläge pro Minute bei 400 Watt angezeigt. Hinweis: Änderungen der Abbildungen vorbehalten! watt Die Pulsanzeige zeigt den Puls und den Benutzer (1-4) an. -
Seite 6: Menübenutzung Und Sprachwahl
Menübenutzung und Sprachwahl menu Zum Menü und vom Menü weg kommen Sie info fitne s mit der menu-Taste. Mit der Funktions-Taste kommt man im Menü einen Schritt zurück. Wenn Sie die info-Taste während des Trainings betätigen, werden aktuelle Trainings- und Programmdaten angezeigt. Durch Drehen des Steuerknopfes können Sie im Menu hoch- und runtergehen. -
Seite 7: Einstellungen Personendaten
Einstellungen Personendaten menu menu Taste "Einstellungen" Steuerknopf "Personendaten" Steuerknopf drücken drücken drücken auswählen auswählen (drehen) (drehen) Wenn man die Personendaten ändern möchte, muss man immer darauf achten, welcher Benutzer gerade gewählt ist. Dies ist immer an der Pulsanzeige ablesbar. (Benutzer wählen vgl. S. 4) Pulsanzeige Eingeben und Speichern der Körperdaten durch Drehen und Drücken des Steuerknopfes Geburtsdatum... -
Seite 8: Gerätedaten
Einstellungen Gerätedaten menu menu Taste Steuerknopf Steuerknopf "Einstellungen" "Gerätedaten" drücken drücken drücken auswählen auswählen (drehen) (drehen) Gerätedaten Datum eingeben Datum Uhrzeit 1. Geben Sie den Tag durch Drehen und Drücken des Steuerknopfes ein. Kontrast 2. Geben Sie den Monat durch Drehen und Drücken des Steuerknopfes ein. Sprache RPM-Anpassung 3. -
Seite 9: Pulsüberwachung
Pulsüberwachung Es ist wichtig, den Puls während des Trainings zu beobachten und ihn nicht zu überbelasten! Gesund- heits- Beispiel Piepton gefahr! für Lebensalter/ 50 Jahre 100% Alarm-Bereich Pulsfrequenz über 171 GefahrBereich Pulsfrequenz 145 - 170 Pulsfrequenz 128 - 144 Aerober Bereich Pulsfrequenz 102 - 127 Anzeige auf Pulsdisplay... -
Seite 10: Trainieren
Trainieren Startpunkt wählen Bei Startpunkt “Ein”(siehe auch S.5) kann bei Festprogrammen Programme ein Trainingsstartpunkt ausgewählt werden. Bitte menu Startpunkt menu Auswählen Steuerknopf watt drücken watt Anzeigebeispiel Anzeigebeispiel Taste "Trainieren" "Programme" Steuerknopf Steuerknopf drücken drücken drücken auswählen auswählen "Startpunkt” Steuerknopf (drehen) (drehen) auswählen drücken... -
Seite 11: Festprogramme
Trainieren Festprogramme menu menu Taste "Trainieren" Steuerknopf "Programme" Steuerknopf drücken drücken drücken auswählen auswählen (drehen) (drehen) "Watt" Steuerknopf "Standard" Steuerknopf Programm Steuerknopf drücken drücken drücken auswählen auswählen auswählen (drehen) (drehen) (drehen) Programm 3 WATT WATT Im Folgenden Intervalltraining "Low" sehen Sie, wie 33 Min. -
Seite 12: Trainingsdaten
Trainieren Anzeigenbeispiel für Trainingsdaten Aktuell Trainingsdaten Aktuell Ø-kmh 23,0 Sie sehen die Trainingsdaten des gewählten Benutzers: Max-kmh 31,0 Trainingsdaten - Aktuell: Trainingswerte des letzten Trainings Zeit 56,4 Aktuell - Gesamt: Werte aller Trainingseinheiten zusammen Distanz 18,0 Gesamt - Gewicht: über 60 Tage und über 1 Jahr Zurück Gewicht - Fettgehalt: über 60 Tage und über 1 Jahr... -
