Benutzung Der Ifit-Videoprogramme - Pro-Form 800 TR interactiveErgometer Bedienungsanleitung

8. Suchen Sie das linke Pedal (22) aus. Zur Identifikation
ist es mit einem "L" versehen. Mit einem verstellbaren
Schraubenschlüssel drehen Sie das Linke Pedal
gegen den Uhrzeigersinn in den linken Kurbelarm (24)
fest. Drehen Sie das rechte Pedal (nicht abgebildet) im
Uhrzeigersinn in den rechten Kurbelarm ein. Wichtig:
Befestigen Sie die Pedale so fest wie möglich.
Nachdem Sie das Heimfahrrad eine Woche lang in
Betrieb genommen haben, befestigen Sie wieder
die Pedale. Zur besten Leistung, müssen die Pedale
fest befestigt sein.
Verstellen Sie den linken Pedalriemen (25) in die
gewünschte Position und drücken Sie das Ende des
Pedalriemens auf das Haltestück am linken Pedal
(22). Verstellen Sie den rechten Pedalriemen (nicht
gezeigt) auf die gleiche Weise.
9. Stecken Sie ein Ende des Netzanschlussteils (52) in
die Steckfassung hinten am Heimfahrrad. Stecken Sie
das andere Ende des Netzanschlussteils in eine dem-
entsprechende Steckfassung, die korrekt installiert ist
gemäß allen örtlichen Gesetzen und Verordnungen.
Anmerkung: Der Computer kann nach Wunsch mit
Batterien anstatt des Netzanschlussteils (52) in
Betrieb genommen werden. Um Batterien einzulegen,
befolgen Sie die unten stehenden Instruktionen.
Siehe Nebenzeichnung. Drücken Sie auf die gezeigte
Lasche auf dem Batteriengehäuse und ziehen Sie die
Batteriengehäuse herunter. Drücken Sie vier 1,5 V (D-
Typ) Batterien in die Batterienklemmen. Achten Sie
darauf, dass die Batterien so ausgerichtet sind,
wie durch die Markierungen innen in den
Batterienklemmen gezeigt. Dann schließen Sie die
Batteriengehäuse. Anmerkung: Alkalische Batterien
werden empfohlen.
10. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Heimfahrrad benutzen.
Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Um Ihren Boden vor Schäden
zu schützen, legen Sie eine Unterlage unter das Heimfahrrad.
8
25
24
Haltestück 22
9
52
Batterien
Batterien-
deckel
Lasche
8

BENUTZUNG DER iFIT-VIDEOPROGRAMME

Um iFIT-CDs oder Videokassetten zu benutzen, muss
das Heimfahrrad mit Ihrem tragbaren Videogerät ver-
bunden sein. Sehen Sie ANSCHLUSS IHRES
VIDEOGERÄTS auf Seite 20. IFIT-CDs und
Videokassetten sind durch unsere Website
www.iFIT.com erhältlich.
Folgen Sie die unten angeführten Schritte zur Benut-
zung eines iFIT-CD- oder Videoprogramms.
1
Schalten Sie den Computer ein.
Sehen Sie Schritt 1 auf Seite 12.
2
Wählen Sie den iFIT-Modus aus.
Jedes Mal wenn der
Computer eingeschaltet
wird, wird der manuelle
Modus ausgewählt. Um
den iFIT-Modus zu wäh-
len, drücken Sie die
iFIT.com-Taste. Der iFIT-
Indikator wird leuchten und
die Buchstaben IF werden im kleinen Display
erscheinen.
3
Schieben Sie die iFIT-Videokassette ein.
Schieben Sie die Videokassette in das Videogerät
ein.
4
Drücken Sie auf die Spieltaste auf Ihrem
Videogerät.
Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden
ist, wird Ihnen Ihr persönlicher Trainer durch Ihr
Training führen. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen.
Das Programm funktioniert fast auf die gleiche
Weise wie ein voreingestelltes Programm (sehen
Sie Schritt 3 auf Seite 14). Es wird Sie jedoch ein
elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerk-
sam machen, wenn sich der Widerstand und/oder
das Zieltempo verändern wird.
Anmerkung: Wenn sich der Widerstand das
Heimfahrrad und/oder das Zieltempo wenn
das Gezwitscher zu hören ist nicht ändert,
dann:
• Achten Sie darauf, dass der iFIT-Indikator
leuchtet.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres Videogeräts
an. Wenn die Lautstärke zu hoch oder nied-
rig ist, kann der Computer die Programmsig-
nale eventuell nicht feststellen.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden und ganz eingesteckt ist.
Um mit dem Programm zu jeglicher Zeit aufzuhö-
ren, hören Sie mit dem Radfahren auf und drü-
cken Sie auf die Pausetaste auf Ihrem Video-
gerät. Um mit dem Programm wieder anzufan-
gen, drücken Sie auf die Spieltaste auf Ihrem
Videogerät und fangen Sie an radzufahren.
5
Folgen Sie Ihrem Fortschritt mit dem großen
Display.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 12.
6
Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
Sehen Sie Schritt 5 auf Seite 13.
7
Schalten Sie nach Wunsch die Ventilatoren
ein.
Sehen Sie Schritt 6 auf 13.
8
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 7 auf Seite 13.
21