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vita 2002 PC de luxe
Daum electronic vita 2002 PC de luxe Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Daum electronic vita 2002 PC de luxe. Wir haben
1
Daum electronic vita 2002 PC de luxe Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung
Daum electronic vita 2002 PC de luxe Bedienungsanleitung (103 Seiten)
Marke:
Daum electronic
| Kategorie:
Heimtrainer
| Dateigröße: 9.34 MB
Inhaltsverzeichnis
Das Cockpit
2
LCD-Display
2
Inhaltsverzeichnis
3
Allgemeines
4
Anmerkungen zur Anleitung
4
Ergo_Bike Team Award
4
Bedienung
6
Das Cockpit
6
Anzeige der Aeroben Pulszone
9
Herzfrequenzen / Aerober Bereich
10
Übersichtsgrafik zur Zielpulsfrequenz
10
Angezeigt wird
11
RPM / Km/H und Km Total
12
Entfernung
13
Beschreibung
15
Pc-Schnittstelle
15
Grundeinstellung
16
Persönliche Daten / Alarmwerte Einstellen
17
Persönliche Einstellungen
17
Eingabe - Geschlecht
19
Eingabe - Körpergröße
19
Eingabe-Alter
19
Richtig Trainieren
21
Trainieren
21
Trainingseinheiten Pro Woche
21
Sicherheitshinweise
22
Manuell Trainieren
23
Fitness-Note
24
Fitnessnoten Ermitteln
24
Fitness- und Trainingswerte Abfragen
25
Die Relax-Funktion
26
Manuelles Programm
29
Programme Auswählen
29
Anzeige der Pulsfrequenz
30
Das Puls - Individualprogramm / IP
31
Mit dem Puls - Individualprogramm / IP
31
Das Kraft-Programm / H
34
Das RPM - Konstantprogramm / a
34
Programmauswahl und Abfolge der Programmspezifischen Einstellungen
34
Festprogramme Wattgesteuert
35
Festprogramme Pulsgesteuert
39
Festprogramme Wattgesteuert / 400 Watt
43
Beschreibung
49
Conconi-Test
49
Der Conconi - Test / E
49
Auswertung des Conconi-Tests
52
Gangschaltung
58
Trainingsprogramme zu einem Späteren Zeitpunkt Starten
59
Bewertungsstufen für den Team Award
60
Ihr Trainingsfleiß wird Belohnt
60
Team Award
60
Coaching
61
Einleitung
61
Allgemeines
62
Grundsätzliches
62
Programm Einstellen
63
Programm Starten
63
Trainingsart Einstellen
63
Leistungstest Fahren
65
Trainingseinheit Anzeigen
65
Trainingseinheit Starten
67
Abweichungen vom Trainingsplan
68
Persönliche Leistungseinstufung
68
Trainingssteuerung / Leistungseinstufung
68
Coaching-Programm um 2 Wochen Zurückstufen
69
Trainingsabweichung / Unvollständige Trainingseinheit Nachfahren
69
Coaching-Programm um 3 Wochen Zurückstufen
70
Steuerung bei Abweichungen vom Vorgegebenen Trainingsplan
70
Rückstufung
71
H11
71
Trainingsbeispiele
72
H14
74
Vorbereitungen auf das Coachingtraining
74
Initialisierung
75
Einstellung von Sprache, Zeit, Datum
75
LCD-Grafikdisplay
77
Beschreibung
77
Visualisierung von Trainingszuständen und -Abläufen
77
Aufstellhinweise
79
M.montage
80
Auspacken / Lieferumfang M
80
Zubehör / "Swingfeet
82
Schonung des Rahmens und der Antriebsteile
83
Minimierung der Reibungsbeanspruchung auf die Aufstellflächen ( Fußböden )
83
Montageanleitung / Lenkersäule Anbringen
86
Lenkersäule Anbringen / Cockpitmontage
87
Cockpit Anbringen
88
Sattel Anbringen
89
Feineinstellungen M
90
Sitzhöhe Einstellen
90
Die Sitzposition Läßt sich Mittels Verschiebbarer Kulisse (5C)
90
W.wartung
91
Reinigung / Pflege W
91
Wartung
91
Einfache Wartungs- U. Servicetätigkeiten W
92
Keilriemen Erneuern
92
Zum Wechseln des Keilriemens wie Folgt Vorgehen
92
Ersatzteilliste W
93
Auflistung
94
Cockpit Demontieren
95
Cockpit Tauschen W
95
Netzstecker Ziehen
95
Technik
96
Sonderzubehör
96
Technische Daten T
97
Konformität
98
Technischer Sicherheitshinweis
98
Stichwortverzeichnis
99
G. Glossar / Anhang
101
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