AsViva T18 Benutzerhandbuch Seite 27

Programmbasiertes Training
Über das trainingsbasierte Programm haben Sie die Auswahl zwischen 4 verschiedene Traningsvari-
anten:
Fettverbrennung Hohe Intensität Herzfrequenz
zur Verfügung, wonach Sie trainieren können.
Details zum Training werden Ihnen angezeigt, nachdem Sie eine Trainingsvariante und darauf ein
Programm ausgewählt haben.
Beispiel Fettverbrennung:
Benutzerdefiniert
Bei jeder Trainingsvariante ( ausgenommen Benutzerdefiniert ) stehen Ihnen jeweils 12 Programme
Nach Auswahl eines Programms können Sie sich die Eigenschaften anschauen, bevor Sie mit dem
Training beginnen. Ihnen wird eine Vorschau von der Geschwindigkeit ( Speed ) / Neigung ( Incline )
angezeigt. Dauer des Trainings ( Time ) können Sie selber bestimmen. Sobald Sie im letzten Schritt
„Start" drücken, beginnt Ihr Training.
Ihr Training endet mit Ablauf der vorher eingegebenen Zeit.
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