Seite 13: Team Award
Sie können diese Daten in unserer Homepage www.daum-electronic.de, unter der Rubrik "Team Award" direkt eingeben (einfachste Möglichkeit), uns eine e-mail an "TeamAward@daum-electronic.de" senden, uns ein Fax an ++49 / (0) 911 753714 übermitteln oder an daum electronic GmbH, Abteilung Team Award Flugplatzstr. 100, D-90768 Fürth schreiben. -
Seite 14: Die Relax- Funktion
Die Relax - Funktion Die Relax-Funktion Die Relaxfunktion ist ein Biofeedback-Verfahren, das über den elektrischen Hautwiderstand gemessen wird. Die er- mittelten Werte werden durch optische und akustische Signale mitgeteilt. Demzufolge ist Biofeedback die erkennbare Umsetzung von physiologischen Vorgängen in unserem Körper, die wir mit unseren Sinnesorganen kaum oder überhaupt nicht wahrnehmen können. -
Seite 15: Transport Und Lagerung
Transport und Lagerung Transport Da das Gerät Rollen am hinteren Standfu hat, kann man es leicht bewegen. ß Wenn Sie das Gerät mit einer Hand an der Lenkersäule halten und mit der anderen am Fuß hochheben, haben Sie einen guten Griff. Achten Sie dabei darauf, dass Ihr Rücken gerade bleibt, so dass Sie sich keine Verletzungen zuziehen. -
Seite 16: Technische Daten
Technische Daten Bremsprinzip: Mikroprozessgesteuerte, vollelektronische Wirbelstrombremse in den Drehzahlbereichen gemäß Diagramm. Belastungsbereich: 25 bis 400 Watt Drehzahlbereich: 0 - 199 U/min Belastungsgenauigkeit: +/- 10% Belastungsstufen: In 5-Watt-Schritten, manuell regulierbar Leistung Watt Antrieb: Einstufiger, wartungsfreier Keilrippenriemen in gefederter Antriebseinheit. Schwungmasse: gedreht Bio-Feedback-Funktion: Hautwiderstands-Bio-Feedback, Messung über Fingerelektroden, ca. -
Seite 17: Eg-Konformitätserklärung
Technische Daten EG - Konformitätserklärung Wir erklären in alleiniger Verantwortung, dass das Produkt: Fahrrad-Ergometer ergo_bike cardio pro Modell: 90 95 182 Artikelnummer: allen anwendbaren Anforderungen der folgenden Richtlinien entspricht: EMV-Richtlinie 2004/108/EG EMV Niederspannungsrichtlinie 2006/95/EG Angewandte Normen: Allgemeine sicherheitstechnische Anforderungen und Prüfverfahren für stationäre Trainingsgeräte... -
Seite 18: Glossar
Glossar Aerober Bereich Die Phase des Trainings, bei der die Belastung der Muskulatur gerade so groß ist, dass diese ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird und es nicht zur Akkumulation von Milchsäure ( Muskelkater ) kommt. Auch Aerobic nutzt den aeroben Bereich. Body-Mass-Index ( Index der Körpermaße ) Bio-Feedback Akustische und / oder optische Rückkoppelung von Lebensvorgängen und -zuständen im Körper. -
Seite 19: Was Ist, Wenn
Sollte eine Fehlerursache nicht erkannt werden, ist der Fachhändler, bei dem das Gerät gekauft wurde, zu kontaktie- ren oder die Ruf-Nr. der Zentrale bei Fa. daum electronic gmbh ( ++49 / (0) 911 / 97 536 - 0 ) anzurufen. -
Seite 20: Programmstörung / Ausfall Der Cockpitsteuerung
