Pro-Form 800 TR interactiveErgometer Bedienungsanleitung Seite 13

Während den letzten drei Sekunden jedes
Segments werden eine Serie von Tönen erklingen
und die Zeit wird im großen Display aufleuchten.
Der Widerstand der Pedale wird sich dann ändern
wenn eine andere Widerstandsstufe für das
nächste Segment programmiert ist.
Anmerkung:Wenn die Widerstandsstufe zu hoch
oder zu nieder ist, können Sie diese ändern,
indem Sie auf die Widerstandstasten drücken.
Wenn jedoch das nächste Segment beginnt, wird
sich die Wider-standsstufe automatisch ändern
wenn eine andere Widerstandsstufe für das
nächste Segment programmiert ist.
Das Programm wird auf diese Weise fortfahren
bis das große Display anzeigt, dass keine Zeit im
Programm übrig bleibt. Anmerkung: Wenn Sie mit
dem Radfahren ein paar Sekunden aufhören, wird
das Programm enden. Um das Programm wieder
zu benutzen, wählen Sie es wieder aus und fan-
gen Sie vom Anfang an.
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Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
Display.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 12.
7
Schalten Sie auf Wunsch die Ventilatoren an.
Sehen Sie Schritt 6 auf 13.
8
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 13.
16
Um die Displays wiedereinzustellen, drücken Sie
auf die Ein-/Wiedereinstelltaste.
5
Wenn gewünscht, messen Sie Ihre
Herzfrequenz.
Sie können Ihre Herzfrequenz messen indem Sie
den eingebauten Handgriff-Pulssensor oder den
optionalen Brust-Pulssensor benutzen. Um den
Handgriff-Pulssensor zu benutzen, befolgen Sie
die unten stehenden Instruktionen. Anmerkung:
Wenn Sie den optionalen Brust-Pulssensor tra-
gen und zur gleichen Zeit den Handgriff-
Pulssensor halten, könnte der Computer even-
tuell Ihre Pulsfrequenz falsch anzeigen.
Falls es dünne
Plastikschich-
ten auf den
Metallkontak-
ten oder Hand-
griffen gibt, zie-
hen Sie sie ab.
Um den Hand-
griff-Pulssensor Metall-
kontakten
zu benutzen,
halten Sie die
Handgriffe, mit
den Handflächen auf den Metallkontakten lie-
gend. Vermeiden Sie Ihre Hände zu bewegen.
Wenn Ihr Puls festgestellt ist, wird der herzförmi-
ge Indikator im großen Display jedes Mal wenn
Ihr Herz schlägt aufleuchten und Ihre Herzfre-
quenz wird angezeigt.
Zur genauesten Herzfrequenzablesung halten Sie
die Handgriffe weiterhin ca. 30 Sekunden lang.
Anmerkung: Wenn Sie die Handgriffen erst grei-
fen zeigt das große Display Ihnen ständig Ihrer
Herzfrequenz ca. 30 Sekunden. Das Display
zeigt Ihnen dann Ihre Herzfrequenz und die
anderen Rückinformationsmodi.
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Wenn gewünscht, stellen Sie den Ventilator ein.
Um den Venti-lator auf niedere Geschwindigkeit
einzustellen, drücken Sie auf die Ventilatoren-
taste. Um den Ventilator auf hohe Geschwin-dig-
keit einzustellen, drücken Sie ein zweites Mal auf
die Ventilatorentaste. Um den Ventilator abzustel-
len, drücken Sie ein drittes Mal auf die Venti-lato-
rentaste. Anmerkung: Wenn der Ventilator einge-
schaltet ist, aber die Pedale dreißig Sekun-den
lang nicht bewegt werden, wird sich der Ventilator
automatisch ausschalten.
Drehen Sie das
Daumenrad auf
der rechten Seite
des Computers,
um den
Ventilator in die
Daumenrad
gewünschte
Richtung zu dre-
hen.
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Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn die Pedale ein paar Sekunden lang nicht
bewegt werden, wird das Display anhalten und
die Zeit wird im großen Display aufleuchten.
Wenn die Pedale nicht bewegt und die
Computertasten ein paar Sekunden lang nicht
gedrückt werden, wird sich der Computer abstel-
len, um die Batterien zu schonen.
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