Stellen Sie die gewünschte Geschwindigkeit ein,
indem Sie in der jeweils gewünschten Reihe den
blauen Balken nach oben oder nach unten zie-
hen. Bestätigen Sie die Einstellung mit drücken
Benutzerdefiniertes Training
auf „Next".
Bei den benutzerdefinierten Training können Sie sich Ihren Plan selber zusammenstellen.
Im letzten Schritt geben Sie die Dauer Ihres Trainings ein. Mit drücken auf „Start" beginnen Sie mit
Ihrem Training.
Ihr Training endet mit Ablauf der vorher eingegebenen Zeit.
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Stellen Sie die gewünschte Steigung ein, in dem
Sie den gelben Balken nach oben oder nach
unten ziehen. Mit drücken von „Next" überneh-
men Sie den Wert.