Einheit auszutauschen. Die Bremseinheit, bestehend aus Schwungscheibe, Transformator, Riemenspannein- richtung und Montageplatte, ist nur mit drei Schrauben befestigt. Eine Austausch-Baugruppe kann über Fa. daum electronic gmbh bestellt werden. Diese kann vom Fach- händler oder Fahrradmechaniker ohne nachfolgende Justierung relativ einfach gegen die defekte Bremseinheit getauscht werden. -
Seite 21: Garantiebedingungen
Sollten Sie sich selbst nähere Informationen über Ihr Produkt beschaffen wollen, so können Sie unsere Service- und Reparaturhinweise im Internet (www.daum-electronic.de) nachlesen. Sie können aber auch unsere Zentrale bei Fa. daum electronic gmbh ( ++49 / (0) 911 / 97 536 - 0 ) anrufen. daum electronic gmbh, Fürth... -
Seite 22: Menüdiagramm
Menüdiagramm 1.1.1.1. Standard menu 1.1.1.2. Cooldown 1.1.1. Watt 1.1.1.3. Leistungstest 1.1. Programme 1.1.1.4. Manuell 1.1.2.1. Festprogramme 1. Trainieren 1.2. ergo_memo 1.1.2. Puls 1.1.2.2. Manuell 1.1.3. Höhenprofil 1.3. Coaching 1.1.4.1. Kraftprogramme 1.4. Relax 1.1.4. Spezial 1.1.4.2. RPM 1.1.4.3. Steigungsprog 1.1.5.1. Watt 1.1.5. - Seite 23 Menüdiagramm 3.1.1.1. Geburtsdatum 3.1.1.2. Geschlecht 3.1.1.3. Größe 3.1.1.4. Gewicht 3.1.1.5. Fettgehalt 3.1.1. Körperdaten 3.1. Personendaten 3.1.2. Grenzwerte 3.1.2.1. Watt 3.1.2.2. Puls 3.1.2.3. Trainingszeit 3.1.2.4. Distanz 3.1.3. Coaching 3. Einstellungen 3.1.2.5. Phys. kJoule 3.1.4. Löschen 3.1.5.1. Startpunkt 3.1.5. Sonstige 3.1.5.2. Cooldown 3.1.5.3.
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Seite 24: Montage
Aufstellhinweise Allgemeines Das ergo_bike sollte auf ebenem Boden aufgestellt werden. Für Schäden am Fußboden haftet der Hersteller nicht. Es wird deshalb dringend empfohlen, das Gerät auf einer schüt- zenden Unterlage zu fahren. Es ist nicht für den Betrieb in Feuchträumen vorgesehen. Am ergo_bike kann sich Rost bilden, der Geräteteile schädigt und Betriebsfunktionen sowie die Betriebssicherheit stört. -
Seite 25: Verpackungsinhalt
Verpackungsinhalt Das ergo_bike lässt sich alleine montieren, es geht jedoch viel leichter und schneller, wenn man zu zweit arbeitet. Im Karton befinden sich: Grundgerät ( mit montierten Pedalarmen) 1 Sattel 1 Cockpit mit Stützplatte, Klemmbacken sowie Lenker ( Abdeckung / Klemmbacken ) 1 Cockpitstutzen 1 Lenkersäule mit integriertem Cockpitkabel (Verbindungskabel zwischen Cockpit und Grundgerät) -
Seite 26: Montage Des Cockpits Und Der Lenkersäule
Montage des Cockpits und der Lenkersäule Cockpit und Lenkersäule mittels Inbusschrauben und Unterlegscheiben verschrauben. Cockpitkabel vom Cockpit aus durch die Lenkersäule ziehen. C / 2x D / 2x SW 6 Lochblechabdeckung von der in Fahrtrichtung linken Seite abnehmen. Dabei von unten her ziehen. Cockpitstutzen von unten nach oben auf Lenkersäule stecken. -
Seite 27: Befestigung Der Lochblechabdeckung
