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3. Gehen Sie sicher, da§ die Runden Endkappen (15)
auf die Enden den Hinteren Stabilisators (16) ange-
bracht sind.
Halten Sie den Hinteren Stabilisator (16) gegen den
hinteren Teil des Rahmens (13) fest, damit die vier-
eckigen Lšcher vom Rahmen entfernt sind.
Befestigen Sie den hinteren Stabilisator mit zwei
M10 x 75mm Schraubenbolzen (54) und zwei M10
Nylon-Verschl٤muttern (44).
4. Drehen Sie mehrmals den Sattelknopf (3) gegen
den Uhrzeigersinn um ihn zu lockern. Als nŠchstes,
ziehen Sie den Sattelknopf nach hinten, und stellen
Sie den Sattelpfosten (9) in den Rahmen (13) ein.
Schieben Sie nun den Sattelpfosten auf die
gewŸnschte Hšhe und lassen Sie den Sattelknopf
jetzt wieder los. Bewegen Sie den Sattelpfosten
ein wenig auf und ab bis er an der gewŸnschten
Stelle einrastet. Zum befestigen drehen Sie den
Sattelknopf im Uhrzeigersinn .
DrŸcken Sie den Sattelkragen (10) in den Rahmen
(13).
Als nŠchstes, befestigen Sie den Sattel (8) mit drei
M8 Nylon-Verschlu§muttern (56) und drei M8
Verschlu§-Unterlegscheiben (59) am Sattelpfosten
(9). Hinweis: Die Nylon-Verschlu§muttern und die
Verschlu§-Unterlegscheiben wurden mšglicherweise
zu Versandzwecken auf der Unterseite des Sattels
angebracht.
5. Suchen Sie das linke Pedal (20). Zur Identifikation
ist es mit einem ÒLÓ versehen. Mit einem verstellba-
ren SchraubenschlŸssel drehen Sie das linke Pedal
gegen den Uhrzeigersinn in den Linken Pedalarm
(66).
Drehen Sie das rechte Pedal (nicht abgebildet) im
Uhrzeigersinn in den Rechten Pedalarm (nicht
abgebildet).
3
15
44
Viereck
13
Lšcher
15
16
54
4
8
59
59
56
56
9
10
13
3
5
66
20
6
BENUTZUNG DES PULS MONITORS
Mit dem eingebauten Puls Monitor kšnnen Sie Ihren
Puls jederzeit wŠhrend Ihres Trainings messen. Sie
kšnnen Ihres Puls vor Ihrem Trainings, wŠhrend des
Trainings, und wieder nach dem Training messen.
Um den
Pulsmonitor zu
benutzen, stellen
€u§ere
Sie zuerst fest,
Kontakte
da§ der Strom
angeschaltet ist.
NŠchst, halten Sie
Ihr Training, ruhen
Sie beide F٤e
Innere
auf den Boden
Kontakte
aus, und stellen
Sie Ihre HŠnde auf
die metalle
Kontakte des Puls Monitors. Ihre Palmen mŸssen auf
die innere Kontakte ausruhen, und Ihre Fingers
mŸssen die Šu§ere Kontakte berŸhren. Versuchen
Sie Ihre HŠnde nicht zu bewegen. Wenn Ihr Puls fest-
gestellt ist, wird den Herz-fšrmige Anzeiger in der
Anzeige blinken. Nach einen Moment, wird drei Striche
erscheinen, und wird Ihr Puls gezeigt werden. Um die
beste Lesung zu bekommen, halten Sie bestŠndig die
Kontakte ungefŠhr 15 Sekunden.
WARTUNG UND AUFBEWAHRUNG
†berprŸfen Sie alle Teile des Heimfahrrades
regelmŠ§ig und ziehen Sie sie nach, wenn nštig.
Abgenutzte Teile mŸssen unbedingt sofort ersetzt wer-
den.
Das Heimfahrrad kann mit einem weichen, feuchten
Tuch gereinigt werden. Vermeiden Sie jeglichen
Kontakt von Wasser mit dem Computer. Halten Sie
den Computer von direktem Sonnenlicht fern, um ein
BeschŠdigen der Anzeige zu verhindern. Entfernen
Sie die Batterien, falls sie das Heimfahrrad fŸr lŠngere
Zeit nicht benutzen.
BATTERIEN AUSTAUSCHEN
Wenn der Computer nicht richtig funktioniert, mŸssen
den Batterie ausgetauscht werden(siehe Montage
Stufe 1 auf Seite 5).
PULS MONITOR AUFBEWAHREN
¥ DrŸcken Sie die Metallekontakte nicht zu fest oder
entfernen Sie Ihre HŠnde weil Sie den Puls Monitor
benutzen. Wenn Sie zu fest drŸcken, kann es Ihre
Pulslesungen stšren. Wenn den Pulsmonitor nicht
richtig benutzt wird, wird den Herz-fšrmige Anzeiger
in der Anzeige immer wieder blinken, aber Ihr Puls
wird nicht gezeigt.
¥ Sollte ein ÒLÓ oder ÒHÓ in der Anzeige erscheinen,
bedeutet es, da§ der Pulsmonitor zu wenig oder
zu viel Pulsinformation bekommen hat. Lassen
Sie die metalle Kontakte los und dann stellen Sie
Ihre HŠnde wieder auf die Kontakte. Ihre Palmen
mŸssen auf die innere Kontakte ausruhen, und
Ihre Fingers mŸssen die Šu§ere Kontakte
berŸhren.
¥ Um die beste Lesung zu bekommen, warten Sie
ungefŠhr 15 Sekunden.
¥ FŸr optimale Leistung des Pulsmonitors, mŸssen die
Metallekontakte sauber bleiben. Die Kontakte kšn-
nen mit einem weichen Tuch gereinigt werden.
Benutzen Sie keinen Reibungalkohol, kein
Schleifmittel oder keine Chemikalien.
AUSGLEICHEN DES HEIMFAHRRADS
Wenn das
Heimfahrrad nicht
eben auf den
Boden steht, ver-
suchen Sie eine
oder beide
Verstellbar
Endkappen (25)
am vorderen Teil
des Heimfahrrads
zu drehen, bis das
Heimfahrrad
gleich hoch ist.
11
25
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