Befestigung der Lochblechabdeckung Lochblechabdeckung auf der linken Seite wieder anheften. Dabei zuerst oben einhängen und dann unten andrücken. Klettverschluss Montage der Abdeckkappe Mit Abdeckkappe Loch im rechten Lochblech verschließen. Montage des Cockpitstutzen Bevor der Cockpitstutzen befestigt werden kann, muss der Spannknopf herausgeschraubt werden. -
Seite 28: Pedalmontage
Cockpitstutzen von hinten mit Cockpit verschrauben. J / 2x H / 2x Pedalmontage Das in Fahrtrichtung rechte Pedal im Uhrzeigersinn einschrauben und fest anziehen. Links das Gleiche gegen den Uhrzeigersinn. RECHTS LINKS Sattelmontage Den Sattel auf den Zapfen der Sattelverstellung an der Sattelstütze stecken und Muttern festziehen. -
Seite 29: Feineinstellungen
Feineinstellungen Von großer Wichtigkeit für die Bedeutung und den Nutzen des Trainings auf dem ergo_bike ist eine bequeme und entspannte Sitzhaltung. Wie beim Fahrradfahren sollten der Rücken gerade und die Beine am unteren Totpunkt der Pedale leicht gewinkelt sein. Die nebenstehende Abbildung veranschaulicht dies. Durch Lösen des Spannknopfes am Cockpitstutzen lässt sich der Lenker lockern und mit leichtem Druck in andere Raststufen der Lenkerriffelung stellen. -
Seite 30: Einfache Wartungs- Und Servicetätigkeiten
Einfache Wartungs- und Servicetätigkeiten Allgemeines Alle 500 gefahrenen km muss kontrolliert werden, ob sämtliche Schrauben noch fest angezogen sind. Schweiß auf Cockpit und Rahmen muss nach jedem Training entfernt werden um die Lackierung vor Rost- schäden zu schützen. Rostbildung auf Grund von Schweiß fällt nicht unter die Garantieregelung. Die Oberfläche des Geräts wird mit einem weichen Tuch, das mit Wasser angefeuchtet wurde, gereinigt. -
Seite 31: Cockpit Tauschen / Batterie Wechseln
Cockpit tauschen / Batterie wechseln Benötigtes Werkzeug: Kreuzschlitz-Schraubendreher / Klinge 1 x 70 mm Cockpitoberteil Netzstecker ziehen! ( zur persönlichen Sicherheit und zum Schutz der empfindlichen Cockpit-Elektronik ) Cockpitunterteil 2. Das Cockpitoberteil ist mit 4 Stück Kreuzschlitzschrauben ( A, B, C, D ) mit dem Cockpitunterteil verschraubt. -
Seite 32: Ersatzteilliste
Ersatzteilliste Bestell-Nr. Ersatzteil Cardio pro ergo_bike pro Korpus komplett M60 95 607 A Lenkersäule 00 18 208 00 21 914 Lenkersäulen-Befestigungsschraube ( M10 / Inbus ) Verbindungskabel Cockpit / Korpus 12 10 802 Kabel Leistungsteil / Cockpit 12 10 801 03 00 035 Montagesockel für Rastenband... -
Seite 35: Garantiekarte
___________________________ E-Mail: ___________________________ Bitte einsenden an: In Deutschland_____________________ In Österreich____________________ Daum Electronic GmbH Daum Electronic Vertrieb Österreich Flugplatzstraße 100 Rainerstraße 26 90768 Fürth 4600 Wels Fax: +49 (0)911 75 37 14 Fax: +43 (0)7242 35 06 14-5 89 e-mail: registrierung@daum-electronic.de... - Seite 36 ++49 / (0) 911 / 97 536 - 0 Fax. ++49 / (0) 911 / 75 37 14 www.daum-electronic.de daum electronic; Vervielfältigung oder Verwendung ergo bike der Inhalte , auch auszugsweise, ist ohne schriftliche Genehmigung der Firma daum electronic gmbH nicht zulässig.